Deux Soeurs Un Agenda Podcast

#12 Alléger sa charge mentale (partie 1/2)

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode Sarah et Iris partagent 5 conseils pour alléger sa charge mentale... 

#11 Budget : se faire plaisir sans culpabiliser

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris donnent des conseils pour réussir à se faire plaisir niveau budget, sans culpabiliser!

#10 Apprendre à dire non (sans culpabiliser)

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Iris et Sarah se plongent dans le thème suivant : Apprendre à dire non sans culpabiliser? Comment y arriver?

#9 Vos suppositions sur nous...

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode sans thème, Sarah et Iris répondent à des suppositions faites sur elles... Vraies ou Fausses?

#8 Organisation des repas en famille nombreuse (partie 2/2)

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah partagent leur expérience et leurs conseils concernant l'organisation des repas en famille nombreuse. 

#7 Comment perdre de l'argent (bêtement)

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Iris et Sarah partagent des situations à éviter pour ne pas perdre de l'argent bêtement !

#6 Se comparer : poison ou moteur ?

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris parlent de la Comparaison. 

#5 D'accord ou pas d'accord?

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode sans thème, Sarah et Iris papotent, rigolent, et se prêtent au jeu : "d'accord ou pas d'accord" en donnant leurs avis et expérien...

#4 Organisation des repas en famille nombreuse (partie 1/2)

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris répondent à des questions concernant leur organisation des repas en famille nombreuse! Menus à la semaine : indis...

#3 Faire un budget peu importe ses revenus

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris essayent de vous convaincre que tenir un bugest est bénéfique, peu importe votre situation financière (très mauva...

#2 Et si on faisait une "to be list" ?

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris parlent de ce qu'est une TO BE list. L'idée est de définir le genre de personne que l'on aimerait être, et quelle...

#1 We're baaaack !

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris sont de retour ! Elles se retrouvent, donnent des nouvelles, papotent, et répondent à quelques questions reçues......

#2 Sarah est passée à la TV (N'oubliez pas les paroles)

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sarah est passée à l'émission N'oubliez pas les Paroles début Janvier 2025. Dans cet épisode, Iris et Sarah racontent toutes les coulisses de cet...

#1 Qui sommes nous?

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dans une ambiance très décontractée, Sarah et Iris se présentent, parlent du podcast, et de leur entreprise : Deux Soeurs Un Agenda. Lien vers l'...

#11 Petite discussion entre soeurs

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Petite discussion sans thème précis ! On parle de n'oubliez pas les paroles, de faire un tour du monde, et on répond à quelques questions, le tout...

#10 Qui de nous deux est la plus...

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris jouent au jeu de questions : qui est la plus...tout cela dans une bonne ambiance détendue !

#9 Quand on a un coup de mou

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent des idées de choses à faire lorsque l'on a un petit coup de mou !

#8 Nos accouchements (partie 5)

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris racontent la suite de leurs accouchements.

#7 Nos accouchements (partie 4)

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode hors série, Sarah et Iris racontent la suite de leurs accouchements.Au programme : un accouchement sans péri, et une hémorragie !

#6 Notre équilibre vie pro et perso (de ces trois dernières années)

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Un épisode sincère et authentique dans lequel Sarah et Iris se livrent sur l'équilibre vie pro et vie perso qu'elles ont vécu (ou non) ces trois d...

#5 Organiser sa semaine avec la méthode des blocs

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

#4 Reprendre sa vie en main en 5 étapes

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent 5 étapes pour reprendre sa vie en main. Article à retrouver sur le blog : https://www.deuxsoeursunagenda....

#3 Nos 5 bonnes raisons de tenir un budget

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent 5 bonnes raisons de tenir un budget !Plus d'infos sur www.deuxsoeursunagenda.com

#2 Notre méthode des courses

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris présentent la méthode des courses qu'elles utilisent depuis plusieurs années ! Pour plus d'informations rendez-vou...

#1 Introduction, Présentation et Réseaux Sociaux

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

4 ans après le début du podcast, Sarah et Iris débutent une nouvelle saison, toujours dans l'humour et la bonne humeur ! Dans cet épisode, elles s...

