Despertar Auténtico
Episodes
Ep: 04 | Práctica de Grounding
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Esta práctica de Grounding te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado ...
Ep: 03 | Meditación para Regular Emociones y Sentirte Seguro
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Esta meditación te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado de mayor ca...
Ep: 02 | Terapia con Psilocibina para Profesionales y Emprendedores 🍄
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertar Auténtico nos adentramos en un tema que está marcando un antes y un después en la salud mental y el desarrollo person...
Ep: 01 | El nuevo paradigma de la salud mental 🧠
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Despertar Auténtico exploramos un nuevo paradigma en la salud mental, donde el trauma, el sistema nervioso y la conexión cuerpo-...
Bienvenido a Despertar Auténtico Podcast
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bienvenido al podcast Despertar Auténtico, un podcast de salud mental y desarrollo personal que explora y profundiza en las diferentes capas de la ex...