don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Stressfrei in nur 12 Minuten: 100 kraftvolle Affirmationen für sofortige Entspannung und innere Ruhe

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Folge 296: Mal eben schnell durchatmen, dir selbst ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und dich besser fühlen...das macht diese Folge mit dir. Egal, wa...

Mehr Selbstliebe: DER Leitfaden für Frauen, die ständig für andere da sind

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Folge 295: Wenn du ständig nur für Andere da bist und zu wenig Zeit für dich hast, um dir Gutes zu tun, dann ist diese Folge perfekt für dich! Du ...

Den Moment mehr genießen? So geht’s!

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Folge 294: Bist du oft mit den Gedanken schon wieder drei Schritte weiter, aber viel zu selten entspannt im Hier und Jetzt? Sehnst du dir ständig das...

Richtig Ziele setzen: So hältst du deine Vorsätze wirklich durch (inkl. Methode, Übung und Beispiel)

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Folge 293: Anfang des neues Jahres solltest du dir Ziele setzen! Oder nicht?! Sind Ziele nun wichtig oder kompletter Schwachsinn? Falls nein: Wie kan...

3 heilsame Schritte, um dieses Jahr in Klarheit und Frieden abzuschließen

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Folge 292: Die Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt, um nochmal ordentlich Klarheit zu schaffen, aufzuräumen und dich für das kommen...

Mental Load: So entkommst du der unsichtbaren Stressfalle. Oder steckst du schon mittendrin?

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Folge 291: Fällt es dir auch schwer die Kontrolle abzugeben? Möchtest du am liebsten alles perfekt machen? Der Druck, ständig an alles denken zu m...

Geheime Adventsrituale für Frauen! Ultimative Selbstfürsorge-Tipps, die du noch nie gehört hast

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Folge 290: Mal ehrlich, kümmerst du dich gerade mehr um alle Anderen (oder deine endlos lange to do Liste), als um dich selbst? Fragst du dich dabei ...

Weihnachten und Geschenke: 5 richtig gute Möglichkeiten, um Geld zu sparen, ohne auf Luxus zu verzichten

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Folge 289: Wer kennt es nicht? Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und man plant schon Wochen im Voraus wen man aus seinem Freundes-, Familien- und ...

Frauen Realtalk: Wie erschöpfte Mama's Grenzen setzen

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Folge 288: Frauen Realtalk: Wer keine Grenzen setzt, landet im Mama Burnout. Das Problem: Für sich einzustehen ist gar nicht so einfach, oft erschö...

Nervenprobe Weihnachten: Was tun gegen Weihnachtsstress?

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Folge 287: Oh, du Stressige! Realtalk: Dezember ist für Frauen der stressigste Monat im ganzen Jahr. Aber: 3 simple Fragen entscheiden letztlich dar...

Kind oder Karriere? Beides! 7 radikale Schritte, um Beruf und Familie optimal zu vereinbaren

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Folge 286: Mal ehrlich, Beruf und Familie gut unter einen Hut kriegen, geht das überhaupt? Wenn ja, wie? Das erfährst du in dieser radikal ehrliche...

Storytime: Meine drei größten Fehler auf dem Weg zu mir selbst

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Folge 285: Storytime: In den letzten Jahren wollte ich alles und am liebsten gleichzeitig. Spoiler: Daran wäre ich fast zerbrochen. Welche 3 fatal...

Mental Load gerecht teilen: Mit diesen 4 Schritten klappt es, Verantwortung abzugeben

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Folge 284: Kennst du das Gefühl, ständig für alles und jeden verantwortlich zu sein? Dass nur Du diejenige bist, die weiß, wie alles funktioniert...

"Viel zu viele Frauen wissen gar nicht, was für ein Potenzial in ihnen schlummert."

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Folge 283:💥 Jetzt kostenlos anmelden: Live Info Session zum Slow Circle Mentoring am Montag, 23.10.23 jeweils um 12.00 Uhr und 20.00 Uhr (ca. 30 Mi...

Großes Slow Circle FAQ: Preis, Ablauf, wie schaffe ich das + 9 weitere Fragen

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Folge 282: Das hab ich bisher noch nie erzählt! 👉🏻 Heute gibt's ein einmalig detailliertes FAQ: Wirklich alles, was du zum Slow Circle Mentor...

Burnout, Stress und Überforderung? Sonja's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Folge 281: ‼️Achtung: Letzte Chance zur kostenlosen Anmeldung‼️ 👉🏻 Exklusiver kostenloser Online Live Workshop am Mittwoch, 04.10.2023 ...

Bist du neidisch? SOS-Hilfe, gegen das blöde Gefühl

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Folge 280: 🤩👋🏻 Wir sehen uns live! 👉🏻 Exklusiver kostenloser Online Workshop am 04.10.2023 um 20.00 Uhr → Melde dich hier kostenlos...

Plastikfreies Zuhause? So geht's!

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Folge 279: In diesem Interview Special mit Tessa und Ferdinand Schulz von Nordesign erfährst du: - Wie du dir ein plastikfreies Zuhause erschaffen ka...

3 Wünsche, die dich glücklich machen

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Folge 278:🥳 Happy Birthday to meee! In dieser Special Geburtstagsfolge erzähle ich dir, welche drei größten Wünsche ich für mein neues Lebensj...

Wie du wieder Zugang zu deinen Gefühlen kriegst: Marias persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Folge 277:🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ Deine Lebenszeit ist unbezahlbar. Erlaube dir, sie nicht mehr zu verschwenden und mit dem Slow Circle Men...

Ordnung dauerhaft halten: Meine drei goldenen Regeln für Zuhause

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Folge 276: 🔴 Entspanne dich und dein Leben und lerne, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an...

Weniger ist Meer: Wie eine junge Familie die Freiheit suchte, und ihr Glück im Auswandern fand

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Folge 275: 🧘🏼‍♀️Entspanne dich und dein Leben und lerne, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde ...

Realtalk: Meine drei größten Learnings aus dem Urlaub

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Folge 274:🧘🏼‍♀️Entspanne dich und dein Leben und lerne, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde d...

So machst du dich unabhängig! Sofia's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Folge 273: 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt ...

Ehrliches Q&A: Trennung, Minimalismus im Kinderzimmer, Alltag vereinfachen, mehr Zeit für dich & 3 weitere Fragen

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

🔴 Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an fü...

Wie du die Angst vor Herausforderungen besiegen kannst: Jenny's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Folge 271: 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt ...

Meine 3 goldenen Regeln für einen stressfreien Urlaub

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Folge 270:🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt z...

Aufräumen: So schaffst du Ordnung für alle Ewigkeit

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Folge 269:🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt ...

Wann ist der richtige Zeitpunkt etwas zu verändern?! Beatrice persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Folge 268: 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt ...

Wir sind dann mal weg! Die Wahrheit über den Ausstieg aus dem Hamsterrad und das Leben im Ökodorf Sieben Linden

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Folge 267: 🤩👋🏻 Exklusiver kostenloser Online Workshop am 03.07.23 um 20:00 Uhr → Melde dich hier kostenlos an (https://www.marijanabraune....

Warum wollen Frauen immer perfekt sein? Nicoles Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Folge 266: 🤩👋🏻 Exklusiver kostenloser Online Workshop am 03.07.23 um 20:00 Uhr → Melde dich hier kostenlos an (https://www.marijanabraune....

5 große Blockaden, die deinem Glück im Weg stehen

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Folge 265: WICHTIG: Exklusiver kostenloser Online Workshop am 03.07.23 um 20:00 Uhr → Melde dich hier kostenlos an (https://www.marijanabraune.com)...

Minimalismus leben mit Kind: 5 Dinge, die ich als Mama NIE tun würde

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Folge 264: Wie lebe ich minimalistisch mit Kind? Geht das überhaupt? Worauf muss ich achten? In dieser Folge teile ich 5 Dinge, die ich als minimali...

Wie du den Mut für berufliche Veränderung findest: Annika's Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring

29 May 2023

Contributed by Lukas

Folge 263: Überlegst du, vielleicht deinen Job zu wechseln, aber du traust dich nicht? Bist du dir grad unsicher, ob dein Beruf überhaupt noch das R...

Vermeide diese anstrengenden Fehler: 3 Ideen für ein einfacheres Leben

22 May 2023

Contributed by Lukas

Folge 262: Du wünscht dir ein einfacheres Leben mit mehr Zeit statt Zeug? Vermeide diese anstrengenden Fehler! In dieser Folge erfährst du: - Welc...

Minimalismus und Luxus: Wie du minimalistisch und reich sein kannst

15 May 2023

Contributed by Lukas

Folge 261: In dieser Folge erfährst du: - wie du Luxus und Minimalismus verbinden kannst - wie du zu deinem wahren Ich findest und - lernen kannst e...

Das sollte jede Frau in ihrem Leben gehört haben!

08 May 2023

Contributed by Lukas

Folge 260: Es ist an der Zeit, noch deutlicher, feministischer und viel lauter zu werden. Es ist an der Zeit, dir das zu sagen, was sich sonst vielle...

Digital entgiften, um Stress drastisch zu reduzieren: Theresa’s Slow Circle Erfolgsgeschichte!

01 May 2023

Contributed by Lukas

Folge 259: Einfach mal die Stopptaste drücken und wieder anfangen dich selbst zu spüren, statt dich immer nur am Außen zu orientieren? Darum geht's...

3 Tipps, um im hier und jetzt zu leben

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Folge 258: Fällt es dir schwer den Moment zu genießen? Denkst du ständig an Morgen? Hast du Angst vor der Zukunft? Mit diesen Tipps überwindest ...

Stopp! 3 Dinge, die ich als Minimalistin NIE tun würde

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Folge 257: Hör auf, diese 3 Dinge zu tun, wenn du ein glücklicheres, entspannteres Leben genießen willst. In dieser Folge hörst du, welche 3 Ding...

Hebammen-Tipps für deine natürliche Geburt

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Folge 256: Tausend Dank 1.5 MILLIONEN DOWNLOADS von don't waste, be happy! Wow. Es ist so schön, dass du hier bist. ❤️ In diesem Interview mit n...

Slow Story: Wie Elisa wieder Vertrauen in ihren eigenen Weg fand

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Folge 255: Zweifelst du manchmal auch daran, ob du auf dem richtigen Weg bist? Dann hör dir diese persönliche Geschichte von Elisa an.

5 klare Anzeichen dafür, dass du dringend eine Pause brauchst

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Folge 254: Achtung: Power Talk ahead! 😄

Das ist das perfekte, nachhaltige Osterfest

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Folge 253: Du willst wissen, wie du das schönste und nachhaltigste Osterfest mit deinen Liebsten feiern kannst? Hier kommen die besten, grünen Oster...

Slow Story: Wie Tina wieder besser auf sich achtet

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Folge 252: Eine neue, persönliche Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm.

Minimalismus macht reich und glücklich!

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Folge 251: Das kann doch weg! In dieser Folge erfährst du die drei wichtigsten Gründe dafür, warum Minimalismus dich reich und glücklich macht. Fi...

Special: Geleitete Meditation um loszulassen und Neues zu wagen

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Folge 250: Hör dir diese Mediation an, um auch mental auszumisten und Platz für Neues zu schaffen!

Slow Story: Wie Karina trotz stressigem Alltag heute mehr Zeit für sich hat

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Folge 249: Zauberfrau Karina erzählt, wie sie es durch den Slow Circle, mein Premium Mentoring, geschafft hat, mehr Zeit für sich zu haben - trotz s...

Was tun wenn alles zu viel wird?

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Folge 248: Irgendwas muss anders werden!

Wie du mit negativer Kritik umgehen kannst

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Folge 247: Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich!

Slow Stories: Wie Maria es schaffte, Dinge endlich durchzuziehen

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Folge 246: Zauberfrau Maria erzählt heute ihre persönliche Erfolgsstory davon, wie sie es durch den Slow Circle, mein Premium Mentoring Programm, ge...

Was deine Umgebung über dich aussagt

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Folge 245: Wie du mit deiner Umgebung deine Ziele erreichen kannst

Minimalismus: 3 ungewöhnliche Tipps zum Jahresanfang

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Folge 244: Wie du dieses Jahr endlich minimalistischer lebst!

Slow Stories: Wie Annika ihrem Leben eine neue Richtung gab

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

Folge 243: Eine neue Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm! In dieser Folge habe ich die wundervolle Zauberfrau Annika zu G...

Mentaler Minimalismus: Wie du weniger im Kopf hast

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Folge 242: 4 einfache Schritte, die dir Klarheit bringen!

3 gute Fragen, um dein Jahr friedlich abzuschließen

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

Folge 241: Wie du dieses Jahr entspannt und aufgeräumt abschließen kannst und dich auf das neue Jahr ausrichtest

Nachhaltig verpacken? Meine 3 favorite Verpackungsideen

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Folge 240: Wie du wunderschön, umweltfreundlich und easy peasy schenken kannst :)

Slow Stories: Wie Anna sich selbst wieder Seelenfrieden schenkte

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Folge 239: Eine neue Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm. In dieser Folge habe ich die wundervolle Zauberfrau Anna zu Gas...

Raus aus der Wenn-dann-Falle: Wie du endlich aufhörst deinem Glück hinterherzujagen

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

Folge 238: 3 Dinge, die dir helfen im hier und jetzt zu genießen - gerade in der Weihnachtszeit!

Weihnachten mit Kindern: Wie du eine unvergessliche Adventszeit erschaffst

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Folge 237: Darauf kommt es wirklich in der Weihnachtszeit an!

Slow Stories: Wie Mareike es schaffte, ihre Partnerschaft zu retten

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Folge 236: Eine neue Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm! In dieser Folge habe ich die wundervolle Zauberfrau Mareike zu ...

Raus aus der Komfortzone: 7 richtig gute Gründe, um Veränderung zu schaffen

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Folge 235: In dieser Folge teile ich eine der krassesten Sachen, die ich je gemacht habe und verrate, warum es so absolut essentiell ist, regelmäßig...

Die 5 wichtigsten Prinzipien für mehr Selbstliebe

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Folge 234: In dieser Folge rede ich darüber, wie du anfangen kannst eine wahrhaftige, entspannte und tiefe Freundschaft zu dir selbst zu entwickeln.

How to minimalize: Die 3 wichtigsten Schritte für ein minimalistisches Leben

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Folge 233: Was bedeutet Minimalismus eigentlich wirklich?

Slow Stories: Wie Helene lernte, gut für sich zu sorgen

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Folge 232: Heute teile ich wieder eine Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm, mit dir.

24 positive Affirmationen für mehr Kraft und Lebensfreude

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Folge 231: Hier kommt ein Motivationkick für deinen Tag!

Slow Stories: Wie Judith als vierfache Mama endlich anfing, liebevoller mit sich selbst zu sein

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Folge 230: So entkommst du der Perfektionismus-Falle

Save the seas, wear a net: So rettest du die Meere

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Folge 229: Interview Special mit Maja von Bracenet

Ständig zu spät ins Bett? 4 Anzeichen für "Revenge Bedtime Procrastination"

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Folge 228: Und was du dagegen tun kannst

Slow Stories: Wie Sina erkannte, dass ihr Leben viel zu kurz für Kompromisse ist

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

Folge 227: Wie du anfangen kannst, alles für möglich zu halten

Die 11 einfachsten Life Hacks für ein nachhaltiges Leben (Teil 2)

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Folge 226: Interview Special mit Katharina Afflerbach

Die 11 einfachsten Life Hacks für ein nachhaltiges Leben (Teil 1)

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Folge 225: Interview Special mit Katharina Afflerbach

Die 6 wichtigsten Tipps für eine natürliche Beauty- und Makeup Routine

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Folge 224: Natürliche Beauty Routinen, die ich liebe!

