T3 - E17: Los hábitos de estudio y la salud mental (ft. Claudia Novelo)

Durante nuestra vida, vamos incorporando distintos hábitos de estudio a nuestro día a día, lamentablemente no es algo que precisamente nos enseñan. Estos hábitos se convierten en conductas o patrones que vamos repitiendo toda nuestra vida incluso hasta nuestra etapa profesional/laboral; y en ocasiones estos pueden ser negativos. Los buenos hábitos de estudio, determinan el éxito no solo del estudiante, si no de la persona a lo largo de su vida. Te invitamos a escuchar la plática que tuvimos con la psicóloga Claudia donde nos habla de la importancia de contar con buenos hábitos y algunas técnicas para lograrlo. 

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