Dynamis Life
Episodes
Ep. 111: Familias en desacuerdo | Cómo conversar sin romperse
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Los desacuerdos cambian a lo largo del ciclo familiar, no desaparecen, mutan. En la etapa de infancia los conflictos suelen estar centrados en necesid...
Ep. 110: Guía para reparar los daños que causé
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos uno de los temas más importantes si deseamos tener buena salud mental y vínculos sanos: reparar el dañ...
Ep. 109: Inteligencia Artificial (IA) y Salud Mental
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
La mayoría de nosotros entiende que el avance tecnológico más importante de los últimos años está relacionad...
Ep. 108: Siempre estoy a la defensiva
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿La gente piensa que es difícil hablar contigo o decirte las cosas? ¿Has notado que te mantienes con la guardia en alto con ciert...
Ep. 107: La Tolerancia al conflicto | Huir o enfrentar
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Muchos crecimos creyendo que las "personas buenas" no se enfadan ni discuten. Pero... ¿y si tener esas conversaciones difíciles son una ...
Ep. 106: Volver a amar después del dolor
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿A cuántos les ha pasado que después de una relación caótica se le vienen abajo la ganas de volver a amar o confiar...
Ep. 105: Los hábitos de las personas con buena salud mental
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Si NO tienes graves problemas de salud mental, pero deseas cultivar y cuidar mejor este aspecto de tu vida, este episodio está pensado para t&i...
Ep. 104: La hiperexigencia
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vivir exigiéndote al 100% puede estar comprometiendo tu salud mental y no te estás dando cuenta. En este episodio, exploramos la hiperex...
Ep. 103: Salud mental para solteros
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Estar soltero es simplemente no tener pareja? ¿Cómo se puede vivir sanamente un momento tan importante como este? En este episod...
Ep. 102: Los traumas escolares
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Es posible que haber vivido situaciones hostiles y difíciles durante tu vida escolar te siga afectando sin darte cuenta. En este episodio, expl...
Ep. 101: Relaciones laborales y salud mental
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos uno de los vínculos de los que menos se habla, pero que al mismo tiempo más tiempo se emplea, la relaci&oacu...
Ep. 100: Salud mental en adolescentes
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los desafíos emocionales, sociales y psicológicos que enfrentan los jóvenes hoy, y de qué ...
Ep. 99: Las Primeras Señales de un Problema de Consumo
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Todos somos consumidores, pero no siempre nos damos cuenta en qué momento nuestros consumos están empezando a ser nocivos para nuestra s...
Ep. 97: Crisis económica en familia
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Un episodio en el que exploraremos las diferentes actitudes y medidas que normalmente adoptamos los seres humanos ante las crisis. También ofre...
Ep. 97: Lecciones de Liderazgo que nos dejó el Papa Francisco
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
El Papa Francisco fue uno de los líderes más influyentes y admirados de nuestro tiempo. Desde su humildad radical hasta su enfoque en la...
Ep. 96: Análisis psicológico de "Adolescencia" | Netflix
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos sumergen en un análisis crítico sobre los principales planteamientos de la serie "Ad...
Ep. 95: Ser equipo con mi pareja
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay parejas que no parecen ser un buen equipo? En este episodio, exploramos las posibles razones p...
Ep. 94: Mis propias inseguridades
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Las inseguridades son esas voces internas que a menudo nos dicen que no somos suficientes. Representan un problema que daña nuestra salud menta...
Ep. 93: Las familias ensambladas (los míos, los tuyos y los nuestros)
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Liderar o crecer en una familia ensamblada implica tomar contacto con las distintas complejidades emocionales, psicológicas y relacionales que ...
Ep. 92: Los problemas de apego
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué hay parejas que son capaces de apegarse y desapegarse con naturalidad, mientras que para otras esto resulta ser un problema fre...
Ep. 91: Los problemas de vivir juntos
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, indagamos en uno de los temas más comunes y desafiantes en las relaciones de pareja: los problemas de convivencia. Desde dife...
Ep. 90: ¿Cómo saber si estoy estresado?
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
A menudo, el estrés se manifiesta de formas sutiles y no siempre es fácil identificarlo. A través de una conversación amen...
Ep. 89: No me gusta la navidad
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
Un episodio donde exploramos algunas razones de porque a muchas personas no les gusta las fiestas de navidad y fin de año. Además, brind...
Ep. 88: Dejar de autosabotearme
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Un episodio en el que te invitamos a identificar las formas más comunes de autoengaños que te estableces a tí mismo, conocer las ...
Ep. 87: ¿Por qué sufren los varones?
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. ...
