Ej Stara
Episodes
Kto powiedział, że jest za późno?- O nauce nowych skillów w dorosłym życiu ❤️🔥
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
„Nie nauczysz starego psa nowych sztuczek” — kojarzycie to powiedzenie? No więc… totalna bzdura! Bo i psy, i ludzie, nawet ci z pierwszymi zm...
Zero doświadczenia, 100% pewności - rzeczy, których nie robiłyśmy, a byłybyśmy w nich świetne ✨
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o wszystkich tych rzeczach, których nigdy nie robiłyśmy, a mimo to jesteśmy przekonane, że byłybyśmy w nich ...
Co wszyscy robimy po cichu- o gestach, słowach i przyzwyczajeniach
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kochani, w tym odcinku porozmawiamy o rzeczach, które towarzyszą nam na co dzień, ale jakoś rzadko trafiają do rozmów. Małe gesty, zabawne nawy...
Koszmar czy komedia? Najgorszy dzień życia, którego nie da się opisać bez śmiechu!
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Każdy z nas miał kiedyś taki dzień, w którym wszechświat postanowił sobie z nas zażartować. Zaczęło się od rozlanego mleka i zgubionych kl...
Internetowy odwyk - czyli efekt dwóch miesięcy bez social mediów
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kochani, witamy po wakacyjnej przerwie, która trwała jakieś cztery miesiące! No cóż, jak szaleć, to szaleć. W tym czasie, oprócz zbierania ko...
Nie wyrzucaj, jeszcze się przyda! - czyli historie o niemarnowaniu z przymrużeniem oka
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dziś cofniemy się w czasie... i zajrzymy do kuchni naszych babć, szaf naszych mam i do torebek naszych ciotek – tych nieprzeniknionych skarbców,...
Pachnie jak wspomnienia- czyli zmysłowy wehikuł czasu🌸
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku wskakujemy do wehikułu czasu – ale nie takiego zwykłego, tylko… zmysłowego!Poczujcie, jak jeden zapach, smak, dźwięk, dotyk czy...
Dobro wraca! - czyli o sile drobnych gestów 💖
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dziś będzie trochę inaczej – mniej analiz, mniej narzekania, a więcej… ciepła. Bo kto z nas nie pamięta tego jednego, z pozoru drobnego gest...
Wiadomości, których nie chcesz dostać – czyli Tinder bez cenzury 🤯
30 May 2025
Contributed by Lukas
Portale randkowe miały z zasady pomagać w znajdowaniu miłości. Brzmi pięknie, prawda? Tylko że w praktyce wygląda to trochę jak połączenie c...
Produktywność jest przereklamowana, czyli nie musisz być produktywny, żeby Twój dzień miał znaczenie
23 May 2025
Contributed by Lukas
Ile razy kończysz dzień z poczuciem, że zrobiłeś/aś za mało? Że trzeba było wstać wcześniej, zrobić więcej, czy być bardziej ogarniętym...
Jak stracić dziewczynę w 10 dni?!- skuteczny związkowy antyporadnik 💔
16 May 2025
Contributed by Lukas
Był kiedyś film „Jak stracić chłopaka w 10 dni” – romantyczna komedia, w której ona robi wszystko, żeby go spłoszyć, a on robi wszystko,...
✨ Sportowa era, bucket list era, corporate girl era - czemu teraz każda faza życia to „era”?! ✨
09 May 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku pogadamy o trendzie , który pewnie już zauważyliście na TikToku, Instagramie czy w rozmowach ze znajomymi – a mianowicie n...
Nie doceniasz ich... dopóki nie znikną!- O bohaterach codzienności
02 May 2025
Contributed by Lukas
Zastanówcie się ile razy zdarzyło wam się szukać tej jednej, jedynej gumki do włosów albo agrafki, która trzymała cały wasz outfit w ryzac...
Home Office BEZ CENZURY- czyli wasze szalone historie z domowego biura
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Czasy pandemii... Niby tak niedawno, a jednak jakby całe lata świetlne za nami. To wtedy właśnie masowo przenieśliśmy się na home office – i ...
Jakie role przyjmujesz w grupie znajomych? O autentyczności w relacjach i rolach społecznych 🎭
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
W każdej grupie przyjmujemy inną rolę – czasem jesteśmy tym, który rozbawia, czasem tym, który przejmuje odpowiedzialność, a innym razem tym...
Jak skutecznie odstraszyć znajomych i przyjaciół - antyporadnik towarzyski ✨
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Witamy w antyporadniku, gdzie zamiast nudnych porad o utrzymywaniu przyjaźni, pokażemy Ci, jak je skutecznie zniszczyć! Jeśli masz dość tych wsz...
Jedno zdanie potrafi zmienić wszystko – jak słowa mogą zmienić nasze myślenie i postrzeganie świata✨
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Czasem wystarczy usłyszeć kilka słów we właściwym momencie, by spojrzeć na świat zupełnie inaczej. Każdy z nas natknął się kiedyś na se...
