Wie unsere Gedanken an einen Mann verhindern, emotional frei zu werden #149

Warum kreisen deine Gedanken immer wieder um ihn, selbst wenn du weißt, dass dir der Kontakt nicht guttut? In dieser Folge erfährst du, wie genau deine Gedanken emotionale Abhängigkeit verstärken und welche Bedeutung die Schutzstrategie "Rationalisieren" hat. Ich zeige dir, wie dein Gehirn zwischen Stress und Erleichterung pendelt und was der Unterschied zwischen Gedankenfeuerwerk und Gedankenkreisen ist. Du entdeckst, wie du durchs Denken versuchst, Kontakt mit dem Mann zu halten und wie das verhindert, emotional frei zu werden. Diese Folge hilft dir, den Kreislauf des Denkens zu verstehen und dich Schritt für Schritt daraus zu lösen.Hier bekommst du die Kurse, von denen ich in der Folge spreche:„Sicher im Umgang mit Emotionen“ hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, so dass du dich nicht mehr von Gedanken und Emotionen überwältigt fühlst:https://jivanalohr.thrivecart.com/kurs-emotionen/„Emotional frei in 7 Schritten“ hilft dir, dich aus dem emotionalen Stress mit dem Mann zu lösen und zeigt dir, welche 7 Schritte wir in der Aufstellung gehen:https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an und wir schauen gemeinsam, wie eine Aufstellung dir in deiner aktuellen Situation am besten hilft:https://jivanalohr.com/coaching/Herzlich, deine Jivana

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