Ep. 86: Señales de una RELACIÓN en CRISIS
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Las parejas no siempre son conscientes del estado actual de su relación, este programa puede servirte comprender y darte cuenta de los diferent...
Ep. 85: Perdonar a quien NO se disculpó
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Se puede sanar sin perdonar? ¿A quien beneficia realmente el perdón que me está costando practicar? ¿Por qué...
Ep. 84: El miedo a perderte
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Existe un conjunto de conductas que normalmente son ejercidas por las personas que presentan un miedo a perder a la pareja: manipular, controlar, prom...
Ep. 83: Quiero dejar de compararme
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
En la consulta solemos escuchar que una de las razones por las cuales las personas dicen sufrir es por la cantidad de tiempo y energía que gast...
Ep. 82: ¿Se puede prevenir la infidelidad?
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dos terapeutas hablan de sus 10 años de experiencia clínica atendiendo parejas que atraviesan por la crisis de infidelidad. ¿Qu&e...
Ep. 81: No quiero repetir lo que viví. Mis patrones familiares
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Los patrones familiares son el conjunto de comportamientos recurrentes que hemos visto y normalizado de nuestra familia de origen y que en nuestra vid...
Ep. 80: Las conductas pasivo-agresivas
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
El uso constante del sarcasmo, los dobles mensajes, las molestias no expresadas, las descalificaciones encubiertas y la ley del hielo, son algunas de ...
Ep. 79: A mi hijo le cuesta tener amigos (parte 2)
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio realizamos un listado de las preguntas (y respuestas) que más nos hacen mamás y papás preocupados por la vida so...
Ep. 78: A mi hijo le cuesta tener amigos
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Los amigos son un importante factor de protección en cuanto a nuestra salud mental se refiere, son probablemente las relaciones con las que m&a...
Ep. 77: ¿Por qué me cuesta tomar decisiones?
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tomar decisiones es el resultado de un conjunto de habilidades que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, desde exponernos a una crítica hast...
Ep. 76: La Procrastinación
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Sentirte culpable por no haber avanzado en tus pendientes, postergar lo que debes hacer y perder el tiempo en actividades irrelevantes: videojuegos, r...
Ep. 75: Levantarme del fracaso
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ante el fracaso emergen muchas actitudes que dificultan el proceso de levantarnos del mismo. Desde la tendencia a culpabilizar a otros de nuestro erro...
Ep. 74: Aprender a mostrarme vulnerable
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
La vulnerabilidad emocional es aquella respuesta de supervivencia (y rechazo) que gobierna nuestro organismo cuando estamos o creemos estar ante una s...
Ep. 73: ¿Qué hacer ante el desánimo?
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Que me cueste iniciar el día, haber perdido las ganas de hacer lo que me gusta o no hallar motivación suficiente para orientarme hacia m...
Ep. 72: NO dejes que CONTROLEN tu vida
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Las relaciones amorosas, son a su vez, relaciones de poder. Los adultos somos los principales responsables de cómo distribuimos el poder a las ...
Ep. 71: La necesidad de aprobación
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Consultar continuamente a otros sobre las decisiones que debes tomar, hacer revisar tu trabajo constantemente para garantizarte de que esté bie...
Ep. 70: Aprende a crear relaciones de confianza con tus más cercanos
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Un episodio en el Ricardo Seoane y Roque Pedraza entienden la confianza no como un regalo que damos o como un mérito que nos tenemos que ganar,...
Ep. 69: Cuando mis emociones me sobrepasan
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Regular nuestras emociones en un momento de crisis no es tarea fácil. De hecho, cuando el miedo parece apoderarse de nosotros, la rabia salirse...
Ep. 68: Las heridas familiares que NO sabías que podrías tener
17 May 2024
Contributed by Lukas
Creemos que toda "herida familiar" es un conjunto de conductas u omisiones que nuestros cuidadores han establecido como algo constante en nuestro proc...
Ep. 67: Salud mental en el Trabajo (parte 2)
10 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás varias ideas que te pueden resultar útiles a la hora de encontrar calma en medio de una situación de...
Ep. 66: Salud mental en el trabajo
03 May 2024
Contributed by Lukas
En épocas de conmemoración al día de los trabajadores, un tema que aún sigue esperando a ser visibilizado y tomado en seri...
Ep. 65: Espiritualidad y Salud Mental (con el Padre Rafael Guzmán)
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Una conversación con un sacerdote católico sobre los beneficios de cultivar una vida espiritual robusta en la Salud Mental. Ademá...
