DIET ET GOURMAND LE PODCAST
Episodes
Bien nourrir ses enfants, un enjeu santé source de stress, avec Thibaut Giangrande, chroniqueur à l'émission Les maternelles XXL.
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bien nourrir ses enfants, c'est souvent vécu comme une galère. Dans cet épisode, je reçois Thibaut Giangrande, chroniqueur à l"émission Les mate...
La grossophobie médicale, avec Déborah Ohana, diététicienne nutritionniste. Quand le médical détériore le rapport au corps.
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
La grossophobie médicale, ce sont toutes ces remarques, ces injonctions,ces critiques, ces humiliations, ces conseils qui n'en sont pas, ces mots sur...
Faire la paix avec son poids, avec Florian Saffer, un confrère diététicien comportementaliste
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Faire la paix avec son poids, cela semble plus facile à dire qu'à faire !Dans cet épisode, je reçois un collègue diététicien qui partage la mê...
Le sport fait-il maigrir ? Avec Victoria Tchaikovski, médecin du sport
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on répond à la question existentielle : le sport fait-il maigrir ? Répondre à cette question n'est pas aussi simple qu'on pourr...
Le trauma en cause dans 50% des TCA, avec Duncan Beneviste
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Le TCA, le trouble du comportement alimentaire, touche près d'un million de personne en France. Le trauma vécu dans sa vie, dans un passé récent o...
La sophrologie pour mieux se comprendre, avec Dorothée GOMEZ, sophrologue
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
La sophrologie est de plus en plus utilisée dans la prise en charge alimentaire car elle constitue une véritable aide à la compréhension de ses pr...
Une appli pour te réconcilier avec ton corps, avec Delphine MICHEL, diététicienne comportementaliste
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Avec Delphine Michel, diététicienne comportementaliste, on parle dans cette épisode de la nouvelle approche de la diététique visant à centrer le...
Devenir végétarien, les raisons et les impacts. Avec le témoignage d'Antek
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Devenir végétarien n'est pas sans conséquence sur notre santé si on ne repense pas notre alimentation au global. Manger végétarien, c'est réapp...
Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire, avec Inès, @lachetonassiette
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Avec Inès, @lachetonassiette, on parle TCA. Elle vient nous témoigner de son histoire avec son TCA (trouble du comportement alimentaire) : de l'orig...
Prévenir du cancer par l'assiette, avec Clémence Alwardi, @Drclemy.
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Oui ce que tu manges peut t'aider à diminuer le risque de développer un cancer ! Avec Clémence Alwardi, chercheuse en onconlogie, alias Drclemy sur...
Manger ses émotions, c'est mal ? avec Sophie Henry, diététicienne nutritionniste.
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tes émotions ne sont pas les ennemies de ton assiette ! Créer la peur et la culpabilité autour de l'idée de manger ses émotions, c'est la spécia...
Booster son microbiote, avec Céline Richonnet, diététicienne spécialiste du microbiote.
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Le microbiote est un allié santé de premier choix. Savais-tu que près de 100 000 milliards de bactéries peuplent notre corps, soit 10 fois plus qu...
Tout savoir sur le sucre pour éviter les mauvais conseils
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le sucre, on lit et on entend tout et n'importe quoi à son sujet. Certains disent que c'est un poison pour la santé, d'autres affirment que c'est un...
De l'assiette au cerveau, avec Christophe Lavelle, co auteur du livre De l'assiette au cerveau.
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Prendre soin de soi, c'est aussi comprendre son corps. Dans cette épisode, je reçois Christophe Lavelle, co-auteur du livre De l'assiette au cerveau...
C'est quoi une bonne prise en charge diététique ? L'autodétermination dans les consultations, avec Martin Caouette
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Se faire suivre par un médecin, un diététicien ou tout autre professionnel de santé n'est pas toujours aisé. Un bon accompagnement doit se faire ...
La gourmandise au centre de l'équilibre alimentaire, avec Aurélie Marino, diététicienne nutritionniste
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode, on parle du rôle prépondérant de la gourmandise et de la gastronomie dans toute alimentation équilibrée.Aurélie Marino...
Diet et gourmand, pourquoi ce podcast ? Par votre host, Julien DAVID DUPONT, diététicien
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans DIET ET GOURMAND, le podcast qui parle de notre rapport à l'alimentation.Episode de présentation, je t'explique qui je suis et pourqu...