Czym jest nawyk i jak powstaje? Co to jest pętla nawyków i dlaczego zmiany w stylu życia wymagają czasu? W tym odcinku podcastu opowiadamy o tym jak skutecznie budować wspierające nawyki oraz dzielimy się swoimi codziennymi rytuałami. Jeśli podoba Ci się podcast, koniecznie daj nam znać w komentarzu lub w wiadomości prywatnej na instagramie. Do usłyszenia! Znajdziesz nas także na instagramie: https://www.instagram.com/zdrowy_od_malego/ https://www.instagram.com/dietetycznie_pomyslane/ https://www.instagram.com/wyrwa.laura/ https://www.instagram.com/beette/
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana