今流行りの「リカバリーウェア」は本当に疲労回復するのか？

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm■医療機器登録の本当の意味　医療機器だから効果があるわけじゃない■代表的な研究(*1)　最大筋力・ジャンプ高・CKなど客観指標で有意差なし。主観の痛み・回復感でも統計学的有意差はつかず■遠赤外線ウェア全体をまとめた系統的レビュー(*2)　研究は少なく結果はいろいろ･･･*1)Zinke F, Bakenecker P, Hahn D. Influence of platinum harmonized textile on neuromuscular, systemic and subjective recovery. PLoS One. 2017 Oct 12;12(10):e0186162. *2)Bontemps B, Gruet M, Vercruyssen F, Louis J. Utilisation of far infrared-emitting garments for optimising performance and recovery in sport: Real potential or new fad? A systematic review. PLoS One. 2021 May 6;16(5):e0251282.

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