Duelo Respetado

185 Esta soy yo

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has sentido rota después de un proceso de pérdida gestacional, perinatal o neonatal? En este episodio te platico sobre cómo se sien...

184 Reconociendo mi proceso

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

En muchas ocasiones, quienes están cerca de nosotras, buscando hacernos sentir mejor, nos llevan a invalidar nuestro sentir... aunque en el fondo, sa...

T8 Ep183 Mi nueva yo

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hablar de los cambios en todas las dimensiones de su vida (físicamente, su relación de pareja, laborar, amistades y un larguísimo etcétera) en una...

T8 Ep182 Haciendo Tribu

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

En un proceso tan difícil como el que se vive tras el fallecimiento de un bebé, es fundamental contar con una tribu donde podamos expresar, comparti...

T8 Ep 181 Abrazo mi proceso

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿Y si no es tristeza, sino desconexión?A veces no sabes si sigues en duelo o si simplemente te perdiste de ti.En este episodio te comparto 5 señale...

T8 Ep180 Ley Estrella

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

En este episodio, hablé con el equipo de la Asociación Círculo de Duelo Perú quienes nos comparten sobre la Ley Estrella que permite el registro c...

T8 Ep 179 Toxoplasmosis y embarazo

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

En este episodio platiqué con la Dra. Jos González sobre un tema que a muchas embarazadas les genera estrés por todos los comentarios y mitos que h...

T8 Ep 178 Código Mariposa: qué es y qué no es

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

En este episodio conversé con el Dr. Michel González, Director General del Hospital de la Madre y el Niño Guerrerense, y con el Tanatólogo Jorge V...

T8 Ep 177 En mi corazón

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿Cómo le explicas a un niño que su hermanita ya no va a llegar? ¿Cómo lo acompañas cuando está ilusionado, confundido, triste… todo al mismo ...

T8 Ep 176 Apoyo familiar en la Unidad de Neonatología

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿Cómo se acompaña a una familia cuando su bebé trasciende en un hospital?En este episodio platiqué con el Mtro. Gabriel Licea responsable del Ár...

T8 Ep175 Hablemos de ovodonación

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿Qué pasa cuando el deseo de maternar llega… y la genética no puede acompañarlo?En este episodio platico con Júlia Bertran, autora del 📚 Que...

T8 Ep174 Grupos de Ayuda Mutua

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has sentido que nadie entiende lo que estás viviendo?Cuando el dolor se hace presente, un Grupo de Apoyo Mutuo (GAM) puede ser ese lugar...

T8 Ep173 Mamá en solitario por embriodón

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿De dónde se sostiene un deseo cuando todo parece decir que ya no?¿Qué hace que alguien siga intentando, incluso después de once negativos y dos ...

T8 Ep 172 El duelo desde la neurociencia

26 May 2025

Contributed by Lukas

¿Qué pasa en el cerebro cuando estamos en un proceso de pérdida?En este episodio, la Mtra. Karina Chávez nos acompaña para explorar cómo respond...

T8 Ep171 Duelo y prestaciones laborales

19 May 2025

Contributed by Lukas

Erandi nos comparte una realidad que lamentablemente, muchas vivimos cuando estamos iniciando el proceso de duelo: volver al trabajo cuando no tenemos...

T8 Ep170 Apps de embarazo

12 May 2025

Contributed by Lukas

Las apps de embarazo suelen estar llenas de esperanza… hasta que se convierten en recordatorios dolorosos de lo que no fue 😔🎙️ En este episo...

Ep 169 Autocuidado

03 May 2025

Contributed by Lukas

El duelo lo atraviesa todo: el cuerpo, las emociones, la mente… y también el alma 💔🎧 En este primer episodio de la 8ª temporada, te comparto...

T7 Ep168 Cuando mi respuesta incomoda

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has respondido “estoy bien” solo para no incomodar a los demás?En este episodio hablo de cómo a veces ocultamos nuestras emociones ...

T7 Ep167 Logoterapia y Duelo

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

¿Qué pasa cuando el futuro que imaginábamos ya no es una opción?Cuando un diagnóstico de infertilidad o la muerte de un bebé nos dejan sin respu...

