Discipliné & Dangereux
Episodes
Échec, deuil & culturisme
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Discipliné Dangereux, je raconte mon histoire sans filtre : mes échecs, mon deuil, et comment le culturisme et mes choix de vie...
De gras à fit : Ce que perdre 50kg m'a appris!
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Discipliné & Dangereux, Sébastien partage son parcours de transformation physique et mentale hors du commun.À 40 ans, pèr...
Je travaille pour ma famille : le PIRE MENSONGE !
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Disciplinés et dangereux, je partage un message clair : ta santé, c’est ton capital le plus précieux. J’explique...
#63 - De 295 lbs à la discipline : comment Alexandre a transformé sa vie.
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il y a eu un soir où Alexandre Rioux n’a pas réussi à se relever du lit après avoir lu une histoire à son fils.Un moment simple, mais qui a tou...
#62 - La société te veut faible, cassé pi gras!
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je plonge dans une critique incisive de notre société moderne qui, malgré un accès inédit à l’information via YouTube et Ch...
#61 - J'allais mourir et j'avais rien accompli: Marco Bérubé
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Discipliné et Dangereux, je reçois Marco Bérubé, fondateur de l’agence Mobux et auteur. Marco partage son parcour...
#60 - Le cancer m'a appris à VIVRE : David Nollet, homme fort.
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’ai eu le privilège de recevoir David Nollet – un homme fort, résilient et inspirant.Son histoire est un mélange de puissan...
#59 - La vérité que personne ne t'avoue sur l'amour et la business
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode solo, je te raconte une période intense de ma vie. Une relation que j’aimais profondément, une entreprise qui demandait tout, et...
#58 - La liberté pour tout le monde - quel prix es-tu prêt à payer?
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet crucial : la responsabilisation.Je te partage comment j’ai arrêté de me dire que j’étais “trop oc...
#57 - Femme d’affaire, fitness et discipline personnelle: comment garder la
13 May 2025
Contributed by Lukas
Épisode #57 – Femme d’affaires, fitness et discipline personnelle : comment garder la flamme en business grâce à une santé de fer, avec Marie-...
#56 - Pourquoi tu échoues ENCORE et comment inverser la game maintenant.
03 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Sébastien te plonge au cœur de la méthode RG Optimise : une approche personnalisée conçue pour t’aider à progresser concrè...
#55 - Yanick Duval: Sois l'enfant que tu aurais toujours voulu avoir
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Yanick Duval - Sois l’enfant que tu aurais toujours voulu avoir. Dans cet épisode, Yanick nous ouvre une porte sur l'univers humain qui se cac...
#54 - Le Retour de Discipliné & Dangereux
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Discipliné & Dangereux est de retour pour une deuxième saison. Comme tout projet d'envergure, un arrêt permet de se centrer et de se rappeler p...
#53 - Les 7 péchés capitaux de l’homme moderne
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Récemment je me suis fait ramasser parce que j’ai osé parler des hommes d’âge adulte qui jouent aux jeux vidéos. Après avoir réfléchi un bo...
#52 - Es-tu imputable pour VRAI: un cadenas sur le frigo…
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
“Man - ou woman - up”. J’adore ce livre de Bedros. Justement on va parler de transfert de responsabilité et de garder ou plutôt reprendre soi-...
#51 - De joueur de foot pro à top CPA (PT 2/2)
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Voir la première partie: https://youtu.be/Eo9VwpXva1s?si=eVwfkrUYj2tUZ_5Y « The obstacle is the way » écrivait Ryan Holiday. C’est exa...
#50 - De joueur de foot pro à top CPA (PT 1/2)
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine au podcast j’ai la chance de recevoir Jean-Félix Lemieux, un ancien joueur de foot / soccer pro qui a su retourner les aléas de la v...
#49 - La discipline commence… quand la passion s’essouffle.
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
On la prend souvent pour acquis. Sûrement qu'on est nés avec, genre installé en usine. La discipline, c'est clairement juste pour les autres. Par e...
#48 - Un courtier résilient avec un grand coeur - Jonathan St-Pierre
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine on reçoit un courtier immobilier avec une histoire 100% outside the box: Jonathan St-Pierre.Jonathan et moi on se connaît depuis près...
#47 - 2024: Crise de l'emploi avec Vincent chez les Remarqués.
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Comme vous le savez, on enregistre tous nos podcasts chez Les Remarqués à Laval. Il y a quelques mois c'était la folie, Vince engageait massiv...
#46 - Les Canadiens sont sédentaires, obèses & malades!!
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
J'ai étudié plusieurs papiers sérieux avant cet épisode afin de vous donner les nouvelles données chocs.Constat: ça va pas bien au Canada (et su...
