Dunya Survival Guide
Episodes
Rebrand 3: hoe bouw je gewoontes op?
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dit is de laatste aflevering van de rebrand reeks. Hierin leg ik uit hoe je goede gewoontes kan opbouwen aan de hand van de habit loop. Check insta vo...
Rebrand 2: hoe leer je slechte gewoontes af?
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dit is de 2e aflevering van de rebranding reeks. In deze aflevering leg ik uit hoe gewoontes in elkaar zitten en hoe je ze kan afleren. Op insta staat...
Rebrand 1 : wie ben je nu, en wie wil je zijn?
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dit is de eerste aflevering van de rebrand-serie âĄIn deze reeks neem ik je stap voor stap mee in hoe je je leven kunt rebranden: door je gewoontes t...
Deeptalks: vervreemding, het universum en no-go boeken
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
Deze episode heb ik deeptalks, over random onderwerpen die me de afgelopen tijd zijn opgevallen. Ik ben soms sarcastisch, just so you know :))Ik heb h...
Hoe vind je balans in deze dunya?
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hii, in deze aflevering bespreek ik wat mij helpt om beter mijn dagen te balanceren. De islamic journal die ik kreeg, is perfect voor het versterken v...
Stromingen binnen islam: sunni, shia, sufi
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering leg ik in grote lijnen uit wat het soennisme, sjiisme en soefisme inhouden. Als soenniet heb ik zelf niet altijd goed meegekregen w...
Confidence: hoe word je zelfverzekerd?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
De manier waarop wij ons voelen heeft invloed op hoe wij ons gedragen. In deze aflevering ga ik het hebben wat de invloed is van zelfverzekerdheid op ...
Back to school: word een academisch wapen
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Voor alle leerlingen en studenten gaat het nieuwe schooljaar bijna weer van start. In deze aflevering bespreek ik hoe je het best voor aankomend schoo...
Alleen maar niet eenzaam: jezelf leren kennen
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Alleen zijn is iets waar we allemaal mee getest zullen worden. In deze aflevering bespreek ik hoe je het meest uit je tijd alleen kan halen.Ik heb de ...
10 lessen die ik heb geleerd: part 2
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hierbij part 2 waarin ik de laatste vijf lessen deel die ik heb geleerd in deze Dunya.Insta: @dunyasurvivalguide
10 lessen die ik heb geleerd: part 1
24 May 2025
Contributed by Lukas
In deze episode bespreek ik tien lessen die ik heb geleerd in mijn tijd hier op aarde. I ran out of time dus part 2 volgt met de tweede helft (â„ïčâ„...
Manipulatie: redflags en aanpak
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik de grootste red flags van manipulatieve personen. En natuurlijk heb ik ook een stappenplan voor je, zodat je weet hoe je er...