Donne Consapevoli
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Semplificare la tua vita in 7 giorni? Scopriamo se è possibile.
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
In una vita fatta di doveri e di sensi di responsabilità a volte inutili, può capitare di rendersi conto che c'è bisogno di un cambio di direzione ...
Come mangiare sano, ma con gusto.
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Leslye Pario, biologa nutrizionista, ci parla di come sia possibile mangiare davvero sano ma senza perdere la bellezza del gusto e del sapore. Perdere...
IKIGAI: Come trovare il senso della vita con il metodo giapponese.
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Migliora il tuo corpo con Mindfulness e Mindful Eating
21 May 2021
Contributed by Lukas
Cosa significa mangiare Mindful? Perché è importante imparare a prendere consapevolezza di noi? Come può regolare il rapporto col cibo? Scoprilo in...
Pilates, diaframma e voce: come usarli per gestire le tue emozioni.
14 May 2021
Contributed by Lukas
Federica Avolio è logopedista. Ha trovato nel Pilates una chiave per aggiungere un tocco in più alle sue terapie.Scopri come e perché in questa int...
Come mangiare sano ascoltando le tue emozioni.
07 May 2021
Contributed by Lukas
In questa puntata di Donne Consapevoli Podcast parliamo con Sara Massone, biologa nutrizionista emotiva. Sara lavora con i propri clienti a partire da...
Shiatsu: cos'è, come si fa, i suoi benefici.
01 May 2021
Contributed by Lukas
Conosci i trattamenti Shiatsu? Oggi insieme a Melissa Bastarolo approfondiremo l'argomento massaggi Shiatsu. In particolare scopriremo di cosa si trat...
Dieta chetogenica: cosa è, come funziona, come iniziare.
24 Apr 2021
Contributed by Lukas
Daniela Defendi, fondatrice di manciachetoama.com ci parla della dieta chetogenica, spiegandoci che cosa è, come iniziare e quali sono i vantaggi del...
Come essere più produttiva e organizzata nella vita audio
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
Alessandra Russo è esperta di pianificazione strategica e organizzazione. Insieme a lei impareremo a capire come ragiona un pianificatore PRO e i ci ...
Risveglia la tua femminilità
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Jasmine Alicia Carter è un'artista del ciclo mestruale e una mentore del risveglio femminile, dedita a ricordare alle Donne come rivendicare ed espr...