Ep. 64: El miedo al rechazo
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
Una conversación sobre la experiencia del rechazo y la forma en que esta nos ha influido en nuestra vida adulta, los comportamientos asociados ...
Ep. 63: Los duelos patológicos y cómo salir
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Una conversación en la que se identifican las características de un duelo patológico. También conversamos sobre el efecto ...
E62 Cómo desactivar interacciones narcisistas
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio lograrás saber qué hacer frente a conductas que las personas con actitudes narcisistas realizan intentando generar un e...
E61 Aprende a reconocer a un Narcisista
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Un episodio en el que logramos describir las actitudes narcisistas que, cuando aparecen frecuentemente en la pareja o la familia, pueden generar un do...
E60 Lo que nadie te contó sobre la familia de tu pareja
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Ricardo y Roque nos comparten una conversación sobre los tipos de familia en los que creciste y creció tu pareja. Desc...
E59 Cómo transformarme en un adulto funcional
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Comenzamos una nueva temporada apuntando al autocuidado y la salud emocional de los jóvenes adultos, aquellos que se encuentran con dificultade...
E58 Actitudes para cuidar el ambiente en la cena de navidad
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Qué cosas pueden salir mal durante la cena de navidad? sin dudas son muchas las situaciones negativas que pueden darse, mismas que son ...
¿Por qué mi hijo no confía en mi?
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Roque y Ricky nos comparten algunas razones de por qué los hijos no confían sus cosas a sus padres y que hacer para rem...
E56 Sanar el desamor de mi familia
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
El desamor es una experiencia dolorosa para todo aquel que la ha vivido en casa, desde sentirse desprotegido hasta haberse sentido descalificado. En e...
E55 Responsabilidad afectiva
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Un episodio en el que conversamos sobre las prácticas irresponsables que las personas que pretendemos amor solemos hacer, aprenderemos a identi...
E54 Los adultos inmaduros y cómo relacionarte con ellos
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ricardo y Roque nos presentan 3 tipos de relaciones en las que puede resultar difícil relacionarse y convivir con un adulto aniñado: sie...
E53 Dificultades para entrar a la vida adulta
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Un episodio en el que Ricardo y Roque nos presentan algunas de las más importantes dificultades con las que las personas se encuentran a la hor...
E52 Conoce tu forma de encarar los problemas
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Una conversación sobre las estrategias que solemos emplear a la hora de afrontar nuestros problemas o situaciones estresantes, aprenderá...
E51: Los hábitos de las parejas felices
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio describimos los actos que las parejas felices suelen incorporar con éxito a su vida cotidiana. Actos que tienen el potencial d...
E50 ¿Cómo revertir la crisis en pareja?
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Descubre en este episodio las claves para revertir la crisis en pareja y construir una relación más sólida. Exploramos la comunic...
E49 Evita estas conductas que dañan tu relación de pareja
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Cuenta el Apocalipsis que la aparición de unos jinetes presagiaban el fin de los tiempos. El Dr. John Gottman hace referencia a 4 conductas que...
E48 La felicidad en el trabajo
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
Si nos sentimos a gusto, trabajamos mejor. En este episodio describimos una serie de aspectos que todo empleador necesita tener presente a la hora de ...
E47 Cómo poner limites a mi familia
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
Roque Pedraza y Ricardo Seoane comparten estrategias para establecer límites en las relaciones familiares a través de ejemplos pr&aacut...
E46 El arte de poner límites
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
El primer paso para poder marcar límites es saber identificarlos. En este episodio conversamos sobre las situaciones en las que no estamos po...
E45 Cómo acompañar a una persona con depresión
05 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio aprenderás formas eficaces y poco eficaces a la hora de acompañar a una persona con depresión.
E44: La depresión y su tratamiento
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Roque Pedraza y Ricardo Seoane te presentan una guía sobre los tratamientos más efectivos y sus diferentes combinaciones para afrontar l...
E43: Entendiendo la Depresión
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Una conversación en la que describimos algunos elementos básicos para entender la depresión, desde sus síntomas hasta las ...
E42 La llama del deseo en la pareja
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio desarrollamos un listado de cuáles son las razones por las cuales a las parejas se les drena el deseo y qué prác...
E41 Cómo prevenir abus0s en niños
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
La familia es el principal factor de protección de nuestros menores, en este episodio describimos algunas estrategias para aplicar como padres ...
E40 Aprende a regular el estrés
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
En esta conversación nos centramos en entender la forma en que actúa y nos beneficia el estrés en nuestra vida y cómo regu...
E39 Salud mental para mamás
27 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio describimos las posibles fuentes de malestar psicológico más importantes para las mamás en las diferentes etapas...