T7 Ep166 No maternidad por circunstancias

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Cuando has pasado por un duelo o enfrentas retos de fertilidad, tomar la decisión de seguir intentando o no la búsqueda de un embarazo puede ser un ...

T7 Ep165 Fibrosis quística

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

La fibrosis quística es una enfermedad genética que puede manifestarse desde el nacimiento y afecta principalmente los pulmones y el sistema digesti...

T7 Ep 164 Los Alcances de la esperanza

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

¿Cómo abordar el reto cuando un integrante de la pareja quiere continuar en la búsqueda de un embarazo pero el otro ya no desea continuar? En el e...

T7 E163 Embarazo ectópico

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este episodio, el Dr. Edson Robles, médico materno fetal, nos habla sobre qué es un embarazo ectópico, cómo impacta emocionalmente recibir este...

T7 Ep162 Calendario y Duelo

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este primer episodio del 2025, te comparto una reflexión sobre cómo reconciliar las expectativas que trae el inicio de un nuevo año con nuestro ...

T7 Ep161 Mariposa Eterna

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, me acompañan Fernando y Anahí del equipo Gayosso para hablar sobre el Programa Mariposa Eterna, una iniciativa creada para acompañ...

T7 Ep160 Palabras para ti

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

¿Qué te dirías si pudieras enviarle un mensaje a tu yo del pasado, en el momento más intenso de tu noche oscura del alma? En este episodio te invi...

T7 Ep159 Honrando tu partida

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

¿Qué significa despedirse con amor y respeto? En este episodio, Rebeca y Sergio nos abren su corazón para contarnos la historia de su hijo André ...

T7 Ep. 158 El mito de Procusto

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana te comparto sobre el mito de Procusto y lo que nos enseña sobre nuestro proceso de duelo. Este antiguo relato nos invit...

T7 Ep 157 Ritual del duelo en la medicina tradicional mexicana

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo nos acompaña la medicina tradicional mexicana en los momentos de mayor dolor por un proceso de duelo gestacional, perinatal o neonatal? En e...

T7 Ep 156 Distorsiones Cognitivas

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Te has dado cuenta de que a veces tu mente te juega malas pasadas en algunos momentos de tu proceso de duelo? En este episodio, te comparto sobre ...

T7 Ep 155 Sumando Amor

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo transitar el dolor y la alegría cuando la vida te da y te quita al mismo tiempo? En este episodio, Karen nos comparte su historia en este c...

T7 Ep154 El Legado de Danae

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, Mariana Pérez nos comparte su experiencia personal en este camino y cómo esta vivencia la llevó a crear el Proyecto Danae, una i...

T7 Ep153 LeyDominga

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙️ En este episodio, te invito a conocer la Ley Dominga de la mano de nuestra invitada especial, Aracely Brito. 👉Hablamos sobre esta legisla...

T7 Ep152 Matrescencia.

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

La maternidad transforma, pero cuando esa transformación se vive sin un bebé en brazos, el camino se vuelve más complejo. 🎙️ En este episodi...

T7 Ep151 Amar Desde La Ausencia.

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, me acompaña Abigail Álvarez, mamá de una bella Estrella y autora del conmovedor libro "Amar desde la ausencia". Abi nos compart...

T7 Ep150 Hablemos De Endometriosis

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

En este episodio nos acompaña el Dr. José de Jesús Mejía para hablar sobre un tema que afecta a muchas mujeres en silencio: la endometriosis. Co...

T7 Ep149 Magnetismo y fertilidad

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana, nos acompaña Lizeth Gutiérrez para compartir su historia y cómo su experiencia de vida la llevó a la terapia de mag...

T7 Ep148 Tiempo Para duelear

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana, nos acompaña Marion Arrioja quien nos comparte su experiencia en el camino de la fertilidad, el duelo y embarazo arcoí...

Ep - 147 - Club - Monarca

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿A cuáles retos se enfrentan los equipos sanitarios al implementar el Código Mariposa? De esto y más nos habla el equipo del Club Monarca del Hos...

T7 Ep146 Síndrome de aspiración de meconio

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿Qué es el Síndrome de Aspiración de Meconio? En el episodio de esta semana, nuestra invitada 👩🏻‍⚕ la Dra Judith Sandoval pediatra y ne...

