17-14(#626)　漢方CafeTerrace 【18】 冬の養生

冬になると、なんとなく調子が出ない。やる気が湧かない。そんな冬特有の不調を、漢方ではどのように捉えるのでしょうか。今回の漢方カフェテラスでは、冬の養生のキーワードである「閉藏」を軸に、がんばらない冬の過ごし方をわかりやすく紹介します。年齢を重ねるほど、頑張ることよりもバランスが大事になっていく理由。そして、AI時代に入りつつある今、人間が無理をせず暮らすための「新しい頑張らない価値観」についても触れています。冬は、無理にがんばる季節ではありません。エネルギーを蓄え、静かに体を整えることで、春のあなたが格段に楽になります。昔のように「24時間働けますよ」ではなく、今は「無理をしない」という選択が自然で賢い生き方です。どうぞ、あたたかい飲み物を片手に、ゆっくりお楽しみください。YouTube : https://youtu.be/KA57jgPB4qU

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