Die Liebscher & die Brachts
Episodes
Was wir mit der heutigen Lebenserfahrung anders gemacht hätten
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Manchmal stellt man sich die Frage: Was würde ich meinem jüngeren Ich heute sagen? Nicht aus Reue. Nicht, weil alles falsch war, sondern weil man h...
Tradition und Familie: Weihnachten bei den Liebscher-Brachts
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Weihnachten war für Roland & Petra nie nur ein Datum. Es war immer Stimmung. Erinnerung. Familie. Nähe. Und manchmal auch Traurigkeit, Abschied un...
Unheilbare Fibromyalgie? Hilfe für Ina durch Liebscher & Bracht
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ina ist seit 17 Jahren Teil unserer Geschichte und der Grund dafür ist Schmerz. Fibromyalgie, Schmerzen am ganzen Körper, Verzweiflung, keine Antwo...
Keiner spricht darüber: Was wirklich hinter Knieschmerzen steckt
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kaum ein Gelenk macht Menschen so viel Angst wie das Knie. Arthrose, Meniskus, Knorpelschaden: Begriffe, die sofort Sorgen auslösen. Doch viele Schm...
Bandscheibenvorfall? Hexenschuss? Das musst du wissen
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kaum etwas macht Menschen so viel Angst wie ein plötzlicher Rückenschmerz. Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, eingeklemmter Nerv. Begriffe, die nach...
Petra & Roland in Rente? Wir erzählen dir die ganze Wahrheit
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
„Geht ihr wirklich in Rente?“ Eine Nachricht, die alles auslöst. Roland und Petra sprechen offen darüber, warum sie nicht ans Aufhören denken ...
Was geschieht, wenn Schmerzen plötzlich verschwinden?
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wenn Schmerz zum Wendepunkt wird Christoph Glaser erzählt, wie aus Verzweiflung Vertrauen wurde und wie ihn ein einziger Moment auf einen völlig ne...
Petra & Roland über Krankheit, Nähe und was eine Beziehung stark macht
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Roland und Petra sprechen offen über 42 Jahre Ehe und die kleinen Dinge, die zählen, wenn nicht immer alles rund läuft. Es geht um Zuhören statt ...
Diese Sportart kann dich 10 Jahre länger leben lassen
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzählen Roland und Petra, was sie in 42 Jahren Ehe noch nie gemacht haben, bis jetzt. Sie sprechen über Sportarten, die nachweislic...
Skurriler Start, echter Erfolg - Wie aus Schmerz eine Freundschaft wurde
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Eine Begegnung, die alles verändert hat und der Beginn einer großen Freundschaft. In dieser besonderen Folge sprechen Roland und Petra mit Jolanda,...
Was wir vom Älterwerden unserer Eltern gelernt haben
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wie geht man damit um, wenn die eigenen Eltern älter werden? Es ist ein Thema, über das kaum jemand spricht, aber jeder kennt das Gefühl. Man sieh...
Das passiert, wenn du zu viel sitzt (und keiner redet darüber)
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sitzen: Warum es dich krank machen kann. Wir sitzen jeden Tag stundenlang, im Büro, im Auto, beim Essen, vor dem Fernseher. Und trotzdem ist Sitzen ...
Blick hinter die Kulissen: So läuft ein Wochenende mit unseren Therapeuten ab
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ein Blick hinter die Kulissen. Einmal im Jahr treffen sich alle Liebscher & Bracht Partner. Therapeuten, Trainer und viele, die unsere Vision teilen. ...
Die große 10.000-Schritte-Lüge und was du wirklich brauchst
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
10.000 Schritte pro Tag. Brauchst du die wirklich, um gesund zu bleiben? Die Zahl ist seit Jahrzehnten in aller Munde, aber eine neue Metastudie zei...
Was uns nachts um 3 klar wurde - Roland und Petra sprechen Klartext
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Feiern, tiefe Gespräche & die Frage: Wie nutzen wir unsere Lebenszeit wirklich? Ein Abend voller Musik und Tanz und plötzlich geht es um viel mehr:...
Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Älterwerden - Fluch oder Geschenk? „Ab einem bestimmten Alter feiert man keine Geburtstage mehr, weil man nicht älter werden will.“ Viele kenn...
Erschreckende Fakten: So viele Operationen wären überflüssig
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wann ist eine Operation wirklich sinnvoll? Die Zahl schockiert: Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse werden über 16 Millionen Operationen je...
Schockmoment: Petras Unfall & wie es Ihr jetzt geht
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wie schnell kann sich eigentlich alles verändern? Ein Schritt auf der Treppe und plötzlich ist alles anders. In dieser Folge sprechen Petra und R...
Diese Geschichten gehen unter die Haut - unsere emotionalsten Erlebnisse
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Manche Geschichten vergisst man nicht, weil sie zeigen, wie viel Veränderung möglich ist, selbst wenn man längst aufgegeben hat. In dieser Podcast...
