La chaise tue - Alexandre Dana - Dialogue #182

Parmi les nombreux changements qui ont bouleversé nos vies depuis la révolution industrielle, il en est un dont on prend rarement la mesure : la chaise. Autrefois réservée à une élite, nous y passons aujourd'hui tout notre temps, et cela a de nombreuses conséquences malheureuses. Alexandre Dana a réalisé une formidable enquête sur les effets déplorables de cette sédentarité sur notre santé physique et mentale, et surtout, sur les moyens de s'en sortir. Et vous allez voir, c'est beaucoup plus surprenant que vous le pensez... Le lien de précommande du livre d'Alexandre : https://preco.editions-eyrolles.com/la-chaise-tue Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : Comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche ? La réponse se trouve dans le livre La Chaise tue Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, mais également anxiété et créativité en berne… La sédentarité tue sans bruit. Nous sommes faits pour être en mouvement. Et, bonne nouvelle, le remède est gratuit, plaisant, et accessible à tout âge ! Il n’est pas nécessaire de courir un marathon ou de s’inscrire en salle de sport, du moment qu’on modifie son environnement et ses habitudes. En s'appuyant sur les travaux de scientifiques, d'éducateurs, de sociologues et d'architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing proposent des solutions concrètes pour remettre du mouvement simple dans nos vies : au travail, dans nos loisirs, avec nos proches ou encore dans nos villesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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