Dobra Zmiana
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Czy POLSKA GŁUPIEJE? Wtórny Analfabetyzm
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Prawie 12 mln dorosłych Polaków ma problemy z elementarnym czytaniem i pisaniem, a w szczególności z rozumieniem tekstu. Dlaczego tak jest? Jakich...
Czy wszyscy JESTEŚMY NIENORMALNI?
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Co to znaczy być normalnym? Dlaczego wszyscy jesteśmy trochę nienormalni? Zebrałem dzisiaj 3 idee, które mogą Cię zmienić.
7 Zasad jak Żyć Swoim Życiem
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Żyć na swoich zasadach nie jest łatwo, w szczególności jak odebrałeś wychowanie, które zawsze stawiało potrzeby innych ponad Twoje. Jak żyć...
Czemu Głupszy Jest Szczęśliwszy?
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dzisiaj zastanawiamy się nad tą dziwną zależnością, że niewiedza często jest błogosławieństwem, a osoby mniej zorientowane w otoczeniu i mn...
3 idee, które WKU*WIĄ WSZYSTKICH, ale mogą Cię zmienić
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Przygotowałem 3 prowokujące myśli, które powinny Cię zirytować, ale nakłonić do głębszej refleksji.
Turbopatriotyzm - jakim typem patrioty jesteś?
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Co roku Święto Niepodległości wzbudza wiele niezdrowych emocji, ale też przypomina mi o tym czym patriotyzm jest i jak zawłaszczono wiele ważny...
Jak wygląda kult ZAPIE*DOLU?
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Czy możliwa jest śmierć z przepracowania? Czy faktycznie musimy pracować dużo, by zrobić dużo? Dlaczego w naszym kraju nie korzysta się z najn...
Masz Kryzys? Zrób jedną z tych 6 rzeczy!
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Sytuacje kryzysowe w życiu przytrafiają się każdemu. Nie zawsze wiadomo co robić. Przychodzę z podpowiedzią - przygotowałem 6 niezawodnych spo...
Posłuchaj jeśli MASZ SIEBIE DOŚĆ
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Brak akceptacji, czy wręcz nienawiść do samego siebie, przybiera różne formy, czasem nawet wyglądające niewinnie. Jak przejść od tego wrogieg...
Jak jesteśmy manipulowani na 7 sposobów?
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dajemy się często wodzić za nos i manipulować sobą. Do tego stopnia, że sami siebie oszukujemy. Jak działa manipulacja na 7 przykładach?
10 Błędów Polskiego Systemu Edukacji
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nawet bez deform systemu edukacji autorstwa obecnego ministra głupoty nasz system szkolnictwa pełen jest patologii. Zebrałem ich aż 10.
44% Polaków ma ogromny problem z finansami. Dlaczego?
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
W tym odcinku przyglądam się smutnym statystykom związanym z finansowym analfabetyzmem Polaków.
10 Najważniejszych pytań, które zmieniają życie - Podcast Dobra Zmiana #45
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Zadawałeś sobie te pytania?
6 ZASAD, które odmienią Twoje życie - Podcast Dobra Zmiana #44
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Zebrałem kluczowe zasady, które mogą zupełnie zmienić Twoje życie.
Dlaczego biedni nie przestaną być biedni? Podcast Dobra Zmiana #43
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Dziś o wyuczonej bezradności.
Co się dzieje gdy wszystko nadinterpretujesz? Podcast Dobra Zmiana #42
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
"Overthinking" czyli dosłownie nadmierne myślenie, czy też "przekombinowane myślenie", to nie tylko wymyślanie na poczekaniu tysiąca scenariuszy...
Gdybym wiedział wcześniej to co wiem O PRACY - Podcast Dobra Zmiana #41
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jest masa rzeczy, których zupełnie nie zdajemy sobie sprawy nie tylko o tym jak pracujemy, ale po co robimy pewne rzeczy? Dzielę się moimi nieoczy...
Wszystko co powiesz może zostać użyte przeciwko tobie - Podcast Dobra Zmiana #40
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dzisiaj mówię o potędze milczenia i o tym w jaki wielu obszarach można to wykorzystać.
Jak dużo mówić i nic nie powiedzieć? Głębotki - Podcast Dobra Zmiana #39
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
O tym jak mówić pozornie mądre rzeczy, ale w sumie nic nie powiedzieć. O Głębotkach Daniela Denneta.
Jak przygotować się na nadchodzący kryzys? Podcast Dobra Zmiana #38
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kryzys powoli, w pełzający sposób, się rozpoczyna. Najpierw inflacja. Potem pękną bańki spekulacyjne, coś krachnie na giełdzie, banki znowu b...
Jak zarządzać sobą w CZASIE? Podcast Dobra Zmiana #37
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Zarządzanie sobą w czasie w pigułce. Jak znaleźć motywację? Jakie są najlepsze sposoby, by pozostać efektywnym?
