Ekstrempodden

Vinneren av Mesternes mester: Ole-Kristian Bryhns hemmeligheter

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva mener Ole Kristian er d...

Hvordan har det vært å overnatte ute i vinterstormen? Bengt-Are Barstad

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Det har vært et ekstremt vintervær i Norge den siste tiden. Hvordan er det da å bo ute i telt? Hva kreves av utstyr? Bengt-Are Barstad deler også ...

1372 dager ute i telt med Bengt-Are Barstad

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

Denne episoden er produsert for Andre boller podkasten. Jeg syntes den var så bra at jeg valgte å lansere den her også! Bengt Are har nå levd over...

Kidnappet, drikke urin og tenkemåten for å overleve med Årets utforsker 2021 CHAZ POWELL

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Denne episoden er produsert av 2 Vikings podcasten Hva er tankegangen til en mann som under sine «The Wildest Journey»-ekspedisjoner sto overfor kid...

Hvordan prestere under press med professor Adam Nicholls

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Har du erfart å "svikte" når det gjelder som mest i konkurranser? Da er denne episoden her noe for deg. Den er produsert av 2 Vikings podkasten. Der...

105 Ironman på 105 dager med Sean Conway

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hvilket tankesett kreves for å fullføre 105 Ironman på 105 dager? 

Superkvinnen som gjorde det umulige med Kristin Harila

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vi ble tidligere i åri kjent med Kristin Harila. Hun er kvinnen som skulle sette verdensrekord i 2022 med å gå 14 fjelltopper over 8000 meter på ...

Erfaringer med utstyr og sinn etter 1100+ netter i telt med Bengt Are Barstad

08 May 2023

Contributed by Lukas

Erfaringer fra 1000 netter ute i telt med Bengt Are Barstad

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hvordan reagerer kroppen din på kaldt vann? Jørgen Melau

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hvordan er det å jobbe i luftambulansen? Denne episoden er produsert for Myrevolution.no og podkasten Andre boller. Gjesten er Jørgen Melau som fors...

Mistet synet på toppen av Mount Everest med Siv Harstad

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Pusteteknikker for bedre prestasjon med Brian Mackenzie

02 Feb 2020

Contributed by Lukas

On this episode we got to talk with Brian Mackenzie, an innovator in human performance on stress adaptation and a pioneer in the development and appl...

Jokke Sommer - En basehopper og ekstremutøvers spirituelle reise

29 May 2019

Contributed by Lukas

Hva tenker en av verdens fremste basehoppere om virkeligheten vi lever i? Hvorfor hopper man ut ifra et hotell på vel 300 meter? Vi er innom: Tilfe...

Astrid Furholt om takknemlighet og turen i fotsporene til Amundsen

13 Mar 2019

Contributed by Lukas

Se for deg at du har planlagt din tids største bragd! Du skal være første kvinnen over sydpolen i fotsporene til Amundsen fordi du har en drøm du ...

Normale mennesker gjør ekstreme ting med Gunnar Gunnarson

01 Mar 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: Vanlige mennesker kan gjøre ekstrem ting! Islandske gener Treningsstrategi Ha det livsstil! Thorxtri Hva som er Inspirasjon og motivasjo...

World Extreme Medicine med Mark Hannaford

30 Oct 2018

Contributed by Lukas

Hva gjør at noen klarer å holde roen under ekstreme situasjoner? Hvordan tenker en ekspedisjonsleder? I dagens episode blir du bedre kjent med Mark ...

OCR konkurranser med et bein er intet hinder med Charlotte Hansen

14 Sep 2018

Contributed by Lukas

Trenger du energi eller inspirasjons boost? Da er dagens gjest midt i blinken for deg! Charlotte Hansen er et fyrverkeri av en person som tar hver da...

Fra "lam" i sykesengen til Ironman på rekord tid med Kurt Inge Dale

29 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hvilke mentale teknikker kreves for å fullføre en Ironman, kun 3 måneder etter å ha vært lam i venstre ben? Dagens gjest opplevede sitt størst...

Fra "lam" i sykesengen til Ironman på rekord tid med Kurt Inge Dale

29 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hvilke mentale teknikker kreves for å fullføre en Ironman, kun 3 måneder etter å ha vært lam i venstre ben? Dagens gjest opplevede sitt størst...

Mosjonisten som slo sin egen ThorXtri rekord med 45 minutter

22 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hvordan kan en som selv kaller seg mosjonist forbedre sin egen rekord med 45 minutter? Pål Haugerød har vært gjest i podcasten en rekke ganger ti...

