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Du 5km à l'ultratrail!

Ep 290: quand choisir une boisson isotonique ou électrolytique?

10 Oct 2024

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Liens UtilesFormation Sorties LonguesNewsletterMa boisson isotoniqueSuivez-moi sur STRAVAPosez-moi une questionBienvenue sur le blog du podcast "5 km à l'ultra trail". Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet qui préoccupe de nombreux coureurs : les boissons isotoniques et les boissons avec électrolytes. Comment choisir entre les deux et dans quelles situations les utiliser ? Je vais vous éclairer sur ce sujet crucial pour améliorer vos performances en course.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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