"Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen

💥🎧 Neue Folge „Eat like a Pro“ – Alarm im Darm! 🧠🥴🍌Darmprobleme vor dem Spiel? Nervosität, Druck, Unruhe im Bauch?Du bist nicht allein. In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand ausspricht:"Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen.Wir klären:💭 Was im Körper passiert, wenn du nervös bist🦠 Wie Darm und Gehirn miteinander kommunizieren🍽️ Welche Ernährung dir vor Spielen wirklich gut tut🧘‍♂️ Und wie du mit einfachen Routinen mehr Ruhe reinbringstOb Bauchgrummeln, Durchfall oder Appetitlosigkeit: Wir zeigen, was wirklich hilft – und wie du deinen Körper besser verstehst.Denn mentale Stärke beginnt im Bauch! 💪🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!#EatLikeAPro #AlarmImDarm #MentaleStärke #Nervosität #Darmgesundheit #MatchdayReady #Podcast

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