Bogactwo dorosłego życia- co tak naprawdę się liczy?
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Czy bogactwo zawsze oznacza pieniądze i luksus? W tym odcinku odrzucamy stereotypowe myślenie o dobrach i zaglądamy głębiej – do tych małych r...
Kiedy dorosnę…gdzie znajdę znajomych?! O samotności i sprawdzonych tipach na nawiązywanie relacji ✨
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Samotność w dorosłym życiu – to temat, który dotyczy wielu z nas. Bo w końcu, gdzie znaleźć znajomych czy przyjaciół? W tym odcinku podcas...
Jesteś za gruba - ideał sylwetki 2000's
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
✨ Thigh gap, size zero i diety cud – kto pamięta lata 2000? ✨ W nowym odcinku rozmawiamy o kulturze sylwetki tamtych lat i jej wpływie na nasz...
Internetowa furia - dlaczego ludzie piszą takie komentarze?
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Internetowe komentarze – czasem błyskotliwe, czasem zabawne, a czasem… pełne frustracji i gniewu. W tym odcinku zanurzamy się w świat wirtualn...
Podsumowanie 2024 - czego się nauczyłyśmy i jakie wyciągnęłyśmy lekcje
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Podsumowanie roku to nie tylko rachunek zysków i strat, to coś głębszego . To podróż przez chwile radości, czasem trudnych decyzji i smutków, ...
Świąteczne tradycje - czyli jak zmieniły się nasze świąteczne obyczaje na przestrzeni lat
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Święta kiedyś miały swój niepowtarzalny urok – lepienie pierogów z babcią, ubieranie choinki z rodzeństwem, czy emocjonujące wyprawy na tar...
Obiecanki cacanki - czyli postanowienia, których nigdy nie dotrzymaliśmy
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Prawo jazdy, nauka języka czy... zjedzenie tylko jednego ptasiego mleczka – brzmi znajomo? Jeśli macie na swoim koncie plany, które ciągle „cz...
Triggery - o nietypowych rzeczach, które potrafią działać nam na nerwy
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mlaskanie, poliestrowe ubrania czy dźwięk szurania nożem po talerzu… W tym odcinku pogadamy o rzeczach, które na pierwszy rzut oka wydają się ...
Alkoholowy zawrót głowy - czyli przejście od „na zdrowie” do na zdrowie
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Kiedyś bez niego nie mogła się obyć żadna impreza – najlepszy kompan urodzin, parapetówek, piątkowych wieczorów i toastów za zdane egzaminy...
Tylko nie mów mamie - o złamanych zakazach, nierozsądnych decyzjach i ich konsekwencjach
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Orzechowy bejsbol, połamane kończyny, rozmowy z obcymi i wiele, wiele innych. W tym odcinku zabierzemy Was do wspomnień, które za wszelką cenę p...
Bój się i rób - czyli o lękach małych i dużych, i jak się ich pozbyć
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ten odcinek skupia się na temacie lęków, tych codziennych i tych bardziej nietypowych, które każdy z nas może przeżywać - od strachu przed lat...
Zabobony - czyli czarne koty, złe uroki i inne prawidła zasłyszane w życiu
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Zabobony, czyli przesądy i wierzenia przekazywane z dziada pradziada. Czy odpukanie w niemalowane faktycznie uchroni nas przed złem? Czy kupiony w p...
People pleasing - codzienne życie, wady i jak sobie z tym radzić
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat… people pleasera! Rozmawiamy o tym, jak (i dlaczego) ludzie potrafią dziękować za mandat, anal...
Podróżnicze przemyślenia - czyli wpływ otoczenia i kultury na sposób postrzegania świata i siebie
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku pogadamy o naszych podróżniczych przemyśleniach. O tym, jak zmiana otoczenia, kultury wpływa na nas jako ludzi i co nam daje. Opowie...
Podsumowanie lata - czyli tegoroczne wakacje w pigułce
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
O wschodach słońca, chlebku jak z ratatouille i o polubieniu się z mniej higienicznymi wypadami- czyli podsumowanie wakacji 2024. Wpadajcie posłuc...
Akademia Ej Starej - czyli alternatywna rzeczywistość, gdzie szkoła przygotowuję nas do dorosłości
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
O lekcjach dobrego ruchu, zajęciach z relacji czy o czytaniu instrukcji ze zrozumieniem. Zapraszamy do alternatywnej rzeczywistości, a dokładnie do...
Za co szanujemy dorosłość - czyli plusy życia na własny rachunek
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku przyglądamy się dorosłości, która choć pełna obowiązków, potrafi przynosić ogrom radości. Zastanawiamy się, co spraw...
