16. Pourquoi le Yoga est-il la meilleure pratique somatique à mon avis ? - Régulation du système nerveux, guérison profonde, théorie polyvagale et plus !

Ressources gratuites pour toi 💜 : Inscris-toi à l'atelier "Guérir ses blessures du passé" Télécharge une méditation quantique gratuite Écoute L'enregistrement de l'atelier "Le pouvoir guérisseur de la SENSualité" Sauve 100$ en t’inscrivant sur la liste d’attente du Défi Extase ! Je serais honorée si tu voulais bien donner un avis sur le Podcast. Dans cet épisode, on discute du Yoga en tant que pratique somatique ! Sujets traités : - La théorie Polyvagale - Le système nerveux - Les différents aspects de la pratique qui peuvent t'aider à te guérir de tes blocages  - Choses à garder en tête pour rendre le pratique "trauma-informed" & Bien plus ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yoga Mon site web : www.emilietb.ca Tu peux également me jaser via courriel : [email protected] Partage sur les réseaux sociaux et parle du Podcast avec tes amis ! :) J'en serais ravie 💜

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