#45 - De policier à bodybuilder IFBB pro - Francis Allard
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
On reçoit pour la deuxième fois mon chum et collègue coach Francis Allard, qui a gagné sa carte pro en bodybuilding il y a pas si longtemps.Après...
#44 - Tes résolutions 2024 sont déjà un ÉCHEC
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si tu travaillais 3 mois par année, imagine tes finances. Ben c’est exactement ce que tu fais avec ta vie, chaque année. Connais-tu l’...
#43 - Man up ou devenir et rester entrepreneur en 2024
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
On se lance à son compte pour être enfin, vraiment, RÉELLEMENT libre.Mais si on est solo, est-ce qu'on l'est vraiment? Ou est-ce qu'avoir une équi...
#42 - Mythes santé et fitness avec Vincent Comtois
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
On a tellement eu du bon feedback qu'on s'est dit "Il faut faire un Pt 2!"*Si tu as manqué l'épisode #34 avec Vince le voici:https://youtu.be/CwLdNg...
#41 - Engager (et dégager!) selon tes valeurs profondes
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Il faut pas se cacher, notre entreprise est le reflet de nous-même. Si on est alignés ça paraît - le contraire est aussi vrai! Cette sem...
#40 - Des combats dans la cage à l’entrepreneuriat - Yannick Duval
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Il y a quelques temps j’ai eu l’occasion de connecter avec Yanick et on a tout de suite développé une lien solide. Jeune vedette de combats ulti...
#39 - Ta croissance financière ne pourras jamais dépasser ta croissance per
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parles de l'importance de faire le travail sur TOI afin de recevoir du positif en retour.
#38 - La croissance personnelle selon Charles Côté
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
On a reçu Charles de Drôlement Inspirant afin de parler de croissance personnelle et combien ce skill de survie est essentiel en 2023 - ou l'est-il ...
#37 - L’art oratoire avec Raymond Brisebois, Coach de communication
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
J’ai eu la chance de m’asseoir avec mon coach de comm Raymond pour parler de son expertise et sa mission, mais surtout comment chaque bon speech c...
#36 - “Skinny fat”: cauchemar métabolique!
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Image typique: madame ou monsieur n’est pas gras, ni musclé, ni rien - juste soft. La pire combinaison qu’on retrouve est justement l’absence d...
#35 - Arrête de manager ton temps comme un tata
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Niveau procrastination et perte de temps, j’étais le king incontesté. Plusieurs années plus tard et un peu moins con, j’ai développé un outil...
#34 - Vincent Comtois & Les secrets des suppléments
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
J’ai récemment eu l’occasion de recevoir Vincent à Discipliné & Dangereux - une véritable bible de la naturopathie, de l’entraînement e...
#33 - Comment j’ai découvert le dopage AKA Ronnie est pas naturel?!?
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
À la fin de mon adolescence j’ai été initié au dopage - du moins à sa présence dans les sports de pointe. J’allais devenir un mordu de toute...
#32 - Louis Racicot, Spartiate moderne ou sensation Tiktok?
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Louis est un ami personnel, entraîneur des jeunes hommes qui veulent se débarrasser de leur corps fragile en le remplaçant par une meilleure versio...
#31 - Alcool: pas aujourd'hui, plus jamais...?
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
La sobriété, une mode?? Sans m'en rendre compte, j'ai déjà eu un problème d'alcool. J'étais F**ing anxieux socialement et ça m'aidai...
#30 - Du confort à l’inconfort, la quête d’identité en 2023
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
“Le succès, c’est jamais linéaire.” D’ailleurs, c’est jamais linéaire, pis ça se présente jamais comme on pense! ...
#29 - Veux-tu être un fuck yeahhhh?
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
"Trop intense" Cette phrase là devrait être BANNIE - pur et dur. ATTENTION: Attends-toi à remettre en question la présence d...
#28 - On jase de testostérone!
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Testostérone: stéroïde ou médicament? Depuis mes 33 ans je suis suivi et sous traitement. Et ma vie va TR-ÈS bien! L'andropause c'est ...
#27 - Entrevue avec Raphael Boucher
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Raph est devenu mon vidéaste, un client et maintenant un bon ami. À 23 ans, il a su bâtir de RIEN son agence de production de contenu numérique. C...
#26- LEVEL UP ta game!
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Un épisode SOLO aujourd’hui, en travaillant avec beaucoup d’entrepreneurs le constat que je fais souvent c’est que les gens se mettent dans des...
#25 - Entrevue avec Vincent Pontbriand des Remarqués
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
@vincelesremarques a construit sa boîte à partir de rien.
#19 - D’entraineur à CEO, Jacob Hamel
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Jacob Hamel est mon coach d'affaire et mentor depuis juin 2022. Pour finir fort notre première année ensemble, après qu'il m'ait invité...
#24 - Entrevue Avec Marie-Eve Godbout
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
@Marie-Ève Godbout avait jamais touché un dumbbell!! 6 mois plus tard, elle a pas juste perdu du poids - elle a gagné du muscle et une T...
