Después de la pérdida

149) No lo extraño

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Una parte normal del proceso de duelo, es extrañar a la persona que se fue. Pero en algunos casos también es normal no extrañarla. ¿Cómo saber si...

148) La vida sexual en el duelo

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Muchas personas cuando están en duelo, pierden también el deseo sexual. Es completamente normal, así como también será normal volver a sentir est...

147) No lo vi venir (infidelidad)

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

El fin de una vida puede ser el inicio de muchas preguntas. ¿Cómo manejas un duelo si las cosas no fueron como las recuerdas? Así como este caso, h...

142) Sé cómo te sientes

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nadie sabe como nos sentimos, creen saberlo y hasta nos lastima pensar que no dimensionan nuestro dolor. Tan propio y único. Te acompañamos a cada s...

146) Miedo a la muerte

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Todos sabemos que va a llegar, el gran misterio es cuándo y cómo. Pero vivir preocupados por cómo o cuándo vamos a morir, no es vivir. Nadie sabe ...

145) Cierres y despedidas

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Cada principio es un fin y lo sabemos, pero ¿lo entendemos? Se acaba el 2023 y en el último episodio del año, vamos a ver cómo hacer estos cierres...

144) Cómo sobrevivir Navidad

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Con la llegada de las fiestas y cierre de año la presión aumenta y el estrés también. La depresión estacional existe y es importante saber sobrev...

143) Lo que viene conviene

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Entender una frase y sentirla tiene mucho más valor que solo repetirla. ¿De veras lo que viene conviene? Y si pensar así te hace sentir culpable , ...

Los "sacrificios" que hemos hecho

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Qué resuena en ti al escuchar la palabra sacrificio? Para nosotros no es sinónimo de amor. Acompáñanos para que te platiquemos porqué.

¿Cómo se viven estos duelos?

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Tenemos dudas, queremos hacerlo bien y no sabemos cómo , pero no se preocupen para eso estamos en Después de la pérdida para responder todas sus pr...

Experiencias cercanas a la muerte

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Todos hemos escuchado historias de experiencias cercanas a la muerte. Creamos en ellas o no, el tema no deja indiferente a nadie. Acompáñanos a pone...

El amor puede morir

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

El amor puede morir, esta es una realidad dura pero necesaria de enfrentar. Saberlo nos hace curadores de nuestras relaciones. Con este gran tema come...

Perdonarse a uno mismo

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Lo más difícil del perdón no es disculpar al otro, es perdonarse a uno mismo. El ego y la soberbia estorban mucho. Escucha hasta el final esta tare...

Padres especiales - Mario Arvizu

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

El amor viene envuelto en todas formas y tamaños. No es lo que esperamos es lo que recibimos con el alma y corazón. Sea este un episodio homenaje a ...

Decisiones difíciles

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Tomar una decisión siempre es complicado, sopesas consecuencias y afectados. Para tomar la mejor decisión hay que unir razón y corazón y que no no...

Desoye el miedo - Jaqueline Pulido

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

El amor es el milagro. El miedo no puede regir tu vida y la recompensa de desoírlo a veces es ENORME. Acompáñenos al episodio más emotivo de esta ...

Los fantasmas del pasado

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

¿Crees en los fantasmas? Yo no, pero creo que el pasado se puede volver uno que te impida ser feliz. ¿Nos acompañas en el episodio de esta semana? ...

Perder la paz - Shulamit Graber

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Una de las peores pérdidas es intangible; es aquella que te roban cuando te quitan la paz. Escucha este valiente episodio y testimonio de la Dra. Shu...

La depresión reactiva

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

La depresión es una noche muy oscura pero hay diferentes tipos de ella. Los tanatólogos trabajamos con depresión reactiva. Te invito a escuchar est...

Vivir sin ti

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

Lo más doloroso de la pérdida es la ausencia; aprender a vivir sin quien se ha ido requiere temple y un nuevo sentido de vida. ¡Bienvenidos! Comenz...

