Echo der Zukunft – Selbstmitgefühl, inneres Kind und Heilung nach Trauma
#10 Die Sprache deines Nervensystems – Polyvagal-Theorie einfach erklärt
30 Oct 2025
Description
Warum du dich manchmal wie ferngesteuert fühlst – und was dein Körper dir wirklich sagen will. In dieser Folge erfährst du, wie dein Nervensystem über Sicherheit, Nähe und Rückzug entscheidet – und wie du lernst, wieder mit ihm zu sprechen, statt gegen es zu kämpfen.
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