#73 Grandir dans les années 90 (partie 1)

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent plein de souvenirs et anecdotes vécues en grandissant dans les années 90 (Diddl, les CDs gravés, le styl...

#72 Comment ne pas se ruiner avec les fournitures scolaires

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent plein de conseils pour s'organiser et ne pas se ruiner avec les courses scolaires !

#71 Avoir une relation saine avec les Réseaux Sociaux

10 May 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris donnent quelques conseils pour avoir une relation plus saine avec les réseaux sociaux et pour ne pas y passer trop d...

#70 Avoir un rapport positif à l'argent

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent 5 conseils pour avoir un rapport positif à l'argent !

#69 De blogueuses à entrepreneuses

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris ont une discussion franche sur le passage de blogueuses (bénévoles) pendant des années, à entrepreneuses ! Elles ...

#68 Ceci ou Cela (version budget)

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

Un épisode un peu déjanté dans lequel Sarah et Iris se prêtent au jeu : Ceci ou Cela, sur le thème du budget !

#67 Questions en vrac (ceci ou cela)

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Un épisode rigolo qui part dans tous les sens, et dans lequel Sarah et Iris participent au jeu : ceci ou cela !

#66 Planifier son année

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent quelques conseils pour planifier l'année côté Organisation et Budget !

#65 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 8)

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris continuent de relater les anecdotes et péripéties de Deux Soeurs Un Agenda. En route vers les coulisses de ce qu'il...

#64 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 7)

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris continuent de relater les anecdotes et péripéties de Deux Soeurs Un Agenda. En route vers les coulisses de ce qu'il...

#63 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 6)

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Anecdotes et péripéties de l'histoire de Deux Soeurs Un Agenda, partie 5 !

#62 Trouver un équilibre dans le budget

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Comment réussir à trouver un bon équilibre lorsque l'on fait son budget ? Sarah et Iris partagent leurs expériences et conseils, et mettent l'acce...

#61 Ce qu'on a appris en créant notre boîte (partie 2)

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode Sarah et Iris parlent de leur expérience personnelle sur ces sujets : trouver ce qui nous anime vraiment, le sujet de la concurrenc...

#60 Ce qu'on a appris en créant notre boîte (partie 1)

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

Après une petite intro dans l'humour et la bonne humeur, Sarah et Iris partagent ce qu'elles ont appris depuis qu'elles ont monté leur boîte !

#59 Questions en vrac avec notre petit frère

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Un épisode un peu freestyle dans lequel Sarah et Iris papotent avec leur petit frère de tout et de rien ! Anecdotes, blagues et questions/réponses ...

#58 Se donner les moyens

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Iris et Sarah ont une discussion sur ces trois sujets :Se donner les moyens, Eviter de se comparer, et le Bonheur.

#57 Se motiver à faire son budget

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, après les 5 minutes d'intro habituelles ;) Sarah et Iris s'adressent à ceux qui ne voient pas forcément l'utilité de tenir un b...

#56 Nos weekends à Vérone et Amsterdam

26 May 2021

Contributed by Lukas

Iris et Sarah partagent les anecdotes de leurs weekends entre soeurs à Vérone et Amsterdam !

#55 Préparer un déménagement

12 May 2021

Contributed by Lukas

Comment préparer et organiser un déménagement ? Sarah et Iris partagent leurs conseils et astuces !

#54 Sortir de sa zone de confort

05 May 2021

Contributed by Lukas

Comment sortir de sa zone de confort ? Qu'en retire-t-on ?

#53 Nos accouchements (partie 3)

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent le récit de leurs accouchements.

#52 Nos accouchements (partie 2)

08 Apr 2021

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent le récit de leurs accouchements.

#51 Conseils pour être plus productif

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent 5 conseils pour être plus productif, entre rire et anecdotes !

#50 Vos meilleurs conseils (partie 2)

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent de bons conseils reçus.

#49 Nos weekends à New York et Porto

17 Mar 2021

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent les anecdotes de leurs week-ends entre soeurs, chaque année !

#48 Nos weekends à Londres et Belfast

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent les anecdotes de leurs week-ends entre soeurs, chaque année !

