23. Comment se sentir bien dans son corps cet été : Image corporelle, activité physique, reconnecter aux sensations, devenir l'observateur pour se détacher, etc.

Ressources gratuites pour toi 💜 :Reçois l'atelier "guérir ses blessures du passé"Télécharge une méditation quantique gratuiteÉcoute L'enregistrement de l'atelier "Le pouvoir guérisseur de la SENSualitéSauve 100$ en t’inscrivant sur la liste d’attente du Défi Extase ! Page de présentation du Défi Extase Dans cet épisode, nous abordons les thématiques de l'image corporelle, de l'activité physique, de la reconnexion aux sensations, de la posture de l'observateur pour se détacher, et bien plus encore ! Apprends comment apprécier le moment présent tout en travaillant activement vers tes objectifs de fitness et de bien-être. Découvrons ensemble le lien entre l'image corporelle et les traumatismes ou blessures, ainsi que les obstacles à prendre sa place en ce monde. Tu trouveras également des astuces pour changer ton dialogue interne et t'aimer tel que tu es, tout en travaillant à atteindre tes objectifs de fitness. Rejoins-nous pour ce nouvel épisode rempli d'énergie positive, où nous explorons comment prendre soin de notre corps et de notre mental pour se sentir bien cet été ! Si ce n'est pas déjà fait, suis-moi sur Instagram ! @emilietb .yogaMon site web : www.emilietb.ca Mon courriel : [email protected]

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