JESTEŚ CIĄGLE NIEWYSPANY? Posłuchaj tego podcastu. Dobra Zmiana#36
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
Sen jest absolutnie kluczowy do skutecznego działania. Jednak większość osób traktuje sen jako czas zmarnowany, jako czynność niepotrzebną, kt...
JAK ZOSTALIŚMY ZMANIPULOWANI? - Nowy Ład i Antykruchość - Podcast Dobra Zmiana #35
30 May 2021
Contributed by Lukas
Kup moją książkę i kurs: https://ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-prokrastynacje-bf/ Czym jest Antykruchość? Jak zostaliśmy zmanipulowani przez poli...
3 Rodzaje Perfekcjonistów - Podcast Leszek Cibor Dobra Zmiana #34
23 May 2021
Contributed by Lukas
Czego nie wiedziałeś o perfekcjonizmie? Żyłem przez długi czas w przeświadczeniu, że wiem sporo o wadach perfekcjonizmu, jednak wpadałem w pop...
Jakie są mocne strony introwersji? Podcast Dobra Zmiana #33
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku pochylam się nad cechami introwertyków, które mogą okazać się promujące w życiu zawodowym i nie tylko. Zobacz czemu nie ...
Gdybym wiedział to wcześniej o pracy - Podcast Dobra Zmiana #32
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Dziś w odcinku mówię o ośmiu rzeczach, które chciałbym wiedzieć dużo wcześniej na temat pracy.
Trudna sztuka nie przejmowania się - Dobra Zmiana #31
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Dziś poruszam do tej pory bardzo popularny u mnie temat zamartwianiem i przejmowaniem się wszystkim w życiu. Jak to z tym jest?
Czego nie mówić chorym na depresję? - Podcast Dobra Zmiana #30
15 Dec 2019
Contributed by Lukas
Dziś w podcaście mówię o tym, czego nie mówić osobie w depresji. Zobacz, dlaczego zwykłe "będzie dobrze" nie będzie dobrą formą wsparcia.
Jak zbudować biznes bez kasy? Czy to możliwe? - Podcast Dobra Zmiana #29
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
Dziś w podcaście mówię o tym jak zbudować biznes z niemal zerowym kapitałem wejściowym. Podpieram się przy tym swoim własnym doświadczeniem ...
Dlaczego ludzie inteligentni odkładają najwięcej spraw na później? - Dobra Zmiana #28
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
Dziś odpowiem na pytanie z tytułu. Omówię dość szeroko problem prokrastynacji. Zapraszam!
5 rzeczy które warto robić w wolnym czasie - Dobra Zmiana #27
24 Nov 2019
Contributed by Lukas
Zostałem ostatnio kompletnie zbity z tropu takim z pozoru prostym pytaniem, którym chcę się podzielić. Co robisz w swoim wolnym czasie? No właś...
Zarządzanie swoim czasem - 8 zasad - Podcast Dobra Zmiana #26
16 Nov 2019
Contributed by Lukas
Gdybym wiedział wcześniej to co teraz wiem o zarządzaniu swoim czasem, to zrobiłbym i skorzystałbym z TYLU okazji. Niestety czas przecieka nam pr...
7 Przekonań wartych wyznawania - Podcast Dobra Zmiana #25
09 Nov 2019
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku opowiadam o 7 pozytywnych przekonaniach których wyznawanie widocznie polepszy naszą jakość życia.
Proaktywność - jak być zaradnym życiowo? - Podcast Dobra Zmiana #24
02 Nov 2019
Contributed by Lukas
Dziś pomówimy sobie o postawie, która jest mi bardzo bliska, o postawie proaktywności. Z podcastu dowiesz się, czym jest proaktywność, a czym r...
Przestań w końcu być miłym - tragedia osób, które na siłę chcą być miłe - Dobra Zmiana #23
26 Oct 2019
Contributed by Lukas
Bycie "tą miłą osobą" potrafi mieć tragiczne konsekwencje. Nieumiejętność odmówienia, brak asertywności, a przede wszystkim trudność w obr...
Przeciwdziałanie skutkom siedzącego trybu życia - Premiera kursu - Dobra Zmiana #22
15 Jun 2019
Contributed by Lukas
Dziś w podcaście rozmowa Ryszarda Kosowicza z Danielem Kawką fizjoterapeutom i założycielem fundacji Kuloodporni Bielsko - Biała. Rozmowa dotyka...
Niezniszczalni - Lepsze życie po stoicku - Premiera kursu - Dobra Zmiana #21
11 May 2019
Contributed by Lukas
Dziś rozmawiamy o tym jak być niezniszczalnym. Rozmawiamy o filozofii stoickiej razem z Radkiem Budnickim - autorem podcastu "Lepiej teraz" i "Po lu...
Złota piątka sprzedaży - Dobra Zmiana #20
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Dziś podcast prowadzę solo. Mówię o 5 złotych zasadach sprzedaży. Czy jesteśmy naturalnymi sprzedawcami? Czy jesteśmy produktem? O tym i o inn...
