S'arrêter avant le bord de la falaise

Aujourd'hui, je me livre sur ma santé mentale actuelle : je suis en rechute dans ma dépression et je fais un burn out.Au-delà des raisons "concrètes" qui m'ont fait replonger, je trouvais intéressant de vous partager mes dernières réalisations, la partie immergée de l'iceberg.Si vous traversez une période similaire, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul.e, et tournez-vous vers des professionnels la santé mentale qui pourront vous aider à aller mieux.Prenez soin de vous et de vos proches 💕

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