Perder una amistad

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

Un amigo es familia escogida pero no podemos olvidar que el árbol genealógico también se poda. Duele mucho terminar una amistad y es un duelo del q...

Amistad después de un amor

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nos interesa mucho tu opinión: ¿crees en la amistad una vez terminada la relación? Analicemos las posibles circunstancias en que una amistad puede ...

Las frases del duelo

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nada más hueco e hiriente que una frase trillada dicha en un momento de dolor, pero hay otras que salen del alma y pueden ayudarte mucho. ¿Las revis...

Los hijos crecen

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hay una parte de ti que no quiere verlos crecer y otra que se llena de orgullo al verlos independizarse y lograr cosas. Acompáñanos en este episodio...

Aprende a perdonar

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

Perdonar es la base del trabajo de crecimiento personal. Representanta los cimientos de toda construcción en tu vida. Este episodio se puso buenísim...

El aborto y la culpa

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

Una de las decisiones más difíciles de tomar conlleva también la poca contención social que recibe. El dolor merece todo nuestro respeto. Acompáñ...

Los errores en el divorcio

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

El divorcio es doloroso, pero la idea de lastimar a los hijos por ello, es insoportable. La coach Susy Romano nos ayuda desde su preparación y experi...

El enojo detrás del duelo

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

La rabia es la etapa del duelo a la que más volvemos en el proceso. En lugar de montañas pacíficas, somos volcanes a punto de explotar. Comparte co...

Después de mi ex

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

Las personas minimizan el duelo por la terminación de un noviazgo y esto es un error. Queremos darle el espacio que se merece a esta dolorosa pérdid...

El duelo por mi cuerpo - Raquel Lobatón

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

Para muchas personas es un duelo su cuerpo; las expectativas propias y de los demás con respecto a él y dedican mucha energía en pensar y sufrir la...

Pérdidas secundarias del divorcio

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

El divorcio arrasa con muchas cosas, está lleno de pérdidas secundarias desde la familia política, amigos y el hogar. Analicemos juntos esta cascad...

Perdí la ilusión

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

A veces se nos enferman las ganas de estar en la vida, perdemos el rumbo y las ilusiones. Todo pasa y esto también pasará. ¡Acompáñenos!

Familias rotas

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Todo puede romperse, pero nada suena tan fuerte y duele tanto como cuando se rompe la familia. Analicemos porqué pasa esto y cómo salir adelante de ...

Miedo a que mueran mis papás

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

La sola idea de no tenerlos paraliza. No conoces una vida sin tus papás y genera mucho miedo y angustia pensar en un futuro sin ellos. Acompáñenos ...

"Si yo hubiera..."

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

El terrible “si yo hubiera “ nos persigue día y noche en un duelo. ¿Habrá un antídoto para este veneno mental? Descubrámoslo juntos en este e...

Sufrir es parte de vivir

26 May 2023

Contributed by Lukas

El sufrimiento no es opcional, es parte de la vida. La duración que le demos sí es algo que podemos decidir. Acompáñenos en este episodio tan escl...

Aprende autoestima de tu niño interior

19 May 2023

Contributed by Lukas

Dentro de ti vive tu niño/a interior, cuídate como lo/a cuidarías a él/ella. Ser adulto se trata de convertirse en esa persona que ese chiquitín ...

Cerrar ciclos usando Inteligencia Artificial

12 May 2023

Contributed by Lukas

Si te dijeran que puedes hablar con tu ser querido otra vez ¿Lo harías? ¿Se puede aprovechar la Inteligencia Artificial para trabajar un duelo? Un ...

Relaciones tóxicas

05 May 2023

Contributed by Lukas

Todos hemos escuchado de, o estado en una relación tóxica y el testimonio de hoy nos da el ejemplo a todos de cuándo es momento de salir de una rel...

