Warum Frühstück dein Fettabbau-Booster ist – und was auf deinem Teller landen sollte

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass dein Frühstück darüber entscheidet, wie energiegeladen und ausgeglichen du durch den Tag gehst? Viele meiner Coaching-Klienten verzichten morgens aufs Essen oder wählen die falschen Lebensmittel – und wundern sich dann über Heißhunger, Energielöcher oder Schwierigkeiten beim Abnehmen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Frühstück so viel mehr ist als nur eine Mahlzeit und wie du es so gestaltest, dass es dich wirklich satt, zufrieden und leistungsfähig macht. Vielleicht überlegst du dir nach dieser Folge ja doch, morgens wieder etwas zu essen!Du kämpfst mit Blähbauch, Extra-Kilos oder Energielosigkeit? Dann lade ich dich herzlich zu meinem 0€-Online-Workshop ein! Dort teile ich unser bewährtes 3-Säulen-Stoffwechsel-Konzept, mit dem du deinen Körper endlich besser verstehen und nachhaltig verändern kannst. ⁠Melde dich jetzt an: https://event.coach-laura.de/Deine LauraMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coach-laura.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachlaura.nutrition⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠podcastly⁠⁠⁠

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