#47 Vos meilleurs conseils (partie 1)

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent de bons conseils reçus.

#46 Surmonter son anxiété face à une tâche (partie 2)

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent quelques conseils pour surmonter un blocage/de l'anxiété face à une tâche à accomplir

#45 Surmonter son anxiété face à une tâche (partie 1)

03 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, après les 5 minutes de divagations habituelles, Sarah et Iris partagent quelques conseils pour surmonter un blocage/de l'anxiété...

#44 Déculpabiliser

27 Jan 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris insistent sur l'importance de déculpabiliser, dans un monde ou cela n'est pas toujours facile !

#43 Se lever tôt

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris parlent du fait de se lever tôt... Une mission qui n'est pas toujours simple !

#42 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 5)

13 Jan 2021

Contributed by Lukas

5 ans depuis la création du Blog : Deux Soeurs Un Agenda. Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leur parcours et leurs expériences durant ces 5...

#41 Se fixer des bonnes résolutions et s'y tenir

06 Jan 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris donnent quelques conseils pour tenir les bonnes résolutions sur l'année...

#40 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 4)

14 Oct 2020

Contributed by Lukas

5 ans depuis la création du Blog : Deux Soeurs Un Agenda. Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leur parcours et leurs expériences durant ces 5...

#39 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 3)

07 Oct 2020

Contributed by Lukas

5 ans depuis la création du Blog : Deux Soeurs Un Agenda. Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leur parcours et leurs expériences durant ces 5...

#38 Rembourser ses dettes

30 Sep 2020

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris parlent des dettes... Dans quel ordre les rembourser?

#37 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 2)

23 Sep 2020

Contributed by Lukas

5 ans depuis la création du Blog : Deux Soeurs Un Agenda. Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leur parcours et leurs expériences durant ces 5...

#36 L'histoire de Deux Soeurs Un Agenda (partie 1)

16 Sep 2020

Contributed by Lukas

5 ans depuis la création du Blog : Deux Soeurs Un Agenda. Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leur parcours et leurs expériences durant ces 5...

#35 Vendre sur Internet

09 Sep 2020

Contributed by Lukas

Comment vendre nos objets (vêtements, meubles, etc), sur internet? Dans cet épisode, Sarah et Iris vous donnent leurs conseils !

#34 Impliquer les enfants dans les tâches familiales

02 Sep 2020

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent des conseils pour impliquer les enfants dans les tâches familiales...

#33 Organiser habits, jouets et dessins d'enfants

03 Jun 2020

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent leur expérience dans l'organisation de ces trois domaines liés aux enfants.

#32 Réussir sa semaine sans dépenses

19 Feb 2020

Contributed by Lukas

Quelques conseils pour réussir sa semaine sans dépenses. Un concept simple et efficace qui permet de faire un maximum d'économies en une semaine.

#31 Aller au bout de ses projets

12 Feb 2020

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leurs conseils et expériences pour aller au bout de ses projets!

#30 Nos accouchements (partie 1)

05 Feb 2020

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent le récit de leurs accouchements.

#29 Désencombrer sa maison

29 Jan 2020

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris donnent leurs astuces et leurs motivations pour désencombrer leurs maisons!

#28 Essayer de rester positif

22 Jan 2020

Contributed by Lukas

Sarah et Iris partagent leurs expériences personnelles, et quelques petites astuces qui peuvent aider à rester positif!

#27 Trouver du temps pour soi

15 Jan 2020

Contributed by Lukas

Comment réussir à trouver du temps pour soi? Dans cet épisode, Sarah et Iris donnent quelques astuces qui peuvent aider dans cette démarche!

#26 Organiser sa journée par blocs

08 Jan 2020

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent une méthode qu'elles utilisent depuis des années pour être plus productives!

#25 Les 5 langages de l'amour (partie 2)

18 Dec 2019

Contributed by Lukas

Les 5 langages de l'amour, c'est quoi? Sarah et Iris vous expliquent tout dans cet épisode en deux parties!

#24 Les 5 langages de l'amour (partie 1)

11 Dec 2019

Contributed by Lukas

Les 5 langages de l'amour, c'est quoi? Sarah et Iris vous expliquent tout dans cet épisode en deux parties!

