Ecoute le Yoga | Dhyana : la méditation vers la joie et la sérénité

Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga ! Dans ce nouvel épisode d’Écoute le Yoga, nous plongeons dans le septième membre du Yoga selon Patañjali : Dhyāna, la méditation. Qu’est-ce qui distingue Dhyāna de la concentration (Dharana) ? Comment se manifeste-t-elle dans notre pratique quotidienne, sur le tapis et au-delà ?Nous explorerons les subtilités de ce concept, grâce auquel l’esprit se dépose et s’ouvre à une expérience plus vaste de l’être. Ensemble, nous verrons comment approcher Dhyāna avec simplicité et douceur.Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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