#142 ADHS bei Frauen - was dir wirklich durch den Alltag hilft

Du prokrastinierst, lässt dich ständig ablenken und obwohl du weißt, welche Aufgabe Priorität hat, KANNST du einfach nicht damit anfangen - ADHS bei Frauen ist noch immer deutlich unterdiagnostiziert und verursacht vielfach einen hohen Leidensdruck. Im Interview sprechen wir heute darüber, wie sich ADHS bei erwachsenen Frauen zeigen kann, wie du zu einer Diagnose kommst, was die bringt, wie du deinen Alltag mit ADHS organisieren kannst und welche Superpower dein ADHS dir schenkt. Leitlinie Diagnose: https://www.zentrales-adhs-netz.de/fuer-therapeuten/leitlinien-zu-diagnostik-und-therapie/ Arbeiten mit Anja: https://www.instagram.com/spektrumfrau/ https://www.spektrumfrau.de/ Methoden, die dir helfen können: https://zeitplanerin.de/fem-methode/ https://zeitplanerin.de/binaural-beats/ https://zeitplanerin.de/konzentrationshelfer/ https://zeitplanerin.de/bilaterale-musik/ Influencer mit toller ADHS-Aufklärungsarbeit: https://www.instagram.com/p/Cv9OjKnsH05/ https://www.instagram.com/nessadhs/ https://www.instagram.com/kirmesimkopf/ https://www.instagram.com/the.unnormal.brain/ https://www.instagram.com/guardianofmind/ https://www.instagram.com/gerritreitze/ https://www.instagram.com/adhs.und.ich/ Kontakt zu mir: [email protected] https://www.instagram.com/zeitplanerin/ https://zeitplanerin.de/newsletter/

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