Unzensiert: Wie Roland und Petras Kindheit wirklich war
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wie viel von unserer Kindheit steckt noch in uns? Erinnerst du dich an dein erstes Kostüm? Oder daran, wie es war, den ersten Gips zu tragen und tro...
Was wir NICHT behandeln und wo unsere Therapie an ihre Grenzen stößt
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wo liegt eigentlich die Grenze? Viele Patienten probieren erst eine Liebscher & Bracht Therapie aus, wenn alle herkömmlichen Wegen keinen Erfolg gez...
Lange gut leben - Die Wahrheit hinter unserem Bestseller
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Lange gut leben - aber wie? Wir alle wünschen uns ein langes, gesundes Leben - mit möglichst viel Energie, Beweglichkeit und Freude. Aber was ist d...
Lebenssinn statt Leerlauf - Wie Roland und Petra auf die Rente blicken
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Rente und was dann? Petra und Roland sprechen über eine Lebensphase, die oft mit Sehnsucht erwartet wird und dann überraschend leer wirken kann. E...
Wasserfasten: 4 Tage ohne Essen - So ging es Roland wirklich
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wie vier Tage Wasserfasten alles verändert haben - Erfahrungsbericht mit Roland Kaum zu glauben, aber es ist passiert: Roland hat gefastet. Und zwar...
Mythen, Kritik & Missverständnisse - Roland und Petra klären auf
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Immer wieder tauchen Fragen auf: Ist das nicht einfach Gymnastik? Hat das was mit Akupressur zu tun? Oder Triggerpunkten? Manche glauben, es sei einf...
Stoffwechsel auf Turbo: Was dein Körper wirklich braucht, um in Fahrt zu kommen
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Warum Bewegung allein oft nicht reicht - wenn der Stoffwechsel nicht mehr mitspielt Viele haben das Gefühl, sich genug zu bewegen. Und trotzdem fehl...
Nach dem Unfall: Wie es Roland heute wirklich geht
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ein Moment, der alles verändert und die Frage: Wie geht es weiter? Der Sturz liegt Wochen zurück, die erste Phase der Schonung ist vorbei. Doch was...
Kalender-Chaos bei Petra & Roland - So sieht unser Sommer wirklich aus
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ein Sommer voller Projekte und persönlicher Momente. In dieser Folge geben Petra und Roland einen offenen Einblick in ihren Sommer: Zwischen intensi...
Ausrede aus Verzweiflung: Das Schmerzgedächtnis
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Es beginnt mit einer Verletzung, einer Entzündung, einer Überlastung. Irgendwann ist alles verheilt - und trotzdem ist der Schmerz noch da. Man suc...
Mythos Rückenschmerzen - der große Denkfehler
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wie entstehen Rückenschmerzen eigentlich? Warum kommen sie scheinbar aus dem Nichts und bleiben dann hartnäckig bestehen? Und warum helfen viele Maß...
Faszien verstehen: Damit befreist du deinen Körper von Schmerzen & Steifheit
28 May 2025
Contributed by Lukas
Was wäre, wenn dein Körper ganz anders funktioniert, als du bisher glaubst? 🤯 Manchmal sind es die unscheinbaren Dinge, die den größten Einflu...
Die Gelenk-OP-Lüge - Warum dein Schmerz nicht kaputt bedeutet
21 May 2025
Contributed by Lukas
Viele glauben, Schmerzen und Abnutzung führen zwangsläufig zur Operation. Doch was, wenn es noch einen anderen Weg gibt? Roland & Petra sprechen da...
Wie du Bewegung zur Gewohnheit machst - OHNE Druck
14 May 2025
Contributed by Lukas
Man nimmt sich vor, endlich etwas zu ändern und doch bleibt es oft nur beim Wunsch. Woran liegt das? Und wie kann es gelingen, neue Gewohnheiten wi...
Lange gut leben – Wie du Körper & Geist in Bestform bringst
07 May 2025
Contributed by Lukas
Was braucht es wirklich, um lange gut zu leben? Und wie gelingt das, ohne sich ständig unter Druck zu setzen? 🤔 Petra & Roland sprechen gemeinsam...
Richtig dehnen: Der unterschätzte Schlüssel für Fitness auch mit 99
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ein bisschen dehnen hier, ein bisschen strecken da und trotzdem bleibt alles fest und unbeweglich? Vielleicht liegt genau darin der größte Fehler. ...
Diesen Muskel vergisst jeder: Ist aber das Geheimnis deiner Gesundheit
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Er arbeitet, ohne dass du es bemerkst. Vom ersten bis zum letzten Atemzug. Er ist einer der wichtigsten Muskeln im Körper und doch kennen ihn viele n...
Schmerzfrei in einer Stunde: Die Wahrheit hinter der Liebscher & Bracht Methodik
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Kann eine einzige Behandlungssitzung wirklich den Unterschied machen? 🤯 Und was ist, wenn fast alles, was du über Schmerz gelernt hast, nicht sti...
