Doe het Zelf - IFS meditaties voor thuis
Episodes
Lichaamsbewustzijn in IFS – objectief & subjectief
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deze meditatie nodigt je lichaamsbewustzijn uit als ingang naar je delen en Zelf energie. Er is aandacht voor hoe jij je lichaam zelf ervaart (subject...
Liefdevolle afstemming met het kind in jou
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze meditatie word je uitgenodigd om op een rustigeen open manier contact te maken met het kind in jezelf. Door met aandacht en afstemming aanwezi...
Check-in meditatie met een onlangs unburdend deel
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deze meditatie kan houvast geven om dagelijks in te checken met een deel dat zich unburdend heeft. Bewerkt en ingesproken door Roeland van NieleBron: ...
Belichaming
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deze geleide meditatie neemt je mee om contact te maken met delen die je in je lichaam ervaart.Bewerkt en ingesproken door Saskia van der SchaafBron: ...
Meditatie voor onze goed functionerende delen
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vaak gaat onze aandacht uit naar wat we in onszelf willen veranderen. Deze meditatie is gericht op het waarderen van die delen in ons die we als posit...
Geschenk van Zelf aan een deel
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Een meditatie die je helpt om Zelfenergie in je lichaam te ervaren, de ruime, kalme en nieuwsgierige energie waar onze delen zo van houden.Bewerkt en ...