Duelo del migrante

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dejar tu tierra y el lugar donde reposan tus muertos tiene muchas pérdidas y también ganancias. Abordemos el tema en este episodio reconociendo la m...

La magia del sonido - Álvaro Saldaña y María Fernanda González

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

La música llega a donde nada más lo hace. Toca el alma y puede rescatarte de un dolor. Aprendamos de la magia que puede llevar consigo el sonido y s...

¿Cómo dar malas noticias?

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Quisiéramos no tener que dar malas noticias pero si tenemos que hacerlo, aprendamos cómo. Un episodio imperdible y digno de compartirse para hacer j...

¿Cuándo terminar una relación?

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Las relaciones deben sumarle a nuestras vidas. Cuando la ecuación no funciona y comienza a restarte, es momento de terminar con esa relación. Acompá...

La última decisión - Dr. Alejandro Águila

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Perder el sentido de la vida, asustarte por lo que está por venir y la soledad y desesperanza pueden ser detonadores para tomar una última decisión...

¿Cuándo empezar a vivir otra vez?

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

La ocasión es hoy. No podemos posponer el duelo pero podemos atravezarlo mientras vivimos. Imposible ponerle pausa a la vida. Quédate hasta el final...

Un duelo tras otro

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

La vida no da tregua. A veces tenemos un duelo tras otro y no sabemos ni cómo empezar a trabajarlos. Acompáñenos en este episodio a validar y resol...

¿Cómo encontrar la felicidad?

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

¡Empezamos nueva temporada del podcast! Porque ustedes lo pidieron, regresa Graciela Urruchúa para hablarnos de  Dios y su relación con la fel...

La vida que no nació

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

¡Final de temporada! La vida siempre tiene sentido, inclusive aquella que no pudo ver la luz de un día. Si el amor es real, el dolor es real. Únete...

¿Cómo ayudar a alguien en duelo?

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Ayudar te pone en posición de superioridad, apoyar es mucho más horizontal y efectivo. Recorramos juntos maneras de estar ahí para el otro. ¡Acomp...

Vivir despedido

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Trata de vivir sin deudas emocionales; con los perdones pedidos y dados y los te quiero dichos. Nunca se sabe cuándo será nuestro momento de partir....

Tatuajes como homenaje

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Los Tatuajes siempre cuentan una historia? Tal vez sólo por que te gustaron decides portarlos o bien puede ser que tengan conexión con tus pérdid...

Cómo sentir "La satisfacción del deber cumplido"

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

La satisfacción del deber cumplido debe de aliviarnos no de atormentarnos. En este episodio estudiaremos a fondo qué significa la frase y concepto d...

¿Los muertos nos visitan?

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Es enorme nuestra necesidad de mantener viva la conexión con nuestros muertos. Eso puede llevarnos a sentir o ver cosas, ¿será que esto pasa en ver...

Lo que no quieres oír de las redes sociales en el duelo

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Evadirte no es el camino para sanar. Distraerte está bien pero no te enganches en redes sociales si te llevan a sentirte mal con tu propia vida. Depu...

Supera el trauma, trabaja el duelo

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Trauma y duelo no son la misma cosa. El duelo se trabaja y se acepta, el trauma se trabaja y supera. Escucha este episodio hasta el final; te daremos ...

Perderse a uno mismo

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Qué triste es perder a un ser querido. Un trabajo, un hogar… pero es insoportable sentirse perdido. A diferencia de las otras pérdidas, en ésta p...

Las fechas importantes

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Pasar fechas significativas como cumpleaños y aniversarios es difícil pero no imposible si nos preparamos para ello. Aquí revisaremos unos tips imp...

Cómo sobrevivir Navidad

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

No veas la llegada de la Navidad con terror. Si somos honestos no se extraña más a un ser querido un 24 de diciembre que un 3 de marzo. La ausencia ...

Pequeñas pérdidas

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

La vida está hecha de momentos, instantes de felicidad o tristeza. No todos tenemos grandes pérdidas pero las pequeñas también duelen y son import...