Unsere Bewegungsevolution: Warum sie eine Sackgasse ist
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Schmerz kommt nicht aus dem Nichts. Und doch trifft er viele wie aus heiterem Himmel. Kein Unfall, kein sportlicher Übermut - und trotzdem zwickt plö...
Schmerz verstehen: Was dein Körper dir wirklich sagen will
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Schmerzen gelten oft als etwas Bedrohliches, das möglichst schnell verschwinden soll. Doch was, wenn Schmerz nicht einfach ein Feind ist - sondern ei...
So funktioniert die Liebscher & Bracht-Methode
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kann man in nur vier Tagen lernen, Schmerzen gezielt zu behandeln? 🤯 Diese Frage sorgte von Anfang an für Diskussionen - und doch haben bereits ...
Der wahre Grund für Schmerzen!
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Warum treten Schmerzen manchmal ohne erkennbaren Grund auf? Warum verschwinden sie nach einer Wärmeanwendung oder nach Bewegung? Und warum kann der ...
Was essen wir?
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Was und wann wir essen, beeinflusst unser Wohlbefinden mehr, als viele denken. Petra und Roland haben über Jahrzehnte Routinen entwickelt, die nicht...
Rolands Unfall - ein Moment, der alles veränderte
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ein Moment der Unachtsamkeit, ein falscher Schritt und plötzlich ist alles anders. Roland hatte nicht damit gerechnet, dass ein harmloser Ausflug z...
Die Wahrheit über Arthrose
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Arthrose - ein Begriff, den fast jeder kennt und viele fürchten. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn die Diagnose gestellt wird? Ist der Knorpe...
Wo liegt die Ursache der Schmerzen?
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die meisten kennen unsere Übungen - aber wie ist das alles eigentlich entstanden? War das ein geplanter Weg oder eine Reihe von Zufällen? In die...
Der perfekte Schlaf - geht das überhaupt?
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Schlaf ist so viel mehr als nur Erholung. Er entscheidet darüber, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und ob unser Körper sich richtig...
Unsere Methode: Schmerzen ohne Medikamente besiegen - geht das?
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du findest eine Lösung für ein Problem, das viele Menschen betrifft - aber anstatt Begeisterung zu ernten, stößt du erst mal auf Sk...
Hexenschuss? Das steckt wirklich dahinter!
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wer schon einmal einen Hexenschuss hatte, kennt das Gefühl: Plötzlich geht nichts mehr. Jede Bewegung tut weh, und der Körper scheint völlig blo...
So waren wir als Kinder wirklich (unglaubliche Geschichten)
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wie uns die Kindheit prägt und was wir daraus mitnehmen können Die Kindheit hinterlässt Spuren. Sie ist gefüllt mit ersten Erfahrungen, prägen...
Leidenschaften & versteckte Talente
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Warum Hobbys so viel mehr sind als nur ein Zeitvertreib? Hast du dich je gefragt, warum dich dein Hobby so erfüllt? Petra und Roland zeigen in die...
Hätten wir etwas anders gemacht?
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Was würdest du deinem jüngeren Ich raten? Hast du jemals darüber nachgedacht, welche Ratschläge du deinem jüngeren Ich geben würdest? Entsche...
Liebscher & Bracht im TV - Erfolg oder Rückschlag?
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wie geht man mit Rückschlägen um und was kann man daraus lernen? Petra und Roland geben in dieser Folge ganz private Einblicke. Sie erzählen von...
Unsere Sicht auf ganzheitliche Gesundheit
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wann hast du das letzte Mal wirklich auf dich und deinen Körper gehört? Petra und Roland sprechen in dieser Podcastfolge darüber, was ganzheitlich...
Warum ergänzen wir uns so gut?
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wie schafft man es, aus Unterschieden eine Stärke zu machen? Petra und Roland geben spannende Einblicke in ihre Partnerschaft - geprägt von Gegensä...
Wie halten sich Roland & Petra jung?
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Kreatives Chaos oder perfekter Plan? Ein Blick hinter die Kulissen. Petra und Roland lassen dich in ihren Alltag eintauchen, wie starten sie ihren Ta...
Wie Roland bei der Bundeswehr landete
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich schon mal gefragt, wie man in einem festen System seinen eigenen Weg findet? Petra und Roland erzählen in dieser Folge von einer besond...
Ab nach Spanien
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge nehmen dich Roland & Petra mit auf ihre Reise nach Spanien - von den aufregenden Herausforderungen des Möbeltransports mit Con...
Roland’s Challenge im Alter
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Freust du dich darauf, älter zu werden oder hast du Angst davor? Hast du jemals darüber nachgedacht, wie du dich fühlen möchtest, wenn du 70 oder...
Liebscher & Bracht: Die sehr ungewöhnliche Liebesgeschichte
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich schon mal gefragt, wie viel ein einzelner Moment verändern kann? Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht erzählen von ihrer ungewöhn...
Trailer - Die Liebscher & die Brachts!
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Bewegungsexpertin. Doch hinter der öffentl...