Resilient durchs Leben gehen mit René Träder

Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst»Die Aufgabe im Leben ist es nicht, Probleme zu vermeiden, sondern mit Problemen gut umgehen zu können«, sagt René Träder, Psychologe und Journalist. Er ist Experte für Resilienz, also für unsere psychische Widerstandskraft, die uns hilft, mit Stress, Krisen oder Schicksalsschlägen umzugehen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock stellt René verschiedene Bausteine für ein stabiles Leben vor. Eine große Rolle spielen dabei Selbstverantwortung und Optimismus. Doch wie lassen sich diese Eigenschaften trainieren und im Alltag anwenden? Und wie kommen wir persönlich und auch gesellschaftlich resilient durch einen globalen Schicksalsschlag wie die Corona-Krise? René hat dafür Inspirationen und Ideen und gibt ganz konkrete Tipps, wie wir zu Gestalter*innen unseres Leben werden.Zum Weiterhören und Stöbern:www.renetraeder.deRené Träder, Das Leben so: nein! Ich so: doch! Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst (Buch und Hörbuch)Der 7Mind-Pod­cast mit René TräderDAK-Podcast: Ganz schön krank, Leute! (moderiert von René Träder)René bei Facebook, Instagram, Twitter und YouTubeDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr übrigens auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter podcast.argon-verlag.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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