Muerte de la pareja

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Se perdió la brújula; no sabemos dónde está el norte ni nuestro futuro. Por eso usamos la palabra pérdida; porque nos sentimos perdidos si esa pe...

Perdí a mi mejor amiga/o

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

El cielo se puso gris; así se siente perder a un amigo. El que no haya lazo de sangre no significa que no haya lazo de amor. De eso hablaremos en est...

Duelo anticipado y ansiedad

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vivir un duelo anticipado solamente sirve para tomar precauciones y decisiones. No existe vacuna para el dolor y aunque nunca estamos preparados para ...

La muerte de ambos padres

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Cuando el segundo de nuestros padres fallece, nos cae de golpe la orfandad. Pareciera que la casa se quedó sin techo. La propuesta es enfrentar esto ...

Detrás de Gaby Tanatóloga - Gaby Pérez Islas

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

¡Final de temporada! y para cerrar, queríamos compartir con ustedes un poco más de Gaby Pérez Islas o Gaby Tanatóloga como la conocen en redes. U...

Las heridas que deja mamá - Rayo Guzmán

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

Pensar en una madre que lástima parecería una contradicción en si misma y sin embargo, es una realidad tremenda. Acompáñenos en este profundo epi...

¿Seré yo el problema en el amor? - Axel Ortiz

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Te has preguntado si eres tú el problema y por eso tus relaciones de pareja fallan?  Respuestas e inspiración en este episodio con el Psicól...

Alzheimer, un duelo a cuentagotas - Gisela Zavala Kügler

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hay personas que no se van de golpe; gota a gota vamos perdiéndolos y ganando a la vez, la oportunidad de demostrarles nuestro amor. Alzheimer es el ...

Segundas oportunidades al amor - Diana Gómez

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

La segunda vuelta del amor… es todo un tema. El amor puede madurar y nosotros aprender a amar con los ojos abiertos. Tener el corazón dispuesto es ...

No te abandones - Nathaly Marcus

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo ayudarte en tu duelo? ¿Qué haces por ti mismo en esos momentos? Apoyarte desde dentro, belleza interior y cómo no envejecer años con el do...

¿Se puede volver a ser feliz? - Laila Martínez Ayub

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

La muerte de un hijo es el desafío más grande que podamos enfrentar. En esta lucha entre el dolor y el amor, hay muchos factores. Acompáñenos a co...

Lo que no se dice de la viudez - Diana Penagos

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

El duelo por la buena pareja es muy doloroso y la sociedad no lo hace más llevadero. Nos falta sensibilidad para entender y comentar. Mi querida amig...

Ya no quiero estar solter@ - Romina Sacre

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo conseguir pareja en estos tiempos ? ¿Nos siguen importando las mismas cosas a la hora de elegir compañero? Qué mejor que alguien fresca y s...

Descubriendo la espiritualidad -Fer Broca

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hablar de espiritualidad con Fer Broca es mantener una mente abierta a las posibilidades. Amo que alguien me haga pensar y reflexionar; eso es justo l...

El éxito y el duelo - Jennifer Nacif

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

¿Será que el éxito tiene alma? Las cosas que se hacen con misión, la vida les abre  camino. Quédense a compartir esta charla poderosa con Je...

Pensar positivo es una elección - Rebeca Muñoz

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

El coaching ayuda a nuestro proceso de duelo? ¿Está bien incomodar a alguien para sacarlo de su zona de confort? Justo acomódense, porque no podrá...

Los abuelos y la familia - Annie Barrios

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

Los abuelos son cimientos dulces en nuestra vida. Perderlos es muy, muy triste. En este episodio van a conocer una faceta de Annie Barrios muy hermosa...

¿Dónde está Dios cuando lo necesitamos? - Graciela Urruchua

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

¿Dónde está Dios cuando lo necesitamos?  Para responder a ésta y otras preguntas tuve que consultar a una experta en estos temas. Prepárense...

