Mudar - Caminhos para a Transformação Verdadeira

O livro Mudar do psiquiatra e psicoterapeuta, Flávio Gikovate, é apresentado pela dupla, Adriana e Júlia, com a participação da psicanalista, Ana Paula Passos.  Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los? Contumaz observador da alma humana, Flávio Gikovate analisa neste livro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar um comportamento e aponta caminhos para vencer tais entraves.  Flávio Gikovate mostra como a biologia, a cultura e a personalidade moldam o indivíduo e leva o leitor a reflexões profundas sobre a capacidade que todos temos de mudar.

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