T7 Ep145 Del otro lado de la piel

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo transitar el proceso cuando recibes un diagnóstico con poca viabilidad para tu bebé? En esta ocasión, María Ignacia nos comparte la exper...

T7 Ep 144 La Red de Apoyo

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Iniciamos con la 7a temporada y hoy vamos a hablar sobre la importancia de contar con una Red de Apoyo que nos sustenta y nos contenga cuando el cami...

T6 Ep 143 Dispositivos de recuerdos

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Puede una imagen capturar el amor eterno? 🩵🩷⭐️ En este episodio especial de cierre de temporada, hablamos con Arnulfo Salazar sobre el po...

T6 Ep 142 El duelo no se medica

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

🥺 Es un error común, aunque bienintencionado, recetar medicamentos para calmar a una madre en duelo gestacional, perinatal o neonatal. Este enfoqu...

T6 Ep 141 Aunque no te pueda ver

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana, hablamos con Carmen Juárez sobre su libro "Aunque no te pueda ver" donde habla de su experiencia en este camino de due...

T6 Ep 140 El regreso al trabajo

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

🎙️ En el episodio de esta semana, abordo el tema de cómo es la vivencia del regreso al trabajo en medio de un proceso de duelo gestacional, peri...

T6 Ep 139 Síndrome de Patau

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana, nos acompaña Bárbara Cantú y nos comparte qué es la Trisomía 13 o Síndrome de Patau y cuál es la historia de su ...

T6 Ep138 Alternativas para la lactancia en duelo

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hemos hablado en episodios anteriores sobre la importancia de que se brinden alternativas a las mamás que están viviendo un proceso de duelo por la ...

T6 Ep 137 ¡Estás aquí!

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nuevamente nos acompaña Lorena Ruiz, mamá de Diego y nos comparte un cuento infantil que acaba de publicar para acompañar a su hija con el tema del...

Ep 136 Duelo individual. Duelo colectivo

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo apoyarnos como pareja en el proceso de duelo? es una de las preguntas que nos compartieron a través de redes sociales, así que ¡hablemos de...

T6 Ep 135 El apoyo en el embarazo posterior

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Sabemos que la experiencia de despedir a nuestros bebés es muy intensa y deja secuelas a corto, mediano y largo plazo que, en muchas ocasiones, salen...

T6 Ep 134 Síndrome de transfusión feto - fetal

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña en Dr Edson Robles quien nos comparte información muy importante sobre un Síndrome poco conocido ¡Acompáñenos! ¡Recuerda deja...

T6 Ep133 El duelo al paso del tiempo

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

"¡Ya no eres la misma persona!" ¿te suena esa frase o alguna similar haciendo alusión a que cambiaste durante tu proceso de duelo? En el episodio ...

T6 Ep 132 Alimentación y fertilidad

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Sabías que lo que comes podría influir en tu fertilidad? En este episodio, nos acompaña el Dr. Antonio Soto quien nos habla sobre el impacto ...

EP 131 La importancia del diagnóstico

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana, nos acompaña Diana Carcaño, mamá de una hermosa estrella y Consultora en Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal, qu...

T6 Ep130 Duelo y depresión postparto

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Se puede tener depresión postparto en un proceso de duelo gestacional, perinatal o neonatal? En esta ocasión, nos acompaña la Mtra. Mónica Ga...

T6-E129: ¿Soy buen doliente?

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has preguntado qué tan fácil o difícil es para los demás acompañarte en tu proceso de duelo? En esta ocasión, te comparto no s...

T6-Ep.128: Duelos diferentes

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

En esta ocasión, nos acompaña Gabby Santaella de la Red Mexicana de Salud Mental Perinatal y tocamos un tema que suele generar mucha incertidumbre e...

T6-EP127: Hace falta más preparación.

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana nos acompaña la tanatóloga Alma López, quien comparte su experiencia en este proceso de duelo y de lo complicado que ...

T6-Ep.126: Herramientas para el duelo

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Estoy emocionada de presentarte a nuestra invitada de esta semana, la tanatóloga Tiziana Mazariegos. Con su experiencia y enfoque único, Tiziana nos...

