FETTVERBRENNUNG optimieren – selbst im Schlaf! | Ep. #21

Fettverbrennung, das klingt wie Musik in unseren Ohren. Versprechen wir uns davon doch endlich den ersehnten flachen Bauch oder die kleinere Hosengröße. Alles, was wir bisher probiert haben, hat aber auf Dauer nicht funktioniert. Woran liegt es, dass unsere Fettdepots sich so hartnäckig gegen deren Abbau sträuben? Heute lernt ihr die 5 besten Strategien kennen, um eure Fettverbrennung zu aktivieren. Diesen Podcast gibt es auch als Artikel auf meiner Homepage: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/05/fettverbrennung-im-schlaf/ Hier die versprochenen Links:  Insulin: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/07/insulin/ Achtsamkeit beim Abnehmen: https://magdalenaschauenberg.de/2018/01/21/warum-essen-im-stehen-nicht-zahlt/ Fasten: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/28/fasten/ Schlaf: https://magdalenaschauenberg.de/2021/12/12/ich-kann-nicht-schlafen/ Kaffee & Schlaf: https://magdalenaschauenberg.de/2021/08/15/kaffee-und-schlaf/ Meine Podcasts zu angesprochenen Themen: Fasten (Ep. #09): https://anchor.fm/dr-magdalena-schauenberg/episodes/FASTEN--neumodischer-Unsinn-oder-Wunderwaffe---Ep--09-e15tt72/a-a6keji5 Insulin (Ep. #08): https://anchor.fm/dr-magdalena-schauenberg/episodes/Macht-INSULIN-uns-dick---Ep--08-e15tt6v/a-a6j426e 

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