Human Performance forskning med Alex Hutchinson

15 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hva skjer når du fjerner muligheten til å føle smerte? Presterer du bedre eller dårligere?  Dagens gjest er forfatter av boka ENDURE - Mind. Bo...

Svømme over Atlanterhavet og stillehavet med Ben Lecomte

18 Jul 2018

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med Ben Lecomte som påstås å ha svømt over Atlanter havet i 1998! Han skal nå forsøke seg på å svømme over Still...

Gulltrippelen og Ultraløp tankesett med Kristin Brandtsegg Lome

12 Jul 2018

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med Kristin Brandtsegg Lome som har gjort kjempe suksess på rekordtid. Hun er den første kvinnelige deltageren  som h...

Håkon Erlandsen om konsert på toppen av Denali

05 Jul 2018

Contributed by Lukas

Hva gjør at en person vil spille på alle de høyeste fjellene i verden? I dagens episode er Håkon Erlandsen tilbake i podcasten etter å ha spilt ...

NY Verdensrekord - Europa på tvers på 24 dager og 18 timer med Sean Conway

28 Jun 2018

Contributed by Lukas

Hva tenker og gjør en mann som akkurat har satt en verdensrekord i å sykle Europa på tvers på kun 25 dager og 18 timer? Hva tenker en mann som fø...

Prestere under ekstreme forhold med hundekjører Marit Beate Kasin

20 Jun 2018

Contributed by Lukas

Hva skal til for å prestere under ekstreme forhold med minimalt med søvn og mat på hundeløp som kan var i opp til en uke? I dagens episode snakker...

Frida Sodermark om ultraløp og løping som livsstil

13 Jun 2018

Contributed by Lukas

"Kan de kan jeg" forteller Frida engasjert! Dagens gjest er den sprudlende og energifulle Frida Sodermark. En utrolig inspirerende ultraløper med no...

Kunsten å lide frivillig med Alpsman Triathlon deltager Espen Ødegaarden

03 Jun 2018

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med Espen Ødegaarden for tredje gang. Han har syklet Trondheim - Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad,...

Optimalt kosthold for crossfit, ultraløp og triatlon med Børge Fagerli

24 May 2018

Contributed by Lukas

Skal du konkurrere i sommer eller bare ønsker å forbedre kostholdet ditt? I dagens episode snakker jeg med Børge Fagerli som er en av Norges frems...

Ultraløper og Speedgoat Karl Meltzer

14 May 2018

Contributed by Lukas

Hva får en person som snart fyller 50 år til å ville løpe 3218km fordelt over 45 dager for å sette en ny tidsrekord på en løype kun 25% klarer...

Vanessa O'Brien om K2 og aldri gi opp

24 Apr 2018

Contributed by Lukas

Dagens gjest har blitt frivillig skutt på i Colombia, første britisk-amerikanske kvinne til å nå toppen av K2 (verdens farligste fjell), første ...

Skyrun ultradronning Emelie Forsberg om inspirasjon

03 Apr 2018

Contributed by Lukas

Dagens gjest er kjent for å være utrolig sterk, utholdende og halsbrekkende løp ned bratte fjell. Emelie Forsberg er en svenske eliteutøver som ...

Jazzathlete Håkon Skog Erlandsen om 7 Summits og konsert på toppene

20 Mar 2018

Contributed by Lukas

Hva får en profesjonell jazzmusiker til å ville spille på 7 av verdens høyeste fjelltopper? I dagens episode snakker jeg med en litt annerledes mu...

Gi alt med terrengsyklist Thomas Engelsgjerd

05 Mar 2018

Contributed by Lukas

Hva får en person til å sette utfor de bratteste bakkene i terrenget på en sykkel med kun et mål for øye? Nemlig det å vinne uansett risiko? På...

64 Dager og 4800km roende alene over atlanteren med Damian Browne

26 Feb 2018

Contributed by Lukas

Hva får en eks profesjonell rugbyspiller med en 16 år lang karriere bak seg til å ro over Atlanterhavet alene i en liten robåt? Eller hva får ...

Rannveig Aamodt om "feilen" som endret livet for alltid

12 Feb 2018

Contributed by Lukas

"Fritt fall rett i bakken på den ruten jeg klatret og knuste det meste av bein" forteller Rannveig om episoden når hun i 2012 falt 16 meter rett i b...