T6-E125: Embarazo y salud dental

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Sabías que tu salud dental podría tener una conexión directa con el embarazo y la salud reproductiva? Acompáñame en el episodio de esta seman...

T6-Ep.124:Duelo y atención hospitalaria.

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

En nuestro episodio de esta semana, tenemos a dos invitados especiales: Cecilia Luna y Cuauhtémoc Rosas del Hospital Regional de Alta Especialidad I...

T6 Ep123 ¡Y decidí vivir!

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana nos acompaña María Eugenia Barreto de “La Maleta de Arturo” y nos comparte su experiencia personal, brindando luz ...

T6-Ep122: Entrelazando ausencias: maternidad diferente.

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy, damos la bienvenida a una voz muy especial. Nos acompaña Mónica Díaz, parte fundamental del equipo de MissEca, promotora tam...

T6-Ep.121: Navegando el duelo y la separación.

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoy rendimos tributo a una de las precursoras en el ámbito del duelo gestacional y perinatal en México. Mi estimada Fernanda Olguín se despide de e...

T6-Ep.120: El sentir de las y los abuelos

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña una invitada muy especial, quien con valentía y amor nos abre su corazón para compartir su vivencia como abuela en duelo gestacion...

T6-Ep. 119: Equipo Multidisciplinario en la Implementación del Código Mariposa

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio, nuestras invitadas nos comparten su experiencia desde las distintas áreas que integran un equipo multidisciplinario en una Instituc...

T6-Ep 118: Atención humanizada en los hospitales

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio, te compartimos la entrevista que tuvimos con el Dr. Carlos Bautista y la Dra. Nayeli Espinosa quienes nos comparten cómo ha sido la...

T6-E117: Homenaje para ti.

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

¡Bienvenida, bienvenido a esta 6a Temporada! Estoy muy emocionada de iniciar una nueva etapa hablando sobre este pariente incómodo de la maternidad ...

T5-E116: ¿Qué hago con las cenizas?

29 May 2023

Contributed by Lukas

¡Llegamos al episodio final de la 5ª temporada del podcast "Duelo Respetado! En esta ocasión, hablamos de un tema que toca profundamente el corazó...

T5-E115: El mejor lugar del mundo

15 May 2023

Contributed by Lukas

Cuando transitamos por la Noche Oscura del Alma, en ocasiones quizás hemos sentido que el mundo se derrumba a nuestro alrededor y hemos experimentado...

T5-E114: Día de las madres.

03 May 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy ¡celebramos nuestro tercer aniversario! Han sido 3 años de tratar de brindar consuelo y herramientas a quienes atraviesan mome...

T5-E113: Los oasis en el duelo

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

¿En algún punto de tu camino te has sentido como si estuvieras atravesando un desierto sin fin? Si es así, entonces no puedes perderte el episod...

T5-E112: Manifestaciones físicas en el duelo

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

El duelo es una respuesta natural y saludable a la pérdida, pero puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar físico y emocional. E...

T5-E111: Pérdida gestacional temprana

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

En este episodio nos acompaña la Dra Jos González, quien nos comparte información sobre cuáles son las pérdidas gestacionales tempranas y las pri...

T5-E110: El dolor no se cuenta en gramos

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

No existe un proceso de duelo más o menos doloroso. El camino en la Noche Oscura del Alma es un proceso personal que no se mide en gramos, centímetr...

T5-E109: Hablemos de trisomías

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Marzo es el mes donde se conmemoran algunas de las trisomías más significativas: 13, 18 y 21. En esta ocasión, el Dr. Edson Robles, médico mate...

T5-E108: Microviolencia en el duelo

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Cuántas frases hemos escuchado (e incluso dicho) que invalidan el proceso de duelo? ¿Cuál es la sensación que nos queda después de escucharlas?...

T5-E107: Interrupción Terapéutica

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

El día de hoy nos acompaña Génesis Almonte y nos comparte su experiencia ante la decisión más difícil que ha tomado: la interrupción terapéuti...

T5-E106: Derechos ante la muerte gestacional y perinatal

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

En este episodio, hablamos con Polimnia Romana, Diputada del distrito 18 en la CDMX y conversamos sobre ¿qué pasa con nuestros Derechos como mujeres...

