Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Det lille pusterommet

Tre steg ut av utbrenthet

05 Oct 2025

Description

Hvordan kommer man i gang når man står midt i utbrenthet – eller kjenner at kroppen er på vei mot kollaps? I denne episoden deler jeg tre enkle, men kraftfulle steg du kan ta allerede i dag for å hente deg inn:Pust & pauseSe mønstrene dineSmå justeringer i hverdagenDisse tre stegene er en start – og et fundament for å bygge en hverdag med mer ro og energi.📚 Vil du ha flere historier, øvelser og verktøy? I boka Ut av utbrenthet deler jeg reisen min og de metodene som faktisk hjelper. Akkurat nå får du boka til 299 kr, signert av meg, med fri frakt + bonusguiden 3 første steg ut av utbrenthet. Tilbudet varer til og med søndag 12. oktober👉 Bestill her: https://www.detlillepusterommet.no/utFølg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/Følg Maren på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommetOm du ønsker gratis hjelp fra Maren, så kan du sjekke ut dette:Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterkTa quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!Bli med inn i onlinekurset “Fra stress til ro” her: https://www.detlillepusterommet.no/roLes mer om Grunnkurs i Enneagrammet her: https://www.detlillepusterommet.no/grunnkursMer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.