🎙️EP258｜骨質疏鬆症的過去、現在與未來：從鈣質流失到AI診斷的全貌解讀

🎙️EP258｜骨質疏鬆症的過去、現在與未來：從鈣質流失到AI診斷的全貌解讀⸻📌主題亮點：• 骨骼變脆不是老化宿命，這是一種可預防、可治療的慢性病• 骨密度檢查怎麼看？DXA 是什麼？你該幾歲開始檢查？• 最新骨鬆藥物與AI診斷技術，你跟上了嗎？⸻🔍內容解析：本集重點：骨質疏鬆症是全球最常見的骨骼代謝疾病之一，但它的沉默性讓許多人直到骨折才發現已經骨鬆多年。本集將帶你穿越從「骨頭變空」的古老認知到AI輔助診斷的最前線，全面認識這場無聲的骨戰爭。🦴 歷史演進與診斷革新：從病理想像到數據實證• 古人認為「年老骨枯」，直到近代顯微觀察才發現「多孔化骨骼」• 1990年代雙能量X光吸收儀（DXA）出現，成為骨密度黃金標準• 依據T-score分類，骨鬆風險可預測、可追蹤、可干預🥦 預防全攻略：吃對、動對、睡對，骨骼才不碎• 營養建議：每日鈣質攝取達1000–1200mg，並補足維生素D（建議濃度30ng/mL 以上）與鎂、鋅、維生素K2等微量元素• 運動建議：重量訓練、快走、階梯訓練，搭配瑜伽或太極增強平衡• 生活習慣：避免抽菸、酗酒，注意更年期後骨量加速流失風險• 睡眠與壓力：壓力荷爾蒙與骨質流失有關，睡好骨也壯💊 治療現況與未來趨勢：骨鬆藥不是止痛藥，而是「抗骨折策略」• 抗骨吸收藥物：如Bisphosphonates（雙磷酸鹽類）、Denosumab（抗RANKL單株抗體）• 促骨生成藥物：如Teriparatide（PTH類似物）、Romosozumab（抗Sclerostin抗體）• 治療選擇需依照性別、年齡、骨折風險、腎功能等條件個別化評估🔬 未來展望：AI、基因療法與再生醫學介入骨鬆治療新時代• AI判讀X光與DXA影像，提升早期診斷靈敏度• 幹細胞移植與骨骼再生技術• 基因療法研究鎖定調節骨吸收與骨生成的基因• 全身性精準醫療模型：結合生活型態、基因、荷爾蒙與藥物反應建構治療計畫⸻📣負責任的行動：骨鬆沒有年齡限制，不只銀髮族才該重視。從年輕就開始「養骨本」，才不會老來「賠骨本」。下一次健康檢查，記得加上骨密度檢查！⸻📚熱門關鍵字：#骨質疏鬆 #骨密度 #DXA掃描 #雙磷酸鹽 #PTH #Romosozumab #骨折風險 #維生素D #AI診斷 #基因療法 #骨骼健康 #運動防骨鬆⸻🎤主講人資訊：Dr. Happy｜心血管外科醫師、Podcast《DR.HAPPY HUMAN PLUMBER》主持人專注用簡單科學語言，拆解醫學冷知識，用溫暖觀點陪你一起面對健康難題。

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