#23 - Entrevue Avec François Mackay - Partie 2
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
@frankmackay et moi on en avait assez à dire qu'on a fait 2 épisodes.
#22 - Entrevue Avec François Mackay - Partie 1
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bonne écoute! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient
#21 - L’éducation à l’ancienne
25 May 2023
Contributed by Lukas
Histoire de 1950 Story time. Très très jeune, mon père s’est risqué à voler des galettes dans la “dépense” familiale. Grand-mam...
#20 - De mécanicienne de train à courtière immobilière, Deryca Levesque.
18 May 2023
Contributed by Lukas
De mécanicienne de train à courtière immobilière! Deryca Levesque est une cliente à succès de mon programme Le Projet Résilient.&nbs...
#18 - Du BBQ au développement immobilier, l’histoire de Seb Girard - Partie
04 May 2023
Contributed by Lukas
Je poursuis ma discussion avec Seb Girard et curieusement, Vincent Pontbriand vient se joindre à notre chit-chat. Bonne écoute! N'oublie pas de...
#17 - Du BBQ au développement immobilier, l’histoire de Seb Girard - Partie
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Seb est un client à succès, un entrepreneur pas ordinaire et une personne que j’ai grandement aimé découvrir lors de notre travail des 6 dernier...
#16 - Contrôle le narratif!
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ta vie c’est un peu comme un film, mais la seule chose que tu choisis c’est le générique de début et le générique de fin. That’s it, that’...
#15 - Passionné, forever! Entrevue avec Francis Allard - Partie 2
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Partie 2 d’une rencontre INSANE avec Francis, bodybuilder accompli et maintenant, entrepreneur à succès. On vous partage des nuggets pe...
#14 - Entrevue avec Francis Allard - Partie 1
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Le culturisme a mené la grande majorité de ma vie, ça m’a permis de découvrir ma passion et d’en faire un métier. Aujourd’hui, je conjugue ...
#13 - J'ai déjà été une victime...WTF!
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Il n’y a pas si longtemps, j’ai retrouvé mon carnet. Oui, celui dans lequel tu écris absolument TOUT. Moi, toi, l’autre, on va tous et to...
#12 - Entrepreneur en série et en santé avec Mederic Danis
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je reçois Mederic Danis, un client à succès qui a explosé ses buts de perte de gras mais surtout de changement de mindset à 200%.Me...
#11 - Maîtriser la solitude: la clé du succès
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Être seul et BIEN, c’pas juste possible - c’est nécessaire. En apprivoisant et en AIMANT la solitude je garantis ta croissance, sans ...
#10 - Créateur de contenu, bonne nouvelle: t'es pas SI important!!
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Trop souvent on se censure parce qu’on a peur de ce que le monde va dire ou penser. Créer du contenu c’est souvent ardu et gênant!! E...
#9 - En couple en 2023: la tempête parfaite!
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tout a le don d'arriver en même temps - oui même si t'es prévoyant et t'es une bonne personne, shit will hit the fan. LA question: comment tu vas r...
#8 - You snooze, you lose!
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Cette habitude TUE littéralement ton progrès, ta motivation et ton amour propre. On peut tous changer quand on réalise combien ça nous ...
#6 - Sois riche: Arrête d'échanger ton temps pour du cash
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le hack ultime c'est juste d'augmenter ta VALEUR, pas les heures que tu travailles. Que tu sois intra OU entrepreneur, c'est le même comba...
#7 - Comment jai tombé de haut
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
En 2009 je m'enlignais vers une carrière de bodybuilder qui allait me permettre de vivre financièrement de mon sport, de ma passion! Ça arrivait à...
#5 - "Delayed gratification" - Paie maintenant, Profite plus tard
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
On veut tout hier, VITE! Dans le monde actuel, tout est instantané et quand on a pas ce qu'on veut LÀLÀ, c'est un fucking drame. Je vous ramè...
#4 - L'accountability - La clé!
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
J'ai compris ça y a pas longtemps: Sans imputabilité, tes efforts pourraient être réduits à RIEN. NA-DA. En affaires, au gym et dans le coup...
#3 - Ma dernière dérape
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Y a de ces moments qui te forcent à regarder en arrière et dire "WTF...!", si je pouvais effacer cette journée là je m'en porterais juste mieux. O...
#2 - Plus de sexe
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Y a quelque chose de juste magique quand toi tu step up et tu tiens tes propres engagements - augmenter sa confiance en soi AMÈNE du meilleur SEXE, G...
#1 - Le plus gros flex ever
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le plus gros FLEX du monde, c’est pas ta Rolex, ta lambo ou ta bouteille de Crystal. NON. Ben loin de là, en fait ça a plus rapport avec QUI tu va...