Zasady wywierania wpływu na ludzi - Dobra Zmiana #19
17 Apr 2019
Contributed by Lukas
Dziś mówimy o zasadach wywierania wpływu na ludzi - zasadach, które są podstawą w marketingu i sprzedaży. Podajemy, z życia wzięte, przykład...
Czy szkoła uczy tego co trzeba? - Dobra Zmiana #18
12 Apr 2019
Contributed by Lukas
Dziś mówimy o szkole. O tym czego powinniśmy się uczyć, czego się nie uczyliśmy, ale też o tym co w obecnym systemie jest dobre. Podpowiadamy ...
Jak skutecznie się uczyć? - Dobra Zmiana #17
30 Mar 2019
Contributed by Lukas
Dzisiejszy podcast jest nietypowy - prowadzę go solo. Mówię, o chyba jednej z najistotniejszych kompetencji w rozwoju, mianowicie, o tym, w jaki sp...
Jaką Masz Osobowość? Wielka Piątka - Dobra Zmiana #16
26 Mar 2019
Contributed by Lukas
Dziś w podcaście omawiamy Wielką Piątkę - najlepszy, najbardziej dokładny model osobowości. Opowiemy dlaczego dogłębne poznanie swojej osobow...
Jak zjednać sobie ludzi – Dobra Zmiana #15
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W dzisiejszym podcaście odwołujemy się do klasyki – Dale Carnegie, jak i do wielu własnych doświadczeń. Dostarczamy przykładów jak budo...
Jak zadbać o finanse? – Dobra Zmiana #14
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W dzisiejszym, podcaście rozmawiamy na temat pieniędzy. Analizujemy bardzo ciekawe narzędzie dostarczone przez Radosława Budnickiego z podcastu &#...
Błędy Poznawcze – Dobra Zmiana #13
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Dziś w podcaście omawiamy szerokie zagadnienie błędów poznawczych. Nasz umysł jest niedoskonały i zdarza mu się interpretować rzeczywistość...
Komunikacja bez przemocy – Dobra Zmiana #12
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku omawiamy temat komunikacji bez przemocy w relacjach i miejscu pracy. Podajemy bardzo dużo teorii omawiając ją na praktycznych...
Motywacja – Dobra Zmiana #11
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku omawiamy temat motywacji. Podajemy ponad 20 technik jak się motywować, jak unikać demotywatorów. Jeśli chcesz odnaleźć w ...
Zawód Youtuber – Jak zostać zawodowym YouTuberem – Dobra Zmiana #10
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiamy o realiach bycia youtuberem. Mówimy o cechach, które są wymagane do pracy w tym zawodzie i przede wszystkim o tym jak zmon...
“12 Życiowych Zasad” Jordan Peterson – Dobra Zmiana #9
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Jordan Peterson, chyba najbardziej znany na YouTube psycholog i wykładowca. Niedawno na rynek polski wyszła jego książka “12 Życiowych Zasa...
Prokrastynacja – Dobra Zmiana #8
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku wzięliśmy na warsztat prokrastynację. Dlaczego mamy ten nieprzyjemny nawyk odkładania wszystkiego na później? Jak z nim wa...
Silny mimo przeszkód – Daniel Kawka – Dobra Zmiana #7
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Gość: Daniel Kawka – fizjoterapeuta, twórca największego w kraju portalu dla fizjoterapeutów neoReh.pl, założyciel zespołu Amp Football ...
Twórz Wartość – Czy przez Internet można sprzedać wszystko? Wojciech Bizub – Dobra Zmiana #6
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Wojciech Bizub – Przedsiębiorca, copywriter i marketer. Dostarcza wyników, a nie wymówek. Prowadzi kampanie marketingowe dla przedsiębiorcó...
Pasja, czyli jak nie przepracować żadnego dnia w życiu – Dobra Zmiana #5
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiamy o pasji. Niemal idylliczne wydaje się marzenie o pasji dzięki, której bylibyśmy w stanie utrzymać rodzinę na satysf...
Nawyk Zwalczania Nawyków – Agata Koczowska – Dobra Zmiana #4
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Ja i mój gość Agata Koczowska – psycholog oraz autorka części scenariuszy animacji na kanale Przeciętny Człowiek – opowiadamy o naw...
Jak się uczyć i zdobywać doświadczenie? – Dobra Zmiana #3
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W tym odcinku szeroko omawiamy temat edukacji. Jako jej pasjonaci staramy się wskazać odpowiednie strategie, aby wasza nauka i rozwój były jak naj...
Marketing mody, czyli jak sprzedać ciuch? – Michalina Sierny – Dobra Zmiana #2
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Mój gość Michalina Sierny to ekspert od marketingu mody, z którą poruszam zagadnienia m.in. jak zacząć pracować “w branży” oraz z...
Dobra Zmiana #1: Rozgrzewka
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Początek Podcastu Dobra Zmiana to szansa dla nas na znalezienie właściwego stylu. Jeśli chcesz poznać lepiej prowadzących i posłuchać ich opin...