Stres - o bólu brzucha, trzęsących się rękach i o tym jak sobie z tym radzimy
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
O bólach mięśni, brzucha czy czkawce i o tym co robimy żeby się ich pozbyć. W dzisiejszym odcinku opowiemy Wam nie tylko o tym jakie wady widzim...
Małe rzeczy - czyli drobnostki których nie doceniamy, a bez których życie nie byłoby takie samo
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wyobraźcie sobie świat, w którym płatki śniadaniowe zalewacie wodą, zęby myjecie palcem a książki czy laptopa zawsze nosicie w rękach. Tak, ...
Dziecięce kłamstewka - mity wmawiane przez dorosłych, w które wierzyliśmy w młodości
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dziecinne kłamstewka, czyli o nietoperzach lądujących we włosach, o burgerach z psa z budą czy przekonaniu, że pieprzyki to małe śmiertelne za...
Hobby - jak kształtują się nasze zainteresowania i co sprawia, że zostają z nami na dłużej
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Gotowi na podróż do świata pasji, które potrafią zmienić codzienność w fascynującą przygodę? W tym odcinku podcastu porozmawiamy o hobby, t...
Bardzo niezręczny odcinek - czyli niekomfortowe sytuacje, z którymi zmagamy się w życiu
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
O sytuacjach toaletowych, o niewiedzy i o tym, jak inni zobaczą lub usłyszą, to co nigdy nie miało ujrzeć światła dziennego. Zapraszamy Was na ...
Ulubieńcy półrocza - o serialach, muzyce, książkach i innych pożeraczach wolnego czasu
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Już minęła połowa roku! Nie mamy pojęcia, jak to mogło się tak szybko stać, ale skoro dotarliśmy już do sierpnia, zapraszamy Was na ulubień...
Co by było gdyby... - czyli o tym gdzie doprowadziłby nas los, gdybyśmy podjęli inne decyzje
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku odpowiemy na pytanie „co by było, gdyby”? Gdybyśmy poszły na inne studia, gdybyśmy nigdy nie zamieszkały wspólnie z pr...
Super moce - o nadprzyrodzonych zdolnościach, które mogłyby ułatwić nasze codzienne życie
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Elastyczne kończyny, zawsze świetne dissy czy idealnie trafione prezenty urodzinowe. Dziś przeniesiemy się do świata marzeń, aby zastanowić się...
Jadowite myśl - negatywne myślenie, skutki i jak się go pozbyć
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wpadajcie posłuchać o irytujących pracusiach z pociągów, ludziach blokujących dostępy do ogórków w sklepach czy złodziejach pokrowców na ro...
Comfort foods - czyli produkty, które potrafią przywołać najpiękniejsze wspomnienia
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ostrzegamy! Tego odcinka najlepiej słuchać w towarzystwie małego co nieco 🙈Czy czasami, jedząc ulubione pierogi, myślami wracacie do momentu, ...
Kultura zapierdolu
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Życie przyspiesza w zawrotnym tempie, a lista zadań i obowiązków rośnie w nieskończoność. Nakładamy na siebie coraz więcej, starając się s...
Masaż mózgu
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
To uczucie zaczyna się na plecach, powoli wędruje po karku w stronę potylicy aż dociera do mózgu. Profesjonaliści mówią na to ASMR, my natomia...
Niepisane dziewczyńskie prawa
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wszędobylskie włosy, wieczorna zmiana w Wolverina czy planowanie życia z wielomiesięcznym wyprzedzeniem - w tym odcinku przybliżymy Wam te i wiel...
The good place
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
A co jeśli powiemy Wam, że istnieje miejsce, w którym porzuca się złe nawyki? My takie znalazłyśmy i to blisko domu 🙈 Teraz aktywność fizy...
Tego nie znajdziesz w CV
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bezbłędne mierzenie średnicy borówki na oko, kompresowanie kartonów własnymi rękami, czy arcymistrzowskie zawijanie tortilli — jako że mia...
Powąchaj kwiatka
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku chcemy zachęcić Cię do oderwania się od telefonu i odkrycia innych przyjemności życia. Porozmawiamy o wpływie mediów spo...
Guilty pleasures
31 May 2024
Contributed by Lukas
Poznajmy się trochę lepiej! W tym odcinku usłyszycie o tym, co lubimy robić, kiedy nikt nie patrzy, czyli guilty, a może nie aż tak bardzo guilt...
Nowe levele dorosłości
24 May 2024
Contributed by Lukas
Czy dorosłość to jakaś magiczna bariera, po której przekroczeniu potrafimy odróżnić kaszel suchy od mokrego, a opony z letnich na zimowe wymie...
Najwygodniejsze łózio na świecie, czyli przyjaźń
17 May 2024
Contributed by Lukas
Pierwszy odcinek naszego podcastu nie przez przypadek jest o przyjaźni. Jesteśmy przyjaciółkami już blisko 6 lat i z każdym kolejnym rokiem uczy...