Folge 71: Athletiktraining bei den United Volleys, Sprungstrategien und Jumpers Knee Reha - mit Jonas Riess

In dieser Folge war Jonas Riess zu Gast. Er ist Master of Science in Sportwissenschaften und war Athletiktrainer der United Volleys Frankfurt in der Saison 2021/22. Über diese Zeit spreche ich mit ihm. Wie hat er mit den Spielern trainiert? Welche Grundlagen setzt er voraus? Welche Pläne hat er im Training verfolgt? Zudem sprechen wir über Sprungstrategien. Welche typischen Arten des Springens gibt es? Wie trainiert man spezifisch für eine Sprungart? Zuletzt sprechen wir auch über das Thema Sehnenrehabilitation und machen das am Beispiel vom Jumpers Knee bzw. dem Patellaspitzensyndrom fest. Viel Spaß beim Zuhören! Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr freuen. Du kannst diesen Podcast auch gerne an Freunde weiterleiten. Philipp Die Sponsoren der heutigen Folge: https://nukleushealth.de - 10% Rabatt mit "phil10 [email protected] - kontaktiere Ole und bekomme einen 30€ Gutschein für dein erstes Gespräch

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