Rodde over Atlanteren på 36 dager

29 Jan 2018

Contributed by Lukas

Hva får 4 jenter til og ville tilbringe mer enn 60 dager om nødvendig i en robåt over atlanteren? "Vi fantaserte om mat og hvor godt det skulle bli...

Verdens mest dypdykkende mann - Herbert Nitsch

15 Jan 2018

Contributed by Lukas

Hvordan føles det å være 253 meter under vann? Hvilke tanker farer rundt i hodet og hvilke teknikker kreves for en slik ekstrem prestasjon? Herbert...

Funkygine om å være Norges sprekeste blogger

20 Dec 2017

Contributed by Lukas

Hva får en tobarnsmor til å reise verden rundt og trene? Være fulltidsblogger og ha trening som en livsstil?  I dagens episode snakker Ernst Matre...

Ernst Matre om MMA, banandiett og Ekstrempodden sammenslåing

13 Dec 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med tidligere MMA utøver og podcast vert for Kraft Performance Center Ernst Matre. Vi har bestemt oss for å slå sammen...

Helsprø stunt med friski kjører Karsten Gefle

22 Nov 2017

Contributed by Lukas

Hva får noen til å kjøre ned en bratt fjellside på ski vi andre får frysninger av å se opp på eller hoppe utenfor et hopp du ikke ser enden på...

Aron Anderson om Ironman på Hawaii i rullestol

08 Nov 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang følt at du bare vil gi opp? Dagens gjest fikk kreft som 7 åring og satt i rullestol når han fylte 9. Men det stoppet ikke Aron Ande...

Ekstrem utholdents eventyrer Sean Conway

25 Oct 2017

Contributed by Lukas

Dagens gjest er uvanlig på mange måter. Han vokste opp i et nesehorn reservat i Afrika og i en alder av 30 år solgte han bedriften sin for 1 pund o...

Fremmedlegion krigeren som jakter OCR gull - Kim Bråthen

19 Oct 2017

Contributed by Lukas

Hva gjør at en ung gutt ender opp som fallskjermjeger og kommandosoldat i den franske fremmedlegionen? Hvilke fordeler har han med seg når han nå j...

Ekstremfotograf Kyle Meyr

11 Oct 2017

Contributed by Lukas

Har du sett et bilde på Instagram eller Facebook og tenkt wow? Det har jeg gjort gjentatte ganger av bildene til Kyle. Du vil i dagens episode med am...

Jimmy Vika om 20 maraton på 20 dager

04 Oct 2017

Contributed by Lukas

Hva får en mann til å løpe 20 maraton på 20 dager? Når jeg leste om Jimmy Vika tenkte jeg sikkert som mange andre. Er ikke 1 maraton nok? Hva...

Henning Solberg om livet som rallyfører og alltid optimist

27 Sep 2017

Contributed by Lukas

Dagens gjest er en av Norges fremste rallyførere med en rekke NM seiere i GR.A. Henning Solberg vant sin første fartsprøve i rally-VM delt med sin ...

Hvorfor noen muskelfibre kan vokse, krympe eller dø raskere enn andre med Professor Andy Galpin

21 Sep 2017

Contributed by Lukas

Dr. Galpin har vært assisterende professor ved California State University, Fullerton, siden 2011, men tilbrakte de første 18 årene av sitt liv i l...

Pål Haugerød om å være mosjonist og gjennomføre ekstrem triathlon

13 Sep 2017

Contributed by Lukas

Pål Haugerød er gjest i Ekstrempodden for 3 gang. Han påstår selv at han kun er en mosjonist selv om han deltar i x antall triathlon og andre kon...

130+ Ultraløper Travis Macy er tilbake

07 Sep 2017

Contributed by Lukas

Forfatteren av boka Ultramindset og fullfører av 130+ utholdenhetsløp er tilbake. Siden jeg snakket med Traivs tidligere i år om mentale teknikker ...

Øyunn løp fra psykisk utfordring - 400 km på 5 dager

31 Aug 2017

Contributed by Lukas

Har du opplevd at livet føles vanskelig og du ikke vet hva du skal gjøre? Det gjorde dagens gjest ved å løpe lengere og lengere. Øyunn Bygstad ha...

Lær pusteteknikk av verdens beste performance coach - Brian Mackenzie

23 Aug 2017

Contributed by Lukas

Brian Mackenzie er en Human Performance spesialist, og har de siste 20 årene jobbet med menneskelig prestasjon og læren om bevegelse og fysiologi. G...