#23 Faire des réserves de nourriture sans dépasser le budget

04 Dec 2019

Contributed by Lukas

Pourquoi est-ce important d'avoir des réserves de nourriture? Et comment réussir à en faire, tout en respectant notre budget? Dans cet épisode, Ir...

#22 Essayer de garder une maison rangée

27 Nov 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leurs expériences, conseils et astuces pour essayer de garder une maison rangée!

#21 Mon job de rêve chez Disney Channel (partie 2)

20 Nov 2019

Contributed by Lukas

Iris partage son expérience en tant que journaliste pour Disney Channel pendant 3 ans ! Dans cet épisode, elle partage des anecdotes et histoires dr...

#20 Mon job de rêve chez Disney Channel (partie 1)

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

Iris partage son expérience en tant que journaliste pour Disney Channel pendant 3 ans ! Dans cet épisode, elle explique comment elle s'est retrouvé...

#19 Créer du temps de qualité avec nos enfants

06 Nov 2019

Contributed by Lukas

Comment réussir à créer du temps de qualité avec nos enfants? Dans cet épisode, Iris et Sarah parlent de ce sujet si important!

#18 Questions en vrac

16 Oct 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris répondent à diverses questions au hasard, dans la joie et la bonne humeur ;)

#17 Nos grossesses

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris parlent de leurs grossesses respectives...

#16 Notre adolescence (partie 1)

02 Oct 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Iris et Sarah partagent des anecdotes de leur adolescence...

#15 Tenir un budget (partie 2)

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

Comment économiser grâce au budget? Dans cet épisode, Sarah continuent de partager leur expérience sur le sujet.

#14 Tenir un budget (partie 1)

17 Sep 2019

Contributed by Lukas

Pourquoi et comment tenir un budget? Sarah et Iris partagent leur expérience.

#13 Questions en vrac

11 Sep 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris répondent à diverses questions au hasard, dans la joie et la bonne humeur ;)

#12 Etre maman au foyer et auto-entrepreneuse

04 Sep 2019

Contributed by Lukas

Travailler de la maison, tout en étant mamans au foyer : c'est ce que vivent Sarah et Iris au quotidien. Dans cet épisode, elles partagent un peu le...

#10 Courir un marathon

17 Jul 2019

Contributed by Lukas

En 2017, Sarah a une l'idée folle de courir un marathon. Objectif qu'elle a réussi! Elle raconte son expérience face à ce challenge qu'elle recomm...

#09 Nos voyages en famille

10 Jul 2019

Contributed by Lukas

Souvenir de ce qu'étaient les voyages en famille de Sarah et Iris en grandissant

#08 Notre enfance (partie 2)

03 Jul 2019

Contributed by Lukas

Sarah et Iris parlent de leur enfance, en partageant plusieurs anecdotes!

#07 Différences entre USA et France (partie 2)

26 Jun 2019

Contributed by Lukas

Sarah qui a vécu 18 mois aux USA, et Iris qui est mariée à un Américain, partagent quelques différences entre les USA et la France.

#06 Organiser ses courses pour économiser

19 Jun 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Sarah et Iris partagent leurs astuces et conseils pour organiser leurs menus et courses, dans le but de faire des économies sur ce...

#04 Notre enfance (partie 1)

12 Jun 2019

Contributed by Lukas

Sarah et Iris parlent de leur enfance heureuse, en partageant plusieurs anecdotes!

#03 Organiser un anniversaire d'enfant

05 Jun 2019

Contributed by Lukas

Comment organiser un anniversaire d'enfant? Dans cet épisode, Sarah et Iris vous partagent les étapes clés pour organiser une fête d'anniversaire ...

#02 Différences entre USA et France (partie 1)

28 May 2019

Contributed by Lukas

Sarah qui a vécu 18 mois aux USA, et Iris qui est mariée à un Américain, partagent quelques différences entre les USA et la France.

#01 Présentation Deux Soeurs Un Agenda

28 May 2019

Contributed by Lukas

Sarah et Iris prennent leurs marques dans ce tout premier épisode. Elles se présentent, parlent de leur Blog, du but de ce podcast, et répondent à...