#59 So gelingt euer läuferisches Frühjahrshighlight! (mit Coach Timo Kuhlmann)

Ein April voller Highlights steht uns bevor. Erste Station: Der Berliner Halbmarathon mit dem Showdown um die EM-Plätze für Esther und Hendrik. Natürlich kommt jetzt auch die Marathonsaison so richtig in Fahrt. Große Frühjahrsklassiker wie Boston, und London erwarten uns, nationale Highlights wie die Deutsche Marathonmeisterschaft in Hendriks Wohnzimmer Hannover und jede Menge Volksläufe. Egal ob Amateur oder Profi: Jetzt geht es in die Vollen! Damit ihr top vorbereitet auf euren Frühjahrslauf seid, haben wir Esthers und Hendriks Coach Timo erneut eingeladen. Diesmal nimmt er die Perspektive der Freizeitläufer ein und gibt euch wertvolle Tipps für die letzten Tage vorm großen Rennen. Psst, Geheimtipp: Timo coacht nicht nur Profis wie Esther und Hendrik! Alle Infos dazu in unserer Folge. — Interessiert an Trainingsplänen und weiteren Infos zu Coach Timo Kuhlmann? Hier geht’s zu seinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/timo.k_96?igsh=d3NkeWZncnZqbTYx Weitere Infos zu Timos, Esthers und Hendriks Trainingsphilospohie in unserer Folge #55. — Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf ! https://tidd.ly/3ORCK6B — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. ⁠⁠https://3bears.de⁠⁠ 

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