Kristin Holte om Crossfit, kosthold og mentalstyrke

16 Aug 2017

Contributed by Lukas

Dagens gjest er Kristin Holte som er en norsk crossfit-utøver og ernæringsfysiolog og er datter av langrennsløperen Geir Holte. Holte har en alls...

Torkjel Hurtig - Yngste nordmann på toppen av Mount Everest

10 Aug 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med Torkjel Hurtig som er Norges yngste nordmann som har nådd toppen av Mount Everest.  Vi er innom følgende: Ikke ...

Endre tankesett og oppnå alt med verdensrekordholder Colin O'Brady

02 Aug 2017

Contributed by Lukas

Dagens gjest er Colin O¨Brady som er en amerikansk profesjonell utholdenhets idrettsutøver, fjellklatrer, eventyrer og foredragsholder O'Brady er en...

Børge Ousland om møtet med isødet, isbjørner og dyret i seg selv

26 Jul 2017

Contributed by Lukas

- Vi må ikke være så redde for å gjøre feil og drite oss ut! Det er bedre å prøve og feile enn å ikke prøve, sier Børge Ousland. Ousland er ...

Sasha DiGiulian Verdensmester i fjellklatring om motivasjon og "flytsone"

19 Jul 2017

Contributed by Lukas

Sasha DiGiulian begynte først å klatre 6 år gammel i 1998. Hun har vunnet VM for kvinner, og har 2 plass i Bouldering VM, samt Bronse i Duellen. S...

Mads Kaggestad om doping, Tour de France og livet som proffsyklist

09 Jul 2017

Contributed by Lukas

Hvordan er livet som proffsyklist? Hvordan komme igjennom time etter time med slit uten å gi opp?  Dette er bare noe av det vi får vite mer om i da...

Presse ut av komfort-sonen med mosjonerende ekstrem triatlet Pål Haugerød

05 Jul 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode kommer første gjest i Ekstrempodden tilbake for å snakke om hvordan han opplever komfortsone og hvor vanskelig det er å presse seg...

2x Verdensmester i Skyrun Stian Angermund-Vik om melkesyre og stahet

25 Jun 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med melkesyre "spesialisten" Stian Angermund-Vik.  Vi er innom følgende: Hva er Skyrun og hva kreves Treningregime Tre...

Live Frisak om hjernerystelser og kalkulert risiko

22 Jun 2017

Contributed by Lukas

Dagens episode er i samarbeid med Fatstone TV og tv serien Mentaltrener TV.  Live Frisak er profesjonell Longboard kjører og selv legen har sagt at ...

Racingfører Molly Pettit om ekstremt konkurranse instinkt og adrenalin

14 Jun 2017

Contributed by Lukas

Dagens episode med racingfører Molly Pettit er i samarbeid med Fatstone TV og programmet Mentaltrener TV. Vi snakker i dagens episode om følgende: ...

Toppen av Mount Everest uten ekstra oksygen

07 Jun 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med James Brooman, som vi tidligere i Ekstrempodden har fått høre hvordan hadde det på vei opp Mount Everest. Han nåd...

14x Guinness rekordholder og verdensmester i stenknusing - Narve Læret

01 Jun 2017

Contributed by Lukas

"Ikke kast bort den negative energien ved å sitte i sofaen, når du kan løpe det vekk i skogen eller på en intervall økt" forteller en engasjert ...

130+ ultraendurance deltager og forfatter Travis Macy

24 May 2017

Contributed by Lukas

PS Dette er samme episode som på Mentaltrener podcasten. I dagens episode har jeg tatt en prat med Travis Macy som for meg er en ekstrem utøver med ...

ICON Extreme og Norseman deltager Espen Ødegaarden

16 May 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med Espen Ødegaarden. Han har syklet Trondheim - Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad, deltatt på ekst...

På vei til toppen av Mount Everest uten ekstra oksygen - James Brooman

11 May 2017

Contributed by Lukas

I denne mini episoden snakker jeg med James Brooman som tidligere har vært gjest på Mentaltrener podcasten. Han er nå på vei til toppen av Mount E...

HIIT og 1 minutt treningsøkt med professor Martin Gibala

10 May 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med mannen bak boken "The 1 minute Workout" Martin Gibala er Professor på McMaster universitet i Canada. Vi er innom fø...

Mosjonerende ekstrem triatlet - Pål Haugerød

03 May 2017

Contributed by Lukas

Velkommen til første episode av Ekstrempodden der Mentaltrener Frank Nilsen forsøker å finne ut hva som gjør at en "mosjonist" deltar på 8-10 div...