Drop the Mask - For Nice Guys and People Pleaser
Episodes
The Hidden Struggle of “Nice Guys” Nobody Talks About
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
You’ve probably met a “nice guy.” The man who never causes problems. The one who says yes when he wants to say no. The one who tries to make ev...
#003 - Why the Path to Happiness Feels So Wrong
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hey, it’s Frederik. This conversation goes straight into the “honest mirror.” If you’ve ever felt numb, over-rational, or stuck in achievement...
Why Relationships Require Risk (Especially for Nice Guys) - Nice Guy Pattern #4
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
I recently had two conversations with friends — and both revealed a painful pattern I know many Nice Guys carry: the fear of hurting others. It fe...
Why You Feel the Need to Solve Everyone’s Problems - Nice Guy Pattern #3
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
This week, we’re looking at a subtle but powerful Nice Guy pattern: the urge to fix others. Maybe you recognize it, that you always try to solve pe...
The Fear That Keeps You From Speaking Your Truth - (Nice Guy Myth #2)
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
I used to be proud that I could get along with everyone. That I could fit into any group and be liked by almost anybody. But here’s the truth I lat...
Why Always Giving Is Slowly Poisoning Your Relationships - (Nice Guy Myth #1)
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Today we’re talking about one of the most common Nice Guy patterns: Giving more than you get. On the surface, it looks kind and selfless. But undern...
Men Are Struggling Too — And No One Talks About It, Why Men Are Numb And Lonely (Public Speech)
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
I wrote this speech to shine a light on male pain and struggle, because I feel there’s a growing gap — especially online — between the genders. ...
#001 - 7 Hidden Habits That Keep Nice Guys Lonely
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
What if being the “nice guy” is what’s keeping you stuck? You show up. You’re kind. You keep things together. But inside, something feels off...
Podcast Update + Jahresrückblick (ehrliches Tagebuch eines Nice Guy)
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode schaue ich zurück auf das letzte Jahr und rede über das Update dieses Channels und wie es weitergehen wird. Seit dem ich da...
Sexualität ohne Scham: Die transformative Wirkung von Sexological Bodywork
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode von True Guys Spirit spricht Freddy mit Yvonne, einer Expertin für bewusste und selbstbestimmte Sexualität. Yvonne kombiniert in i...
"Es geht nicht nur um den Orgasmus beim Sex" - Tantra Mentorin Andrea Anandani. Was Frauen von Männern wirklich wollen.
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Andrea Anandani, Tantra Mentorin und Breathwork Facilitator, mit uns über die Geheimnisse einer erfüllten Partnerschaft und ...
Sind Männer per se gefährlich? - Wahrnehmung von Männern in der Öffentlichkeit.
12 May 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zurück beim True Guy Spirit Podcast! In der heutigen Episode, „Öffentliche Wahrnehmung von Männern“, tauchen wir ein in die Welt der...
Warum Männer in der Krise stecken! - Von Andrew Tate, Incels und Toxicity
04 May 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer weiteren Episode des True Guy Spirit Podcasts, in der wir uns heute mit einem extrem brennenden und kontroversen Thema auseinander...
Bist du ein Nice Guy und People Pleaser? Gesunde Strategien um attraktiver und männlicher zu sein!
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des True Guy Spirit Podcasts, ich bin euer Gastgeber Freddy. Kämpfst du vielleicht selbst mit dem ...
Wieso dir Motivation fehlt und der erste Schritt das zu ändern.
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge des True Guy Spirit Podcasts, ich bin Freddy und in dieser Episode geht es darum den Unterschied zu erkennen, ob wir a...
Wieso Cheap Dopamin dein Leben zerstört - von Gamingsucht, Pornosucht und Prokrastination.
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hallo, ich bin Freddy und heute sprechen wir im Maskulinitäts Podcast über was ganz Persönliches: das Thema 'Cheap Dopamin'. Das sind diese schnell...
Männliche Selbstfindung: Unsicherheiten im Umgang mit Sexualität und People Pleasing
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ich bin Freddy und will euch herzlich zu meiner ersten Folge des True Guy Spirit Podcast begrüßen. In dieser ersten Episode spreche ich sehr persön...