La motivación está en ti - Renata Roa

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

En este episodio pondremos sobre la mesa lo que está en ti durante un duelo. Pasos que llevan a cambios e invité a una master en hacer que las cosas...

Qué pierdes cuando pierdes a papá - Eliza Puente

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

¿Qué pierde una familia al perder a papá? Somos sistemas familiares que colapsamos con la ausencia de un ser querido. Eliza Puente ; amiga y autora...

Recuperación cuerpo y mente tras una lesión - Mercedes D'Acosta

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidos a la Quinta temporada de Después de la pérdida. En este episodio hablaremos de las lesiones en el cuerpo y cómo afectan la mente y el á...

Buscando la paz

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

La paz no es algo que llega, es algo que se conquista. La recompensa al final de nuestro camino de duelo. Con paz y mucho amor; cerramos esta cuarta t...

Las preguntas sin respuesta

26 May 2022

Contributed by Lukas

La incertidumbre y las dudas nos invaden cuando tenemos una pérdida. ¿Qué sigue? ¿Cómo hacerlo? ¿En verdad me habrá querido? En el duelo surgen...

No te quedes solo

19 May 2022

Contributed by Lukas

Una cosa es estar solo y otra desolado. La pérdida nos deja en un estado de aislamiento que no ayuda para elaborar el duelo. Mi mensaje en este episo...

¿Por qué a mi?

12 May 2022

Contributed by Lukas

¿Sentimos que la vida es injusta? Ante una pérdida, es común la sensación de que se ha cometido una injusticia y nos llenamos de coraje. Quédate ...

El amor en el dolor

05 May 2022

Contributed by Lukas

Por amor todo, sin él nada. Inmediatamente Después de una pérdida podemos estar tan tristes o enojados que no lo vemos, pero el amor es quien nos l...

Un clavado al pasado

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Nostalgia y Melancolía no son sinónimos. Escucha éste episodio completo para entender la diferencia y poder saborear sin culpa los momentos de dulc...

Los tesoros del duelo

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

Recordar es volver a vivir, pero también recordar todo el tiempo te hace no conectarte al presente. No manejes viendo el retrovisor cuando hay todo u...

¡Gracias Vida!

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hoy quiero darte las gracias por seguir este podcast y lo haré con un episodio completo dedicado a la gratitud. Valoro tu escucha y comenzamos… Esc...

Lo mejor está por venir

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

En éste episodio hablaremos de una espera; esperar la paz. La esperanza nos mantiene a flote en cualquier circunstancia. No dejes de creer que lo que...

Ningún sentimiento es para siempre

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Acompáñenme a un viaje a través de la tristeza; les prometo no quedarnos a vivir ahí. Este episodio nos hará descubrir belleza inesperada en la p...

Valora el presente

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

En esté episodio exploraremos lo que es realmente honrar la memoria de un ser querido. Tomar la decisión de que su muerte no nos va a destruir sino ...

Eres más fuerte de lo que crees

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Se nace con resiliencia o se adquiere? ¿Qué es y cómo desarrollarla? La respuesta a éstas y otras preguntas están en el episodio de hoy. Acompá...

Las lecciones del duelo

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

La pérdida es un camino de crecimiento; rocoso y sinuoso, pero al final muy gratificante. No sé si necesitamos perder para crecer o con aceptar &nbs...

Me siento incompleto

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

Nada duele más que el vacío; la sensación de no tener a tu ser querido, de no estar completo. ¿Qué pasaría si amuebláramos ese espacio con emoc...

El sufrimiento no es opcional

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

La pérdida mueve todas las certezas de nuestra vida. Tambalea creencias y relaciones. Sin duda, después de la pérdida hay mucho dolor que nos invit...

¿De qué se trata la vida?

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Gracias por acompañarme en este inicio de la cuarta temporada de Después de la pérdida. Vamos a descubrir qué nos espera una vez concluido el proc...