Kunsten å lide frivillig med Alpsman Triathlon deltager Espen Ødegaarden

I dagens episode snakker jeg med Espen Ødegaarden for tredje gang. Han har syklet Trondheim - Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad, deltatt på ekstrem konkurranser som Norsemann, Austria Extreme Triathlon, Marka 24 2 ganger og løpt Porsgrunn - Oslo på 24 timer bare for å nevne noe. Han har tidligere vært gjest i Mentaltrener podcasten og episoden kan du finne her. Vi er innom: Den indre søken Bygge smerte sten for sten Kosthold og trening strategi før konkurransen Nerver før start Frykten for å ikke gjennomføre EPO Finne unnskyldninger for å bryte eller tape Nok med eget hodet! Hvordan håndtere krisetanker Lidingen går av og på Lære å holde ut smerte Alpsman Triathlon MyoMCT Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. I samarbeid med Ekstrempodden har MyRevolution satt sammen en egen pakke til deg som lytter! Sjekk den ut her!

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.