Dlaczego podejście „100% albo nic” nie jest optymalnym rozwiązaniem w kwestiach żywieniowych? Na czym polega zasada 80/20 i jak stosować ją w praktyce? Co sprawia, że jest ona bardziej skuteczna od nadmiernego perfekcjonizmu? W tym odcinku podcastu rozmawiamy o korzyściach podejścia 80/20 w codziennej diecie. Znajdziesz nas także na instagramie i tiktoku: Maria: https://www.instagram.com/zdrowy_od_malego/ Laura: https://www.instagram.com/wyrwa.laura/ Beata: https://www.instagram.com/beette/ Zuza: https://www.instagram.com/_bzyla/ TikTok: https://www.tiktok.com/@rozkminybezspiny
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana