DocBuchhorn
EP 34: V02Max & biologisches Altern – Die unterschätzte Verbindung mit Peter Fraas
15 Jun 2025
Wie schnell alterst du wirklich? Diese Episode zeigt dir, warum VO₂max der unterschätzte Schlüssel für ein junges, energiegeladenes Leben ist – und wie du die biologische Uhr mit Bewegung zurückdrehen kannst. Mit praktischen Tests, Trainingsideen und überraschenden Studien. Gast: Peter FraasProduktion:fadetoblack Agentur Website: https://www.fadetoblack.ioInstagram: https://www.instagram.com/fadetoblack.io/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=trueExecutive Producer:Jonathan Essmann & Andreas StelzerKamera & Ton:Andreas Stelzer Schnitt:Jonathan EssmannSounddesign: Maximilian FosterPartner: Holzrausch GmbHWebsite: https://www.holzrausch.deInstagram: https://www.instagram.com/holzrausch_official/
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