T5-E105: Las experiencias adversas.

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre esas experiencias que nos llevan al límite de nuestra existencia y nos dejan de frente ante la Noche Oscura del Alma y cómo conti...

T5-E104: El camino sin fin

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Estar ante un diagnóstico que nos cambia la perspectiva de la maternidad y paternidad ideal, nos hace pararnos a una nueva realidad. Dejar ir lo que ...

T5-E103: Banco de leche humana

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

En esta ocasión, nos acompaña la Mtra Irene Magali Padilla Camacho, ella es la del área de selección de donadoras en el BLH en la Secretaría de S...

T5-E102: Cardiopatías Congénitas

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

El tema que abordamos en esta ocasión es común a muchas familias de esta comunidad: las Cardiopatías Congénitas. Nuestra invitada Pamela Aldret...

T5-E101: Trámites y duelo

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

En esta ocasión, nos acompaña el Lic. Jaime Castillo y nos habla de un tema que genera mucha desinformación y que mejor que el Director del Registr...

T5-E100: Fertilidad y estilo de vida.

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Estamos de fiesta ¡Llegamos a 100 episodios! Y lo celebramos dedicando nuestro programa a nuestras Estrellas: Monserrat ⭐, Iñaki ⭐ y Luna ⭐ ...

T5-E99: ¡No me des consejos!

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este primer episodio del 2023, nos acompañan Maritza y Neftalí, quienes nos comparten cómo ha sido su experiencia en el camino de su proceso de ...

T5-E98: Especial de Navidad

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Último episodio del año 2022 ¡tanto por agradecer! Pero sobre todo ¡tanto por compartir! Sin duda, las fiestas navideñas, suelen ser momentos q...

T5-E97: Atrapados en un sueño.

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

Cuando nos dan la noticia de que nuestros bebés ya no están con nosotros, nos parece una situación fuera de la realidad. Nos quedamos como si fuera...

T5-E96: Código Mariposa

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

El Código Mariposa es un protocolo de atención que busca a través de su implementación, brindar atención y acompañamiento humanizado por parte d...

T5-E95: Entre estrellas y arcoíris

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

En el episodio 38 Maryzen nos comparte su experiencia hablando sobre su proceso de duelo en TikTok y hoy nuevamente tenemos el gusto de tenerla como i...

T5 - E94: ¿Para cuándo el bebé?

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Una de las preguntas que taladra profundamente cuando estás en la búsqueda de o estás en duelo, sin duda es “¿para cuándo el bebé?” Te conge...

T5 - E93: ¿Por qué a mi?

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Iniciamos la 5ª temporada del podcast y en esta ocasión, tocamos un tema que está muy presente en el proceso de duelo: ¿Por qué me ha ocurrido es...

T4 - E92 Mitos sobre el duelo

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

Existen muchos mitos en torno al proceso de duelo. Algunos son más comunes que otros, pero en la mayoría, suelen ser un obstáculo para transitar el...

T4 E91 Mi camino en la fertilidad

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

En general, se considera que buscar un embarazo es un proceso sencillo y que para todas las personas, se da de forma rápida y con éxito. Sin embargo...

T4-Episodio 90: Hidropesía Fetal.

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

En esta ocasión hablamos con el Dr. Arturo Herrera quien nos explica qué es la Hidropesía Fetal ¡Acompáñenos! Para más información: https://f...

T4-E89: La reconstrucción de mi mundo

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy hablamos con Marcos Martínez quien nos comparte de cómo ha sido su proceso de duelo tras el fallecimiento de su bebé ¡Acompáñenos! Para m...

T4-E88 Lactancia para todas, excepto para ti.

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

Iniciamos la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2022. Sin embargo ¿realmente hay información y acompañamiento suficiente cuando un bebé fallec...

T4-E87: Insuficiencia cervical

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

En esta ocasión nos acompaña el Dr Sandip Maiti quien nos habla de un tema que ha sido el motivo de muchos duelos gestacionales en quienes formamos...

T4-E86 Derechos en el proceso de duelo.

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

El conocer los Derechos que tenemos durante el proceso de duelo, es fundamental para pedir que sean respetados y en esta ocasión, mi querida Klara Me...