Ep 165: Tu as peur de te lancer sur une course?

Retrouve moi ICISe lancer avant d'être prêt : la clé du succèsJ'ai récemment été inspiré par une citation partagée par prépare_ton_mental, un ultra trailer qui va participer à la Swiss Peak 660 km, alors que je vais faire la 360. Il a relayé une phrase qui a résonné en moi : "Se lancer avant d'être prêt, c'est parfois le seul moyen de l'être." Cette simple phrase résume parfaitement l'idée que parfois, il faut prendre des risques et se lancer dans l'inconnu pour vraiment atteindre ses objectifs.Je suis d'accord à 110% avec cette idée. Il est impossible de tout maîtriser avant de se lancer dans une nouvelle aventure, que ce soit en course à pied ou dans la vie professionnelle et personnelle. Parfois, il faut accepter l'inconnu et se lancer malgré la peur et l'incertitude.Accepter l'inconnu pour repousser ses limitesEn course à pied, il est important de se mettre en danger gentiment pour repousser ses limites. Parfois, cela signifie s'inscrire à une distance plus longue que ce que l'on a l'habitude de courir. Il est normal de ressentir de la peur et de l'incertitude, mais c'est en acceptant l'inconnu que l'on peut vraiment se surpasser et grandir en tant que coureur.L'inconnu fait partie de la magie de l'ultra trail. S'engager sur une longue distance implique de ne pas être certain de terminer la course, mais c'est précisément cette incertitude qui rend l'aventure si excitante et gratifiante.L'estime de soi et la confiance en soiSe lancer avant d'être prêt permet également de développer l'estime de soi et la confiance en soi. En se mettant en danger et en surmontant l'incertitude, on réalise que l'on est capable de plus que ce que l'on pensait. Cela renforce notre confiance en nos capacités et nous pousse à repousser nos limites encore plus loin.Bien sûr, se lancer dans l'inconnu comporte des risques, et il est important d'apprendre de ses erreurs. Personne n'a jamais réussi sans connaître l'échec, et c'est en analysant nos échecs que l'on peut progresser et s'améliorer.En conclusion, se lancer avant d'être prêt peut être le seul moyen de vraiment être prêt. Accepter l'inconnu, surmonter la peur et l'incertitude, et apprendre de ses erreurs sont des étapes essentielles pour atteindre ses objectifs en course à pied. Alors, n'ayez pas peur de vous lancer dans l'inconnu et de repousser vos limites - c'est là que se trouve la véritable croissance et le succès.N'oubliez pas de consulter ma vidéo sur YouTube, où je partage mon alimentation pour ma prochaine course. Et si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. Bonne course et à bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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