17. Autorregulación: un camino al bienestar

En este episodio les hablo sobre la autorregulación y porque es importante para todos y para todo en la vida. Les cuento además la diferencia entre autocontrol y autorregulación y porque esta distinción es fundamental para las personas neurodivergentes. Sí quieren profundizar sobre este tema, aquí les dejó los enlaces con la información clave: https://global.self-reg.ca/project/recursos-en-espanol/ https://self-reg.ca/ https://self-reg.com/course/introduccion-a-self-reg Y aquí el enlace al artículo sobre las 447 definiciones de autoregulación, porque la claridad conceptual debe garantizarse: https://irrto.org/wp-content/uploads/2016/06/BURMAN_2015_Green_Shanker_On_the_meanings_of_self-reg1.pdf Más información en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/diariosdparque/?hl=es https://www.facebook.com/diariosdparque https://www.linkedin.com/company/83060539/admin/ En nuestra página web www.diariosdeparque.com encontrarás más información de cada episodio y un formulario de contacto, nos encantaría recibir tus comentarios y sugerencias.  El logo de Diarios de Parque fue diseñado por Rafael Navarro, pueden conocer más de su trabajo en este enlace: https://www.instagram.com/david_muro_arte/ Música de este episodio: West In Africa by John Bartmann Free download: https://filmmusic.io/song/3201-west-in-africa License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://johnbartmann.com/ Licencia: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode.es

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