T4-E12: Salud Mental. Testimonio Lupita Gonzalez.

En este episodio platique con Lupita Gonzalez originaria de Acapulco y residente de Los Ángeles; y nos compartió un poco de su historia en la terapia y todo lo que pasó antes de decidir buscar ayuda (baja autoestima, depresión post-parto y finalmente ansiedad). Testimonios como el de ella, nos recuerdan que aunque sea complicado nos podemos levantar y que aceptar que necesitamos ayuda no es un signo de debilidad, sino de mucha valentía y humildad.  Te invito a escuchar su testimonio y a compartir a quien pueda ayudarle. 

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