Slow Stories: Steffi's Weg raus aus dem Kopf und rein ins Herz

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

Folge 223: So kommst du wieder mehr ins Vertrauen

Krisen erfolgreich meistern: Wie du in stürmischen Zeiten die Ruhe bewahren kannst

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

Folge 222: So bleibst du positiv und ausgeglichen

Wie du deinen Öko-Perfektionismus stoppen kannst

21 Aug 2022

Contributed by Lukas

Folge 221: So vermeidest du die 3 größten Fehler bei Nachhaltigkeit

Wie du Grenzen setzen kannst: 3 konkrete Tipps, um dir selbst treu zu bleiben

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

Folge 220: Mit diesen Tipps und Übungen gelingt es dir häufiger "nein" zu sagen

Nachhaltige Geschenke zur Einschulung: Die 5 sinnvollsten Ideen

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

Folge 219: Einfache Tipps und umweltfreundliche Geschenke zum Schulstart

Wie du fokussierter und minimalistischer arbeiten kannst

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

Folge 218: Mehr Fokus, Ordnung und Produktivität durch Minimalismus am Arbeitsplatz

3 simple Dinge, die achtsame Menschen anders machen

24 Jul 2022

Contributed by Lukas

Folge 217: So wirst du gelassener

Wie ein positives Mindset dein Leben verändert

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

Folge 216: Zwei magische Sätze für mehr Leichtigkeit im Leben

Wie fange ich eigentlich an nachhaltig zu leben?

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

Folge 215: Der erste und einfachste Schritt für mehr Leichtigkeit im Alltag

Minimalismus mit Kind - geht das?

03 Jul 2022

Contributed by Lukas

Folge 214: Wieviel Kleidung braucht dein Kind?

Wie du emotionale Ordnung schaffen kannst

26 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 213: Eine super easy Übung für mehr innere Ordnung

So bleibst du dauerhaft minimalistisch, ohne ständig ausmisten zu müssen

19 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 212: Die drei besten Tipps für ein einfacheres Leben

Warum du dich selber am allermeisten brauchst

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 211: Slow Story Erfolgsgeschichte von Zauberfrau Kristin

Warum das Leben das richtige Timing hat

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 210: Ist diese Folge dein Wink mit dem Zaunpfahl?

Vermisst du dich selbst? Wie du wieder zu dir findest

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 209: Slow Story von Zauberfrau Sonja

Warum es sich lohnt in dich zu investieren

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 208: Slow Story von Zauberfrau Laura

Wie du es schaffst, Dinge wirklich langfristig durchzuziehen

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

Folge 207: Tue das, um motiviert zu bleiben

Wie sexy kann Nachhaltigkeit sein?

31 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 206: Interview Special mit Umweltaktivistin & Miss Germany 2022 Domitila Barros

Willst du mehr vom Leben?

29 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 205: Was dir hilft nicht aufzugeben, auch wenn es mal schwierig ist

Was tun bei Weltschmerz?

24 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 204: Interview Special mit Carina Herrmann

Es wird Langsamzeit zum Glücklichsein!

22 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 203: Die 3 einfachsten Schritte für mehr Zeit statt Zeug

Wie du die richtigen Prioritäten setzt

15 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 202: Inkl. kurzer Übung: So findest du, was dir wirklich wichtig ist

Special Talk zum Muttertag

08 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 201: Für Mamas

Let’s celebrate: Wie 200 Folgen DWBH eure Leben verändert haben!

01 May 2022

Contributed by Lukas

Folge 200: Eure bewegendsten Geschichten und meine 3 prägendsten Learnings aus vier Podcast Jahren

Es ist Zeit, um Neues zu wagen!

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

Folge 199: Warum es sich immer lohnt mutig zu sein

Der beste Tipp, um fokussiert zu bleiben

17 Apr 2022

Contributed by Lukas

Folge 198: Besser arbeiten, entspannen und achtsamer leben

3 einfache Schritte um deine Ängste zu besiegen

10 Apr 2022

Contributed by Lukas

Folge 197: Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen!