Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Der weibliche Zyklus im Profi-Sport ⚽🏋️‍♀️🧠

Diese Folge widmet sich einem Thema, das im Leistungssport viel zu selten offen angesprochen wird: Dem weiblichen Zyklus.Wir sprechen über: 💬 Wie sich Zyklusphasen auf Leistung, Regeneration und mentale Stärke auswirken 🧘‍♀️ Warum jede Frau ihren Körper besser verstehen sollte – und was das für Training und Alltag bedeutet ⚡ Wie der Profisport lernen muss, weibliche Bedürfnisse ernst zu nehmen 🤝 Und wie wichtig ein offener Umgang im Team, bei Trainern und im Umfeld istDiese Folge ist für alle, die im Sport arbeiten, trainieren, coachen oder begleiten – und für alle Frauen, die spüren: Mein Körper funktioniert nicht jeden Tag gleich. Und das ist okay.🎙️ Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. #EatLikeAPro #ZyklusImSport #Frauenpower #LeistungImEinklang #Profisport #MentaleStärke #Aufklärung

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