Nutrición consciente en el trabajo

El mantener una dieta balanceada y nutritiva debe ser un compromiso con nosotros mismos. En este nuevo episodio invitamos a una nutricionista clínica especializada en deportes, quien nos habla acerca de cómo el crear hábitos alimenticios saludables y ser conscientes de los alimentos que consumimos, nos ayudan a evitar enfermedades cardiovasculares, metabólicas y gástricas, que son comunes en trabajos de oficina o aquellos que son muy sedentarios.

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