La manera más rápida para dejar de sufrir

¿Quieres conocer la forma MÁS RÁPIDA de TERMINAR CON EL SUFRIMIENTO? En realidad, es muy simple... Cambia tus expectativas por aprecio y tu MUNDO ENTERO cambiará en un instante. Realmente creo que estamos viviendo en el mejor momento de la HISTORIA: la creatividad, la innovación y las oportunidades existen como nunca antes. Tenemos la suerte de vivir en una época abundante, en la que muchos de nuestros deseos se cumplen instantáneamente: con solo tocar un botón, hacer clic con el ratón o deslizar el pulgar. Las redes sociales nos vinculan con personas de todo el mundo: podemos contar la cantidad de "amigos" y obtenemos un aumento de dopamina alegria. Lo asombroso es que la mayoría de nosotros creemos que ese tipo de gratificación instantánea es igual a felicidad. Pero lo que realmente estamos experimentando cuando estamos enfocados en lo que OBTENEMOS en la vida es la ILUSIÓN de felicidad y plenitud. Vivimos en una cultura de EXPECTATIVAS en la que nos centramos en nosotros mismos y en nuestras propias necesidades. Y cuando nuestros deseos y expectativas no se cumplen INMEDIATAMENTE, sentimos carencia, pérdida, frustración, rechazo… todos ellos estados de sufrimiento. Pero la VERDAD es que lo que nos hace VERDADERAMENTE felices en la vida NO es lo que OBTENEMOS, es lo que DAMOS. Después de todo, ¡el secreto para vivir es dar! Cuando tomamos la decisión de centrarnos en la apreciación, el crecimiento, la contribución y el AMOR, estamos tomando la decisión consciente de vivir en un estado hermoso, pase lo que pase

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