Brot im Leistungssport – Was du über Gluten & die richtige Brotauswahl wissen musst!

Brot ist nicht gleich Brot – vor allem im Leistungssport! In dieser Folge des Videopodcasts sprechen Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die Wahrheit hinter Brot & Gluten.💡 Das erfährst du:✅ Wann ist ein Brot wirklich ein gutes Brot?✅ Welches Brot kommt in der Bundesliga-Küche auf den Tisch?✅ Gluten im Sport: Belastung oder Benefit?✅ Wie du das beste Brot für deine Performance auswählst!Ob Profi oder ambitionierter Athlet – mit dem richtigen Wissen kannst du deine Ernährung gezielt optimieren und sicherstellen, dass dein Brot dich unterstützt statt ausbremst. 🎙️🔥 Jetzt anhören & dein Wissen upgraden! 🚀

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