Ep 220: gérer le doute avant le départ de ta course!

Tu peux me rejoindre:InstagramNewsletterPodcastAvant une course à pied, il est tout à fait normal que tu ressentes des doutes. En réalité le doute, c'est un compagnon naturel de tout athlète, qu'il soit novice ou expérimenté. Ces moments de questionnement sont importants car ils te poussent à te surpasser, à te préparer et à réfléchir à ta stratégie.Le doute est aussi une preuve de ton investissement et de ton désir de bien faire. Il montre que tu prends ton objectif au sérieux Mais attention, il ne faut pas laisser ces doutes se transformer en peurs paralysantes. Les doutes ne doivent jamais devenir un obstacle insurmontable. Ils sont là pour te rappeler de rester vigilant, de te préparer au mieux, mais aussi de croire en tes capacités.Chaque coureur, peu importe son niveau, connaît ces moments de remise en question. Et c’est justement cette humilité face à l’incertitude qui forge les plus grandes réussites. Alors, avant de prendre le départ, accueille tes doutes avec bienveillance. Utilise-les pour te concentrer, pour affiner ta stratégie, et pour te rappeler pourquoi tu te lances dans cette aventure. Mais surtout, ne les laisse pas t’empêcher de profiter de chaque instant de la course.La course qui t’attend est une opportunité souvent unique. C’est une chance de découvrir tes limites, de les repousser et de te sentir vivant. Ressent cette excitation, ressens la montée d'adrénaline et apprécie chaque foulée. Tu as tout ce qu'il faut pour réussir. Crois en toi et savoure chaque instant de cette belle épreuve qui t’attend. Tu es prêt, tu es capable, et surtout, tu es là pour vivre une expérience incroyable. Bonne course ! 🌟🏃‍♂🏃‍♀Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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