E38 Salud mental en varones
20 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio profundizamos algunos elementos importantes para comprender la psicología masculina, sus desafíos y algunas prác...
E37 ¿Cómo reparar la confianza en la pareja?
12 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comprenderás la forma en que la desconfianza se suele instalar en una relación de pareja y además identificar&aa...
E36 Ansiedad
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nuestro psicoterapeuta Roque Pedraza nos ayuda a entender y diferenciar la ansiedad de otras emociones y sensaciones. A su vez, nos plantea un par de ...
E35 Cómo cerrar ciclos
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Una conversación sobre las diferentes actitudes que te llevarán a soltar con gratitud y esperanza tus ciclos con personas, trabajos, pro...
E34 Cómo sanar las heridas económicas
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodios, Ricky y Roque nos presentan algunas heridas económicas que nos conducen a una mala administración de nuestras finanza...
E33 Autoestima: Buenas prácticas para alimentarla
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este podcast, encontrarás elementos útiles para hacer crecer tu autoestima.
E32: Autoestima, el arte de hablarme y pensarme bien
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo gestionar la voz y los pensamientos críticos internos.
E31 Autoestima: Cómo Enfrentar la Crítica
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la serie de autoestima, Ricardo Seoane y Roque Pedraza te comparten cómo enfrentarse con la crítica externa p...
E30 Cómo emprender con tu pareja
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, desarrollamos algunos consejos útiles para aquellos que han iniciado un emprendimiento con su pareja o planean hacerlo.
EP29 Cómo acompañar a mi pareja a sanar sus heridas
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, te proponemos consejos útiles para acompañar a tu pareja a sanar las heridas causadas en su niñez, su familia, ...
E28 Cómo cuidar mis vínculos
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te brindamos algunos consejos útiles y prácticos para que tus vínculos afectivos sean duraderos y felices.
E27 Como acompañar la vuelta a clases
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio brindamos a los papás herramientas útiles para encarar los desafíos de una vuelta a clases promoviendo el &eacut...
Tips para cumplir tus propósitos en el nuevo año
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este programa, Ricardo y Roque te presentan consejos útiles para comenzar y terminar bien el 2023 y cumplir las metas que te propongas.
Cómo preparar la noche de navidad
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este programa te ayudamos a prepararte junto a tu familia para celebrar apropiadamente la noche de navidad de manera que sea un encuentro familiar ...
La monotonía en la pareja
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
La monotonía es uno de los peligros más silenciosos que atacan las relaciones de pareja, detectar sus señales y saber cómo...
Estrategias para regular el estrés
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este video junto a Roque y Ricardo, aprenderás a identificar las señales en el cuerpo y a ser capaz de diferenciar entre el estr&eacu...
Formas de pensar que te amargan la vida
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Una conversación con Ricardo y Roque, en la que aprenderás a identificar la forma en que tu mente sabotea constantemente tu vida y no te...
Por qué me cuesta tanto cambiar
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio se exploran las dificultades del cambio. Ricardo Seoane y Roque Pedraza te dan herramientas para romper esquemas y lograr cambiar aqu...
Mis hijos están tomando sus propias decisiones, ¿Cómo puedo acompañarlos?
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Los amigos, la pareja, la carrera universitaria o el propio estilo de vida, son áreas en la que los hijos van tomando sus propias decisiones en la me...
La Manipulación en la pareja
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este podcast, Ricardo Seoane y Roque Pedraza, exploran algunos mecanismos de manipulación dentro de una relación de dependencia, que apuntan a so...
La cárcel de la dependencia emocional
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este Podcast, Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos explican la forma en la que la dependencia emocional se confunde con el amor.
Cómo detectar una relación tóxica
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este episodio, Ricardo Seoane y Roque Pedraza nos presentan algunas señales para identificar si tu relación se está volviendo co-dependiente (tó...
Cómo salir de una adicción
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este podcast, Ricardo Seoane y Roque Pedraza conversan sobre algunas claves útiles para salir de las adicciones.
La violencia en la pareja
05 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio, Ricardo Seoane y Roque Pedraza, reflexionan sobre los mecanismos que convierten a una relación en "potencialmente violenta".
Afrontar el dolor después de la muerte
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este podcast, Roque Pedraza nos cuenta que hacer frente a la pérdida de un ser querido.
3 pasos para amargarte la vida
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este podcast puedes encontrarás una reflexión sobre la facilidad que tenemos los seres humanos de amargarnos la vida.
Cómo acompañar a alguien que está sufriendo
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este podcast, aprenderás a acompalar a alguien cercano que está sufriendo