100/ Être fragile, résiliente ou anti-fragile: lequel es-tu vraiment?

Atteindre des milestones comme l'étape des 100 épisodes, ça te force à regarder derrière, tout le chemin parcouru. Et dans mon cas, réaliser que la thématique de mes 2 dernières années que je croyais être "la résilience" était plutôt "l'anti-fragilité". Dans cet épisode spécial, je décortique les concepts de fragilité, de résilience et d'anti-fragilité, et je t'aide à identifier où tu te situes vraiment. Alors que la société met souvent l'accent sur la résilience, être anti-fragile va encore plus loin. C'est la capacité de non seulement de résister aux chocs, mais aussi de les utiliser pour grandir et s'améliorer. Le PTG (Post Traumatic Growth). Si tu te sens souvent overwhelmed par les défis de la vie et de ta business, cet épisode pourrait t'aider à les dédramatiser et, qui sait, peut-être même les apprécier. Ensemble, on va explorer comment transformer le stress et les difficultés en véritables opportunités de croissance personnelle et professionnelle. Lis la suite et retrouve toutes les notes et liens mentionnés durant l'épisode sur mon site web ici https://genevievegauvin.com/effrontee-100

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